Trang chủ -> Cẩm nang sức khỏe


Bộ Y tế khuyến cáo 06 bệnh nghề nghiệp thường gặp ở nhân viên văn phòng
Bệnh nghề nghiệp ngày càng gia tăng, và mức độ trầm trọng của bệnh phụ thuộc vào từng ngành nghề. Vậy nhóm nhân viên văn phòng thường gặp những bệnh nghề nghiệp gì? Và cách phòng tránh ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.

Bộ Y tế khuyến cáo 06 bệnh nghề nghiệp thường gặp ở nhân viên văn phòng


Bệnh nghề nghiệp ngày càng gia tăng, và mức độ trầm trọng của bệnh phụ thuộc vào từng ngành nghề. Vậy nhóm nhân viên văn phòng thường gặp những bệnh nghề nghiệp gì? Và cách phòng tránh ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.


1. Bệnh nghề nghiệp là gì?
Bệnh nghề nghiệp là bệnh phát sinh do điều kiện lao động có hại của nghề nghiệp tác động đối với người lao động (Luật lao động, có hiệu lực từ ngày 1/7/2015)
Bệnh nghề nghiệp xảy ra cấp tính hoặc từ từ. Một số bệnh nghề nghiệp không chữa khỏi và để lại di chứng. Bệnh nghề nghiệp có thể phòng tránh được.


2.Các bệnh nghề nghiệp thường gặp ở khối nhân viên văn phòng
Các nhà khoa học đã tiến hành nhiều nghiên cứu khác nhau để xác định những bệnh nguy hiểm với những người làm việc văn phòng. Dưới đây là 6 căn bệnh có nguy cơ mắc cao nhất đối với nhân viên văn phòng.

Các bệnh nghệ nghiệp thường gặp
2.1 Ung thư ruột
Một nghiên cứu mới đây tại Úc cho thấy những nhân viên văn phòng, thường xuyên ngồi làm việc bàn giấy thời gian trên 10 năm sẽ có nguy cơ mắc ung thư ruột gấp đôi so với những người làm những nghề khác.


2.2 Đau tim
Những người ngồi hàng giờ trước máy tính có nguy cơ bị ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tim. Theo các bác sĩ chuyên khoa tim của Trường Đại học London, 67% người làm việc 11 giờ/ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim.


2.3 Tụ máu
Những người làm việc trước máy tính trong khoảng thời gian dài có nhiều khả năng xuất hiện những cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch). Điều này làm tăng nguy cơ nghẽn mạch phổi lớn hơn gấp 2 lần.


2.4 Béo phì
Những người ngồi làm việc quá lâu, vòng eo sẽ lớn. Ngồi làm việc trong thời gian dài, lười vận động sẽ tích tụ mỡ bụng. Nếu thói quen ngồi làm việc lâu trước máy tính không được thay đổi thì nguy cơ mắc bệnh béo phì càng cao.


2.5 Đau lưng
Tư thế ngồi làm việc không đúng sẽ dẫn đến đau lưng, vẹo cột sống.


2.6 Chứng tâm thần phân liệt
 Thời gian làm việc quá lâu sẽ làm cho não mệt mỏi. Nếu làm việc từ sáng sớm cho tới đêm khuya, có thể dẫn đến chứng tâm thần phân liệt hoặc suy nhược thần kinh. Các nhà khoa học cũng cho rằng, người ở độ tuổi trung niên làm việc hơn 55 giờ/tuần có kỹ năng và thần kinh yếu hơn những người chỉ làm việc 41 giờ.


3. Các biện pháp giảm thiểu bệnh nghề nghiệp ở khối nhân viên văn phòng
    Điều chỉnh tư thế ngồi thẳng lưng và cân đối hai vai, mắt song song với màn hình máy tính. Tay thả lỏng thoải mái.
    Thực hiện co duỗi hoặc di chuyển thường xuyên, đặc biệt là co duỗi cánh tay, chân và cổ. Có thể thực hiện trong khi bạn ngồi. Nên đứng lên và đi lại trong 30 phút một lần. Nên đi thang bộ thay vì thang máy.
    Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
    Mỗi ngày tập thể dục, chạy bộ, đi bộ tối thiểu 30 phút để có một sức khỏe tốt. Tập thể dục cũng sẽ giúp bạn giảm stress hiệu quả.


4. Khám bệnh nghề nghiệp ở đâu?
Với hệ thống trang thiết bị hiện đại và đồng bộ cùng với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC là địa chỉ tin cậy để khám sức khỏe cho các cơ quan doanh nghiệp. Với tôn chỉ “Vì sức khỏe cộng đồng”, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC luôn nỗ lực phát triển toàn diện, bền vững với định hướng trở thành cơ sở y tế đa khoa tư nhân trọng điểm chăm sóc sức khỏe của cả nước và luôn sẵn sàng phục vụ quý khách khi có nhu cầu khám chữa bệnh và hợp tác khám sức khỏe cho doanh nghiệp.

Mọi chi tiết, khách hàng vui lòng liên hệ:

Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

🏥 Địa chỉ: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình | 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

Tổng đài: 1900 56 56 56

🖥 Website: www.medlatec.vn

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

6 yếu tố không thể thiếu khi lựa chọn đơn vị khám sức khỏe cho doanh nghiệp của bạn
6 yếu tố không thể thiếu khi lựa chọn đơn vị khám sức khỏe cho doanh nghiệp của bạn

Khám sức khỏe định kỳ cho nhân viên là hoạt động có ý nghĩa thiết thực đối...

Bộ Y tế khuyến cáo 06 bệnh nghề nghiệp thường gặp ở nhân viên văn phòng
Bộ Y tế khuyến cáo 06 bệnh nghề nghiệp thường gặp ở nhân viên văn phòng

Bệnh nghề nghiệp ngày càng gia tăng, và mức độ trầm trọng của bệnh phụ...

5 dấu hiệu bệnh phụ khoa nguy hiểm mà phụ nữ thường gặp
5 dấu hiệu bệnh phụ khoa nguy hiểm mà phụ nữ thường gặp

Có rất nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm thường gặp ở phụ nữ, mỗi bệnh đều có...

Khám sức khỏe du học ở đâu tốt nhất
Khám sức khỏe du học ở đâu tốt nhất

Nhu cầu đi du học ngày càng tăng cao, điều đó kéo theo nhu cầu kiểm tra...

Những điền cần biết khi đi xin giấy chứng nhận khám sức khỏe đi học, đi làm
Những điền cần biết khi đi xin giấy chứng nhận khám sức khỏe đi học, đi làm

Giấy khám sức khỏe xin việc là loại giấy tờ cần thiết trong hồ sơ xin việc...