Bệnh táo bón | Medlatec Hỏi Đáp số 55940

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Bệnh táo bón

Nguyễn Thị Hà
30/08/2020
Chào bác sĩ. Em hay gặp tình trạng táo bón. Cứ khoảng sau 1 tuần đi nặng đều đặn mỗi ngày thì em lại bị 2-3 ngày mới đi nặng được. Trong khi chế độ ăn và hoạt động của em vẫn bình thường. Em đã áp dụng các cách trên mạng và sử dụng thuốc nhưng vẫn không hết. Cứ bị lặp lại như vậy. Em muốn chấm dứt tình trạng này thì nên làm thế nào ?
Đã trả lời
30/08/2020

Bạn Hà thân mến,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM,

Táo bón là tình trạng thường gặp, nguyên nhân chủ yếu do táo bón cơ năng. Vì vậy việc điều trị chủ yếu là thay đổi thói quen lối sống và ăn uống:

- Cần uống đủ nước hằng ngày, ngày 2,5-3 lít không nên uống các loại nước lá có vị đắng và chát.

- Ăn đồ ăn dễ tiêu, nấu mềm, ra mềm, các loại ra nhuận tràng như lá rau khoai lang, rau mồng tơi, rau dền, không nên ăn các loại rau hoặc củ quả có vị chát, đắng, các loại rau quá già hoặc nhiều xơ. Tăng cường hoa quả.

- Đi lại vận động thường xuyên, tập thể dục đều đặn.

- Nên tạo thói quen đi đại tiện một khung giờ nhất định trong ngày, chọn thời điểm thoải mái về thời gian để tạo phản xạ cho cơ thể.

- Không nên thức khuya, lo lắng, căng thẳng quá mức

Nếu trường hợp đã chỉnh tốt các biện pháp trên, mà tình trạng không cải thiện, bạn cần được bác sĩ thăm khám để loại trừ bệnh lý: suy giáp, bệnh lý đại tràng... cũng như để được bác sĩ kê đơn thuốc nhuận tràng.

Chúc bạn sức khỏe !

Bác sĩ Dương Thị Thuỷ.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội. 

- MEDLATEC TP.HCM: 98e Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

hotline 1900 5656561900 565656