Hỏi về phát triển chiều cao | Medlatec Hỏi Đáp số 53170

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Hỏi về phát triển chiều cao

Trần Văn Hoàng
28/06/2020
Chào bác sĩ, em là nam 20 tuổi cao 1m65. Em rất tự ti về chiều cao của mình, vậy bác sĩ cho em hỏi là nếu chăm chỉ tập thể dục, ăn uống đầy đủ thì chiều cao của em có thể cải thiện thêm bao nhiêu ạ. Làm thế nào để biết mình còn có thể cao được nữa
Đã trả lời
28/06/2020

Thân chào bạn,

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi cho iCNM,

Chiều cao của mỗi người quyết định nhờ 25% gen di truyền. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy qua tuổi 20 bạn vẫn có khả năng cải thiện được chiều cao. Do đó gen không phải là toàn bộ yếu tố chính quyết định đến chiều cao của bạn. Có đến 65% còn lại quyết định chiều cao của bạn nhờ những yếu tố khác như dinh dưỡng, tập luyện. Nếu biết cách chăm sóc chiều cao của mình từ thời ấu thơ và tuổi dậy thì có thể giúp cải thiện chiều cao đáng kể. Bên cạnh đó hormone tăng trưởng cũng đóng vai trò khá quan trọng trong quá trình này. Hormone càng sản sinh ra nhiều, cơ hội tăng chiều cao càng nhiều. Hormone tăng trưởng qua tuổi 18 vẫn sản sinh, có nghĩa là bạn vẫn có thể cao lên. Chỉ là vấn đề cao chậm hơn so với độ tuổi trước 18. Do đó, bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, để tiếp tục nâng cao chiều cao bản thân, và bạn yên tâm rằng mình hoàn toàn có cơ hội tăng chiều cao của bản thân.

Chúc bạn nhiều sức khoẻ!

Bác sĩ Trần Văn Thụ.  

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

19953 Câu hỏi đã được trả lời Gửi câu hỏi

Có thể bạn quan tâm

Chụp cộng hưởng từ cơ xương khớp dành cho ai, để làm gì?

Giá trị của tiêm khớp trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp

Siêu âm cơ xương khớp chỉ định cho ai, có tác dụng thế nào?

Chụp cộng hưởng từ cơ xương khớp dành cho ai, để làm gì?

Chuyên Khoa Cơ xương khớp

Biến chứng cơ xương khớp do tiểu đường

Giá trị của tiêm khớp trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp

Những bệnh cơ xương khớp ở trẻ cần đặc biệt lưu ý

Các xét nghiệm thực hành theo nhóm bệnh

Giá trị của tiêm khớp trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp

Siêu âm cơ xương khớp chỉ định cho ai, có tác dụng thế nào?

Chụp cộng hưởng từ cơ xương khớp dành cho ai, để làm gì?

Chuyên Khoa Cơ xương khớp

Biến chứng cơ xương khớp do tiểu đường

Giá trị của tiêm khớp trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp

Những bệnh cơ xương khớp ở trẻ cần đặc biệt lưu ý

Các xét nghiệm thực hành theo nhóm bệnh

Chụp cộng hưởng từ cơ xương khớp dành cho ai, để làm gì?

Siêu âm cơ xương khớp chỉ định cho ai, có tác dụng thế nào?

Chụp cộng hưởng từ cơ xương khớp dành cho ai, để làm gì?

Chuyên Khoa Cơ xương khớp

Biến chứng cơ xương khớp do tiểu đường

Giá trị của tiêm khớp trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp

Những bệnh cơ xương khớp ở trẻ cần đặc biệt lưu ý

hotline 1900 5656561900 565656