Táo bón - Nỗi phiền muộn của người cao tuổi | Medlatec

Táo bón - Nỗi phiền muộn của người cao tuổi

Ngày 09/02/2011 Bác sĩ Vũ Minh

Nhiều người cao tuổi hay than phiền về tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng tới sức khoẻ. Bệnh thường do nguyên nhân: suy giảm chức năng sinh lý, thói quen ăn uống không đủ chất xơ, uống không đủ nước…;


Táo bón là nỗi phiền muộn của không ít người cao tuổi
1. Vì sao người cao tuổi hay bị táo bón?

Do suy giảm chức năng sinh lý:

Càng nhiều tuổi thì chức năng sinh lý càng giảm, các bắp thịt, vùng xương chậu của người cao tuổi cũng ngày một yếu đi khiến sự di chuyển của phân trong đại tràng khó khăn; các dịch bài tiết của đường ruột cũng giảm đáng kể như: sự co bóp của cơ trơn đường tiêu hóa ngày càng yếu dần hoặc có hiện tượng nứt nẻ hậu môn...

Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý:

Phần lớn người cao tuổi các dịch bài tiết giảm nên ăn uống không cảm thấy ngon miệng dẫn đến chán ăn, ăn ít, hoặc do phải kiêng khem quá mức trong các trường hợp dùng thuốc điều trị bệnh nên các chất cặn bã ít, phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng. Ngoài ra chế độ ăn nhiều loại thức ăn có nhiều chất béo như: bơ, sữa, đường tinh chế và thức ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất cay, nóng (ớt, hành, hồ tiêu), uống nhiều rượu, bia, uống ít nước cũng là nguyên nhân chính gây táo bón ở người già.

Ít vận động:

Người cao tuổi thường ít vận động hơn người trẻ do tình trạng sức khoẻ giảm sút do mắc các bệnh tuổi già như đau khớp gối, đau lưng, chân yếu,..; chỉ muốn nằm, ngồi một chỗ, ít đi lại, hoạt động. Khi cơ thể ít vận động rất dễ xảy ra táo bón.

Một số bệnh lý khác:

Một số bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi như viêm đại tràng mạn tính, trĩ, ung thư đại tràng, tai biến mạch máu não, trầm cảm, sa sút trí tuệ,... cũng gây triệu chứng táo bón ở người cao tuổi.

2. Không nên để táo bón kéo dài

Táo bón thường xuyên sẽ khiến người cao tuổi luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, chán ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ. Ngoài ra nếu tình trạng táo bón kéo dài không được điều trị sẽ là nguyên nhân gây bệnh trĩ, càng gây khó khăn trong sinh hoạt cho người bệnh. Do đó nếu có biểu hiện táo bón kéo dài, người cao tuổi nên đến các cơ sở y tế để bác sĩ khám xác định nguyên nhân, chỉ định dùng thuốc và tư vấn chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp. Chế độ ăn uống, sinh hoạt đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị và phòng ngừa táo bón. Để phòng ngừa táo bón, người cao tuổi phải tăng cường uống nước (1,5 lít nước/ngày), ăn nhiều rau, trái cây, thực phẩm chứa nhiều chất xơ; đồng thời cũng là những thực phẩm rất tốt cho người cao tuổi bị mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, béo phì, rối loạn lipid,... hằng ngày nên đi bộ tập thể dục nhẹ nhàng và tạo thói quen đi đại tiện mỗi sáng thức dậy.

người cao tuổi nên vận động mỗi ngày để tránh bị táo bón

Theo Sức khỏe và đời sống

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Ung thư đại trực tràng cơ hội khỏi lên tới 90% nhờ phát hiện sớm

Ung thư đại trực tràng cơ hội khỏi lên tới 90% nhờ phát hiện sớm

Ung thư đại trực tràng là bệnh ung thư phổ biến thứ 3 ở cả nam, nữ và là nguyên nhân thứ 2 dẫn tới tử vong. Điều đáng mừng là tỷ lệ tử vong do ung thư đại trực tràng đã giảm trong nhiều thập kỷ nhờ phát hiện sớm qua sàng lọc và cơ hội khỏi lên tới 90%.
Ngày 08/12/2018
Các kỹ thuật chẩn đoán ung thư thực quản - dạ dày

Các kỹ thuật chẩn đoán ung thư thực quản - dạ dày

Kiểm tra định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh ung thực quản – dạ dày. Thông thường, khi đi tầm soát, bác sĩ sẽ hỏi bạn triệu chứng bất thường (ợ hơi, ợ chua, đại tiện,…) nếu có, biểu hiện khi ăn no hay đói hay lịch sử gia đình có ai bị không.
Ngày 06/12/2018
Nội soi dạ dày, đại tràng gây mê

Nội soi dạ dày, đại tràng gây mê

Nội soi dạ dày bằng phương truyền thống gây khó chịu, buồn nôn. Tuy nhiên, hiện nay tại Bệnh viện đa khoa MEDLATEC đã có phương pháp nội soi gây mê, giải quyết các hạn chế của phương pháp cũ như: buồn nôn, khó chịu, đau,...
Ngày 08/11/2018
Nội soi dạ dày, đại tràng không đau

Nội soi dạ dày, đại tràng không đau

Nội soi dạ dày, đại tràng gây mê ngày càng được nhiều người lựa chọn vì ưu điểm vượt trội: không gây đau, cho kết quả chính xác và tỉnh lại ngay sau 15 phút nội soi. Tại MEDLATEC kỹ thuật này được thực hiện hàng ngày trên hệ thống máy móc hiện đại.
Ngày 07/11/2018
hotline 1900 5656561900 565656