Ngủ giật mình, cảm giác ớn | Medlatec Hỏi Đáp số 49210

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Ngủ giật mình, cảm giác ớn

Nguyễn Hải Đăng
14/04/2020
Chào bác sĩ, năm nay em 27 tuổi, khoảng 1 tháng trở lại đây, tay và lưng em hay có hiện tượng tê buồn có lúc cảm giác như ớn lạnh. Khi ngủ trưa hay ngủ ban đêm thường gặp tình trạng chuẩn bị thiếp đi là giật cơ mạnh có đôi khi là cảm giác tê ớn khó tả ở bắp tay sau và lưng trên.Nhiều hôm còn có cảm giác nóng đổ nhiều mồ hôi dù troèi nóng hay lạnh. Mấy hôm gần đây còn bị thêm thi thoảng nhói ở vài điểm ở ngực , tay và lưng thi thoảng cả chân. Và dạo gần đây các triệu chứng làm em rất căng thẳng và lo lắng. Xin bác sĩ tư vấn giúp ạ. Em cảm ơn
Đã trả lời
14/04/2020

Chào bạn!
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM.
Giật mình khi ngủ không phải là một căn bệnh hoặc một rối loạn hệ thần kinh. Đây là sự co giật cơ đột ngột chủ yếu xuất hiện trong vài giờ đầu tiên của giấc ngủ. Hiện tượng giật mình thường xuất hiện khi bạn rơi vào giấc ngủ quá nhanh. Trong giai đoạn đầu giấc ngủ, nhịp tim và hơi thở của bạn chậm dần. Tuy nhiên, nếu bạn quá mệt mỏi thì não trải qua giai đoạn này nhanh hơn bình thường. Điều này khiến não phản ứng với một cú giật hóa học khiến bạn giật mình và tỉnh giấc. 
Tình trạng đổ mồ hôi nhiều bất thường có thể gặp trong một số nguyên nhân
- Bệnh tiểu đường: Đường huyết thấp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đổ mồ hôi nhiều.
- Rối loạn tuyến giáp: Cường giáp làm tăng tốc độ của quá trình trao đổi chất và có thể gây giảm cân, nhịp tim bất thường và đổ mồ hôi nhiều.
- Rối loạn giấc ngủ: Đổ mồ hôi nhiều là dấu hiệu phổ biến của chứng ngưng thở khi ngủ, có thể gây tắc nghẽn đường thở khi ngủ và làm chậm hoặc trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ngừng thở.
- Tác dụng phụ của thuốc: Có nhiều loại thuốc có thể gây đổ mồ hôi nhiều. Các loại thuốc giảm đau, thuốc điều trị bệnh tim, huyết áp, các thuốc chống trầm cảm là những loại thuốc kê đơn có tác dụng phụ gây đổ mồ hôi nhiều.
- Các nguyên nhân khác như: tâm lý bị xúc động mạnh, ăn quá nhiều đồ cay, nóng, mắc bệnh lý vùng hệ thống thần kinh giao cảm
Với tình huống của bạn trước tiên bạn nên nghỉ ngơi thư giãn, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc. Bạn nên phối hợp các phương ohasp massage thư giãn thả lỏng cơ thể. Không dùng chất kích thích, bổ sung nước điện giải ( oresol, nước ép trái cây, nước khoáng...), chế độ dung dưỡng bổ sung thực phẩm giàu magie và vitamin B ( hoa quả, ngũ cốc, đậu, rau lá xanh...) và khám sức khỏe định kì tầm soát các vấn đề về tiểu đường, cường giáp nhé.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Chúc bạn sức khỏe!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

18850 Câu hỏi đã được trả lời Gửi câu hỏi

Có thể bạn quan tâm

Vitamin B12 và folate: vai trò trong đánh giá thiếu máu hồng cầu to, rối loạn thần kinh, nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và chậm phát triển ở trẻ

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

Vitamin B12 và folate: Đánh giá thiếu máu và rối loạn thần kinh ở trẻ

Cảnh giác sự nguy hiểm của bóng cười ở giới trẻ

Liệt dây thần kinh số VII nguy hiểm như thế nào?

Đau thần kinh tọa và những thông tin bạn cần biết

Bạn đã biết cách chữa zona thần kinh hiệu quả?

Giải đáp thắc mắc về bệnh rối loạn thần kinh thực vật

Zona thần kinh là gì? Triệu chứng và cách chữa trị

Xét nghiệm dịch não tủy giúp chẩn đoán các bệnh lý hệ thần kinh

Zona thần kinh - căn bệnh nguy hiểm cần cảnh giác

Bệnh thần kinh, trầm cảm ngày càng phổ biến ở học sinh - sinh viên

Chuyên khoa Thần kinh

hotline 1900 5656561900 565656