Thế nào là nhịp tim khỏe mạnh?

Cập nhật: 18/10/2011

Nhịp tim - con số tưởng chừng rất quen thuộc nhưng không phải ai cũng tỏ tường, nhất là khi nó là thông số hàng đầu về sức khỏe tim mạch. Các chuyên gia y tế thường quan tâm đến nhịp tim khi kiểm tra sức khỏe hay đánh giá hiệu quả của việc điều trị nói chung, và mỗi người chúng ta cũng rất cần hiểu rõ nhịp tim mình để phát hiện những tín hiệu xấu.




Nhịp tim bình thường



Đối với người độ tuổi từ 18 trở lên, nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Thông thường người càng khỏe mạnh, nhịp tim càng thấp. Một vận động viên chuyên nghiệp khi ở chế độ xả hơi nhịp tim của họ chỉ khoảng 40 nhịp một phút. Ví như nhà vô địch đua xe đạp Lance Armstrong, nhịp tim bình thường của anh là 32 nhịp mỗi phút. 


Theo cơ quan y tế quốc gia vương quốc Anh, dưới đây là tiêu chuẩn nhịp tim lý tưởng của từng lứa tuổi: Bé sơ sinh: 120-160 nhịp một phút; Bé tuổi từ 1 tháng -12 tháng: 80-140; Trẻ từ 1 đến 2 năm: 80-130; Trẻ từ 2 đến 6 tuổi: 75-120; Trẻ từ 7 đến 12 tuổi: 75-110; Người lớn từ 18 tuổi trở lên: 60-100; Vận động viên: 40-60.


Nhịp tim của chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, chẳng hạn như: Mức độ hoạt động thể chất vào thời điểm đó; Tình trạng sức khỏe; Nhiệt độ môi trường xung quanh; Tư thế (đứng, ngồi, nằm); Trạng thái tinh thần hoặc cảm xúc (ví như sự phấn khích, giận dữ, sợ hãi, lo lắng, và các yếu tố khác đều có thể làm tăng nhịp tim); ảnh hưởng của một số loại thuốc…


Cẩn trọng với thông số bất thường



Có được nhịp tim bình thường là điều ai cũng mong muốn. Nhưng có những người mắc hội chứng nhịp tim chậm, cụ thể là dưới 60 nhịp mỗi phút đối với người không phải là vận động viên. Bình thường, nếu nhịp tim chậm không gây triệu chứng không cần điều trị nhưng một khi gặp phải triệu chứng nặng (hay ngất) thì cần phải dùng thuốc, thậm chí bệnh nhân cần được cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn. Trường hợp xấu nhất khi nhịp tim quá chậm (dưới 30 lần/ phút), ôxy não bị thiếu trầm trọng dẫn tới ngất, nếu các biện pháp làm tăng nhịp tim không được thực hiện kịp thời có thể dẫn đến tử vong.


Trong khi đó, lại có người gặp hội chứng nhịp tim nhanh, lúc nghỉ ngơi mà người lớn tim đập hơn 100 nhịp mỗi phút. Khi tim đập nhanh, nó sẽ bơm máu kém hiệu quả và lưu lượng máu được cung cấp sẽ ít hơn so với các phần còn lại của cơ thể, bao gồm cả chính trái tim. Nhịp tim tăng cũng dẫn đến nhu cầu ôxy cần cho cơ tim cao hơn, việc này có thể dẫn đến thiếu máu cục bộ, xấu hơn là một cơn nhồi máu cơ tim. 


Không chỉ có 2 dạng nhịp tim bất thường đó, rất nhiều người bị rối loạn nhịp tim, tim đập lúc nhanh, lúc chậm, nhịp tim non, loạn nhịp… Vì thế, nếu thấy khó thở, chóng mặt, đau thắt ngực… cùng với nhịp tim bất thường, cần sớm xét nghiệm và chẩn đoán để ngăn ngừa biến chứng.

 

Theo Medicalnewstoday

Đánh giá của bạn   


       Gửi YM      Email        Bản để in     Share

Gửi bình luận Gửi bình luận của bạn

Xem bình luận Xem bình luận

     
Xác nhận mã :
   



