Bệnh tuyến giáp: Bạn nên kiêng gì và không kiêng gì?



Nếu bạn mắc bệnh về tuyến giáp thì nhất định phải biết những điều kiêng kị sau đây để quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất.

- Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn

Những thực phẩm được chế biến sẵn thường có chứa chất phụ gia, calo rỗng, đây đều là những chất không tốt cho tuyến giáp.

- Không sử dụng các thực phẩm từ đậu lành

Trong các sản phẩm được chế biến từ đậu lành có chứa chất isoflavone đây là chất gây cản trở quá tình tạo hormone tuyến giáp.

- Không sử dụng nội tạng động vật

Trong nội tạng động vật có chứa nhiều axit lipoic ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp, vì vậy đối với bệnh nhân tuyến giáp nếu sử dụng sẽ ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của tuyến giáp khiến bệnh trở nên nặng hơn.

- Tránh bia rượu và chất kích thích

Bệnh nhân tuyến giáp tuyện đối không được sử dụng bia rượu, đồ uống có ga hoặc chất kích thích, do những chất này gây rối loạn sự hoạt động của tuyến và gây kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm khảng năng hấp thụ thuốc của tuyến giáp, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh nhân tuyến giáp.

- Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Khi chức năng tuyến giáp của bạn không tốt, căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề cho hoạt động của tuyết giáp. Vì vậy, hãy cố gắng không để bản thân bị căng thẳng.

Ngoài những điều kiêng kị trên, người mắc bệnh về tuyến giáp nên lựa chọn những thực phẩm thông minh, tốt cho tuyến giáp và cải thiện tình trạng bệnh lý của mình.

- Ăn rau lá có màu xanh xẫm

Các chuyên gia và các bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau lá xanh như: rau diếp, rau bina…. các loại rau lá xanh đây là những nguồn thực phẩm chứa nhiều magie cùng các khoáng chất quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhất là các hoạt động của tuyến giáp.

- Sử dụng thực phẩm có chứa nhiều iode

Iode có tác dụng giúp cân bằng hormon tuyến giáp và làm giảm sự hình thành u tuyến giáp, các bạn cần ăn những loại thực phẩm có hàm lượng iode cao như: muối, các loại tảo, rong biển, hải sản,.. để bổ sung iode cho cơ thể.

- Ăn các loại hải sản

Các loại hải sản như cá, tôm, cua,… có chứa nhiều khoáng chất như kẽm, iốt, omega-3, vitamin A, B và selen rất tốt cho tuyến giáp.

- Sử dụng một số loại hạt

Một số loại hạt: hạt bí, hạt điều, hạnh nhân đây đều là những nguồn thực phẩm giàu magie, rất tốt cho tuyến giáp, giúp cung cấp cho cơ thể protein thực vật, đồng, kẽm, vitamin E và B giúp tuyến giáp hoạt động tốt.

- Duy trì lối sống lành mạnh:

Tập thể dục thường xuyên, điều độ; tinh thần thoải mái tránh căng thẳng, mệt mỏi,...

Bên cạnh những việc điều chỉnh chế độ ăn và chế độ sinh hoạt, bạn nên thường xuyên siêu âm tuyến giáp định kỳ để biết tiến triển của bệnh và tình trạng sức khỏe của bản thân.

    Bệnh tuyến giáp   

CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ VÀ XÉT NGHIỆM Y HỌC
MST: 0101234974 do Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội cấp ngày 22/04/2002.
Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, trụ sở chính: số 42 – 44 Nghĩa Dũng, Phúc Xá, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam
Tel: (84-24) 37 162 066
Phòng Khám Đa khoa MEDLATEC: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
Chi nhánh : 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh Tel: (028) 399 51 499 - 0963 140 123 * Fax: (028) 399 51 113
Các chi nhánh khác: 107 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội;
89 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội;
87 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội;
28 Phùng Hưng, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội;
LK-B-06 nhà CT2B KĐT Tân Tây Đô, Tân Lập, Đan Phượng, HN ;
209 Cao Lỗ, Đông Anh, Hà Nội;103 Nguyễn Hoàng, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội;
66 Ngô Gia Tự, Long Biên, Hà Nội;
101 tổ 1 Miếu Thờ, Xã Tiên Dược, Sóc Sơn, Hà Nội
Bắc Ninh: Khu Khả Lễ, P. Võ Cường, Tp. Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh.
Vĩnh Phúc: 119 Nguyễn Tất Thành, P. Khai Quang, Tp. Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc.
Thanh Hóa: Lô B94, phường Quảng Thắng, Thành Phố Thanh Hóa.
Hòa Bình: Đường An Dương Vương, tổ 4, Phường Thái Bình, Thành phố Hoà Bình, Tỉnh Hòa Bình

Tổng đài đăng ký lấy mẫu tận nơi


1900 56 56 56


Đường dây nóng : 0944 647 699
Email: info@medlatec.com