Thế nào là nhịp tim khỏe mạnh?

Cập nhật: 18/10/2011

Nhịp tim - con số tưởng chừng rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng tỏ tường, nhất là khi nó là thông số hàng đầu về sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia y tế thường quan tâm đến nhịp tim khi kiểm tra sức khỏe hay đánh giá hiệu quả của việc điều trị nói chung, và mỗi người chúng ta cũng rất cần hiểu rõ nhịp tim mình để phát hiện những tín hiệu xấu.




Nhịp tim bình thường



Đối với người độ tuổi từ 18 trở lên, nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Thông thường người càng khỏe mạnh, nhịp tim càng thấp. Một vận động viên chuyên nghiệp khi ở chế độ xả hơi nhịp tim của họ chỉ khoảng 40 nhịp một phút. Ví như nhà vô địch đua xe đạp Lance Armstrong, nhịp tim bình thường của anh là 32 nhịp mỗi phút. 


Theo cơ quan y tế quốc gia vương quốc Anh, dưới đây là tiêu chuẩn nhịp tim lý tưởng của từng lứa tuổi: Bé sơ sinh: 120-160 nhịp một phút; Bé tuổi từ 1 tháng -12 tháng: 80-140; Trẻ từ 1 đến 2 năm: 80-130; Trẻ từ 2 đến 6 tuổi: 75-120; Trẻ từ 7 đến 12 tuổi: 75-110; Người lớn từ 18 tuổi trở lên: 60-100; Vận động viên: 40-60.


Nhịp tim của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, chẳng hạn như: Mức độ hoạt động thể chất vào thời điểm đó; Tình trạng sức khỏe; Nhiệt độ môi trường xung quanh; Tư thế (đứng, ngồi, nằm); Trạng thái tinh thần hoặc cảm xúc (ví như sự phấn khích, giận dữ, sợ hãi, lo lắng, và các yếu tố khác đều có thể làm tăng nhịp tim); ảnh hưởng của một số loại thuốc…


Cẩn trọng với thông số bất thường



Có được nhịp tim bình thường là điều ai cũng mong muốn. Nhưng có những người mắc hội chứng nhịp tim chậm, cụ thể là dưới 60 nhịp mỗi phút đối với người không phải là vận động viên. Bình thường, nếu nhịp tim chậm không gây triệu chứng không cần điều trị nhưng một khi gặp phải triệu chứng nặng (hay ngất) thì cần phải dùng thuốc, thậm chí bệnh nhân cần được cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn. Trường hợp xấu nhất khi nhịp tim quá chậm (dưới 30 lần/ phút), ôxy não bị thiếu trầm trọng dẫn tới ngất, nếu các biện pháp làm tăng nhịp tim không được thực hiện kịp thời có thể dẫn đến tử vong.


Trong khi đó, lại có người gặp hội chứng nhịp tim nhanh, lúc nghỉ ngơi mà người lớn tim đập hơn 100 nhịp mỗi phút. Khi tim đập nhanh, nó sẽ bơm máu kém hiệu quả và lưu lượng máu được cung cấp sẽ ít hơn so với các phần còn lại của cơ thể, bao gồm cả chính trái tim. Nhịp tim tăng cũng dẫn đến nhu cầu ôxy cần cho cơ tim cao hơn, việc này có thể dẫn đến thiếu máu cục bộ, xấu hơn là một cơn nhồi máu cơ tim. 


Không chỉ có 2 dạng nhịp tim bất thường đó, rất nhiều người bị rối loạn nhịp tim, tim đập lúc nhanh, lúc chậm, nhịp tim non, loạn nhịp… Vì thế, nếu thấy khó thở, chóng mặt, đau thắt ngực… cùng với nhịp tim bất thường, cần sớm xét nghiệm và chẩn đoán để ngăn ngừa biến chứng.

 

Theo Medicalnewstoday

Đánh giá của bạn   


       Gửi YM      Email        Bản để in     Share

Gửi bình luận Gửi bình luận của bạn

Xem bình luận Xem bình luận

     
Xác nhận mã :
   