Loading

Đăng ký dịch vụ

Tra cứu kết quả xét nghiệm

Dịch vụ bảo hiểm y tế


Diễn đàn

Tư vấn sức khỏe

1.Thai sau iui 5 tuần chưa thấy yolksac và phôi thai - 4/18/2014 3:41:34 PM
2.Bệnh sởi - 4/17/2014 2:30:10 PM
3.Mang bầu 3 tháng đầu - 4/17/2014 2:25:24 PM
4.Cần tư vấn kết quả xét nghiệm máu - 4/17/2014 7:32:55 AM
5.Phù chân ở phụ nữ mang thai - 4/16/2014 3:11:21 PM
6.chuyen khoa san va phu khoa - 4/16/2014 12:15:50 PM
7.Người ĐTĐ có thể ăn Đường phèn - 4/16/2014 8:37:05 AM
8.viêm gan b - 4/15/2014 10:42:51 PM
9.xét nghiệm nước tiểu cho bà bầu - 4/15/2014 2:06:31 PM
10.chảy máu dạ dày - 4/15/2014 1:03:03 PM
11.Hỏi về việc xét nghiệm vàng da ở trẻ sơ sinh - 4/15/2014 10:28:39 AM
12.Bao lâu trứng vào tử cung làm tổ - 4/15/2014 10:28:22 AM
13.khám hiếm muộn - 4/14/2014 8:51:37 PM
14.xét nghiệm prolactin - 4/14/2014 6:16:19 PM
15.Kết quả nội soi dạ dày - 4/14/2014 8:41:19 AM
Xem thêm >>
1.Tư vấn kết quả xét nghiệm máu - 4/1/2014 5:42:18 PM
2.hỏi về chỉ số beta _ hcG - 4/2/2014 10:53:10 AM
3.Hỏi về triệu chứng mang thai - 4/3/2014 7:55:43 PM
4.Bị sốt khi mang thai - 4/2/2014 10:02:14 AM
5.KẾT QUẢ SIÊU ÂM ĐẦU DÒ - 4/13/2014 9:50:57 PM
6.Bao lâu trứng vào tử cung làm tổ - 4/15/2014 10:28:22 AM
7.Hỏi về chỉ số hồng cầu, bạch cầu và canxi - 4/3/2014 4:48:00 PM
8.lấy máu xét nghiệm - 4/3/2014 5:22:39 PM
9.Cần hỏi về bệnh viêm gan siêu vi B và cách điều trị - 4/2/2014 5:23:09 PM
10.điều trị hình dạng tinh trùng trong bao lâu? - 4/3/2014 7:12:02 PM
11.khả năng sinh sản - 4/1/2014 9:41:24 PM
12.Dư ối - 4/4/2014 11:46:56 AM
13.Chỉ số Beta HCG - 4/11/2014 9:21:49 AM
14.Sưng một bên mép âm hộ - 4/2/2014 11:53:02 PM
15.Hỏi đáp kết quả xét nghiệm máu - 4/1/2014 8:05:50 AM
Xem thêm >>
ĐẶT CÂU HỎI  Đặt câu hỏi

Video

Quảng cáo

Quảng cáo MEDLATEC 
Quảng cáo MEDLATEC 

Liên kết

Medlatec

Bạn đọc viết

Bản đồ tới MEDLATEC

Văn bản pháp luật

1. DS trung tâm y tế, bệnh viện nhận thẻ đăng ký ban đầu 2013-2014 cho đối tượng HSSV trên địa bàn TP Hà Nội   1039 lượt tải
2. Công văn 2134/BHXH-NVGĐ1   1080 lượt tải
3. Thông tư hướng dẫn khám sức khỏe   1051 lượt tải
4. Mức tối đa khung giá 447 dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của Nhà nước   4731 lượt tải
5. Ban hành mức tối đa khung giá một số dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của Nhà Nước   1675 lượt tải
6. Quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành một số điều của luật khám bệnh, chữa bệnh   3082 lượt tải
7. Hướng dẫn cấp chứng chỉ hành nghề đối với người hành nghề và cấp giấy phép hoạt động đối với cơ sở khám bệnh, chữa bệnh   7916 lượt tải
8. QĐ về việc ban hành nguyên tắc, tiêu chuẩn “Thực hành tốt nhà thuốc”   3187 lượt tải
9. TTLT Hướng dẫn việc khám sức khỏe thực hiện nghĩa vụ quân sự - Phụ lục 5   3288 lượt tải
10. TTLT Hướng dẫn việc khám sức khỏe thực hiện nghĩa vụ quân sự - Phụ lục 4   3263 lượt tải
BỆNH VIỆN ĐA KHOA MEDLATEC
Địa chỉ: 42 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội
Tel: 
1900 56 56 56
Fax: (84-4) 37 150 366

Chi nhánh MEDLATEC
Địa chỉ: 323  Võ Thành Trang, P. 11, Q. Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh
Tel: (84-8) 38 657 574
Fax: (84-8) 38 657 574
 
Bản quyền thuộc về Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Số 106/GXN-TTĐT ngày cấp 15/08/2012  Bộ Thông tin và Truyền thông Cục Quản lý Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử
Email: info@medlatec.com
Website: www.medlatec.vn