Hỏi về bênh | Medlatec Hỏi Đáp số 51010

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Hỏi về bênh

Nguyễn thi Lành
15/05/2020
Thưa bs. Trước đây một thời gian dài e bi mất ngủ do ap lực gđ và suy nghĩ nhiều. Mất ngủ vân kéo dài. Cách đây 2 thang em bị rối loạn hệ thần kinh thực vât đi khảm và uống thuôc đa giảm các triệu chứng rối loan. Nhưng hiện tại bị mất ngủ, lo âu đau và nhức vùng dọc lưng rất khó chịu. Mặt khác e còn bi và cảm nhận dật nhẹ ở các cơ lúc thì chân, tay, ở khắp cơ thể. Xin hỏi bs bênh của em là bệnh gì, giật các cơ và dây thần kinh có nghiêm trọng k ah? Mong bs tư vấn giúp em
Đã trả lời
15/05/2020

Chào chị!
Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi tới iCNM, 

Rung giật bó cơ (fasciculation) là những cử động máy giật của cơ mà người ta có thể cảm nhận thấy và nhìn thấy được. 
Nguyên nhân phổ biến thường gặp:
- Phổ biến nhất là do quá căng thẳng, stress kéo dài dẫn đến giật cơ, Chúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ nào trong cơ thể. Tuy nhiên, biểu hiện này khá lành tính, không cần điều trị, nó sẽ tự hết khi nghỉ ngơi, thư giãn và điều tiết cảm xúc tốt.
- tập thể dục, vận động quá sức gây mất nhiều nước, điện giải dẫn đến chuột rút hoặc giật cơ,chế độ ăn thiếu vi chất cần thiết cho cơ thể như magie, canxi, vitamin nhóm B… Thiếu chất dinh dưỡng nhất định có thể gây co thắt cơ, đặc biệt là ở mí mắt, bắp chân và bàn tay. Các loại thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến bao gồm vitamin D, vitamin B và thiếu canxi....
- một số bệnh lí thần kinh cơ tỉ lệ ít gặp như động kinh, loạn dưỡng cơ, đa xơ cứng...
Với tình trạng của chị có thể do các vấn đề liên quan đến căn nguyên tâm lí gây nên tình trạng căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi và máy giật cơ.
Chị nên chú ý:
- Ngủ đủ giấc
- Tránh stress, căng thẳng
- Hoạt động thể lực vừa sức, tránh quá sức
- Bổ sung đầy đủ các vitamin B, D, canxi: Ăn nhiều thức ăn có ma-giê như rau lá màu xanh đậm, các loại đậu đỗ, nhất là đậu nành...
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rưọu bia, nước có gas, cafe, thuốc lá...
- phối hợp massage thư giãn hàng ngày, tập thể dục như yoga, thiền định...
Với tình trạng mất ngủ kéo dài như vậy chị cũng nên thăm khám bác sĩ để được hỗ trợ điều trị tốt hơn.
Chúc chị sức khỏe!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà chị vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

19952 Câu hỏi đã được trả lời Gửi câu hỏi

Có thể bạn quan tâm

Vitamin B12 và folate: vai trò trong đánh giá thiếu máu hồng cầu to, rối loạn thần kinh, nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và chậm phát triển ở trẻ

Bệnh zona thần kinh và những điều bạn nên biết

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Bệnh zona thần kinh và những điều bạn nên biết

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

Cảnh giác sự nguy hiểm của bóng cười ở giới trẻ

Bệnh zona thần kinh và những điều bạn nên biết

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

hotline 1900 5656561900 565656