Loading

Đăng ký dịch vụ

Tra cứu kết quả xét nghiệm

Dịch vụ bảo hiểm y tế


Diễn đàn

Tư vấn sức khỏe

1.xét nghiệm máu - 4/22/2014 3:39:25 PM
2.Xét nghiệm Viêm gan B - 4/22/2014 10:32:45 AM
3.ung thư vú - 4/21/2014 11:45:36 PM
4.Xét nghiệm máu - 4/21/2014 9:58:23 PM
5.thừa cân sinh lí hay bệnh lí - 4/21/2014 2:16:30 PM
6.Hỏi về xét nghiệm beta HCG - 4/21/2014 2:11:02 PM
7.Nghiệm pháp dung nạp Glucose - 4/21/2014 1:55:19 PM
8.Thuốc Frakidex có dùng cho phụ nữ mang thai không? - 4/21/2014 1:02:05 PM
9.Khám và điều trị vô sinh - 4/21/2014 8:46:38 AM
10.túi ối bé và hcg không tăng - 4/21/2014 8:39:44 AM
11.KET QUA KHAM - 4/20/2014 4:23:47 PM
12.Sốt và ho có phải sởi không - 4/20/2014 12:33:15 PM
13.Bệnh sởi - 4/20/2014 11:58:06 AM
14.Xét nghiệm sởi - 4/20/2014 11:35:34 AM
15.chậm kinh 10 ngày, thử que lên hai vạch nhưng siêu am chưa thấy có thai - 4/19/2014 7:28:21 PM
Xem thêm >>
1.Sốt và ho có phải sởi không - 4/20/2014 12:33:15 PM
2.Xét nghiệm sởi - 4/20/2014 11:35:34 AM
3.Bệnh sởi - 4/20/2014 11:58:06 AM
4.Tư vấn kết quả xét nghiệm máu - 4/1/2014 5:42:18 PM
5.hỏi về chỉ số beta _ hcG - 4/2/2014 10:53:10 AM
6.Hỏi về triệu chứng mang thai - 4/3/2014 7:55:43 PM
7.Bao lâu trứng vào tử cung làm tổ - 4/15/2014 10:28:22 AM
8.KẾT QUẢ SIÊU ÂM ĐẦU DÒ - 4/13/2014 9:50:57 PM
9.Bị sốt khi mang thai - 4/2/2014 10:02:14 AM
10.Hỏi về chỉ số hồng cầu, bạch cầu và canxi - 4/3/2014 4:48:00 PM
11.lấy máu xét nghiệm - 4/3/2014 5:22:39 PM
12.Cần hỏi về bệnh viêm gan siêu vi B và cách điều trị - 4/2/2014 5:23:09 PM
13.Sưng một bên mép âm hộ - 4/2/2014 11:53:02 PM
14.Mang bầu 3 tháng đầu - 4/17/2014 2:25:24 PM
15.điều trị hình dạng tinh trùng trong bao lâu? - 4/3/2014 7:12:02 PM
Xem thêm >>
ĐẶT CÂU HỎI  Đặt câu hỏi

Video

Quảng cáo

Quảng cáo MEDLATEC 
Quảng cáo MEDLATEC 

Liên kết

Medlatec

Bạn đọc viết

Bản đồ tới MEDLATEC

Văn bản pháp luật

1. DS trung tâm y tế, bệnh viện nhận thẻ đăng ký ban đầu 2013-2014 cho đối tượng HSSV trên địa bàn TP Hà Nội   1056 lượt tải
2. Công văn 2134/BHXH-NVGĐ1   1093 lượt tải
3. Thông tư hướng dẫn khám sức khỏe   1067 lượt tải
4. Mức tối đa khung giá 447 dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của Nhà nước   4767 lượt tải
5. Ban hành mức tối đa khung giá một số dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của Nhà Nước   1688 lượt tải
6. Quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của luật khám bệnh, chữa bệnh   3093 lượt tải
7. Hướng dẫn cấp chứng chỉ hành nghề đối với người hành nghề và cấp giấy phép hoạt động đối với cơ sở khám bệnh, chữa bệnh   7925 lượt tải
8. QĐ về việc ban hành nguyên tắc, tiêu chuẩn “Thực hành tốt nhà thuốc”   3197 lượt tải
9. TTLT Hướng dẫn việc khám sức khỏe thực hiện nghĩa vụ quân sự - Phụ lục 5   3300 lượt tải
10. TTLT Hướng dẫn việc khám sức khỏe thực hiện nghĩa vụ quân sự - Phụ lục 4   3273 lượt tải
BỆNH VIỆN ĐA KHOA MEDLATEC
Địa chỉ: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội
Tel: 
1900 56 56 56
Fax: (84-4) 37 150 366

Chi nhánh MEDLATEC
Địa chỉ: 323  Võ Thành Trang, P. 11, Q. Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Tel: (84-8) 38 657 574
Fax: (84-8) 38 657 574
 
Bản quyền thuộc về Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Số 106/GXN-TTĐT ngày cấp 15/08/2012  Bộ Thông tin và Truyền thông Cục Quản lý Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử
Email: info@medlatec.com
Website: www.medlatec.vn