Bị giật ảnh hưởng đến giấc ngủ | Medlatec Hỏi Đáp số 47142

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Bị giật ảnh hưởng đến giấc ngủ

Hoàng Trần Trung
04/03/2020
Từ nhiều tháng nay, tôi hay bị giật ở gần ngực đặc biệt là vào buổi trưa khi đi ngủ; đồng thời khi ngủ được một lúc thì bị ngưng thở và tỉnh giấc. Qua theo dõi bản thân thì tôi thấy dường như do giây thần kinh dọc phía trái người giật, ảnh hưởng đến nhịp đập của tim, khiến tim đập nhanh và ngưng thở, tỉnh giấc. Buổi chiều khi ngồi làm việc thỉnh thoảnh có giật kéo xuống chân. Gần đây tôi có đi trị liệu massage liên tục 10 ngày, thì thấy người khỏe, dễ thở do tim bớt đập nhanh, hiện tượng giật giảm về cường độ. Vậy theo bác sỹ bệnh của tôi chủ yếu do nguyên nhân là gì và cách giải quyết như thế nào.
Đã trả lời
04/03/2020

Chào anh!

Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi tới iCNM,

Về tình trạng giật cơ có thể gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau:

- Do lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài.

- Uống quá nhiều cà phê, nicotin trong thuốc lá gây co giật cơ bắp, đặc biệt là ở chân. hoặc các chất kích thích khác.

- Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng nhất định có thể gây ra tình trạng co thắt cơ bắp, chẳng hạn cơ mí mắt, cơ bắp chân và cơ bàn tay, bắp tay. Các dạng thiếu chất dinh dưỡng phổ biến là vitamin D, vitamin B và nguyên tố vi lượng calci.

- Mất nước gây ra tình trạng co giật mạnh ở những phần cơ bắp lớn như bắp chân, bắp tay, cơ bụng, cơ lưng….

- Một số loại thuốc như corticosteroid, thuốc estrogen có thể gây co thắt cơ bắp ở bàn tay, bắp tay và bắp chân

- Một số bệnh lí cơ - thần kinh: loạn dưỡng cơ, xơ cột bên teo cơ, teo cơ tủy sống....

Tuy nhiên hiện tại cần đánh giá lại tình trạng của anh đơn thuần chỉ là giật cơ hay cần phân biệt với cơn co giật cục bộ của động kinh. Đặc biệt triệu chứng anh mô tả có ngưng thở khi ngủ rất cần thận trọng.Anh nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ đánh giá được một cách toàn diện và chi tiết, từ đó mới có thể kết luận chính xác về tình trạng bệnh lí hay không.

Về sinh hoạt anh nên chú ý: tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc, khởi động đúng trước khi vận động, không làm việc gắng sức, không dùng các chất kích thích và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt các thực phẩm giàu vitamin, magie, calci....Ngoài ra có thể phối hợp massaage thư giãn cơ, ngâm chân nước ấm trước ngủ, tạo không gian ngủ thoáng đãng thoải mái....

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 5, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc anh sức khỏe!

Bác sĩ Bùi Thị Thanh

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

18915 Câu hỏi đã được trả lời Gửi câu hỏi

Có thể bạn quan tâm

Vitamin B12 và folate: vai trò trong đánh giá thiếu máu hồng cầu to, rối loạn thần kinh, nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và chậm phát triển ở trẻ

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

Vitamin B12 và folate: Đánh giá thiếu máu và rối loạn thần kinh ở trẻ

Cảnh giác sự nguy hiểm của bóng cười ở giới trẻ

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

hotline 1900 5656561900 565656