Nhờ tư vấn | Medlatec Hỏi Đáp số 50309

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Nhờ tư vấn

Nguyễn thị kiều nga
01/05/2020
Xin chào. Tôi hiện tại chỉ nội trợ và chăm con. Tôi rất hay mệt mỏi đau đầu căng thẳng, mất ngủ , hay quên, không kiểm soát được hành vi của mình, có lúc như thế tôi hay quát tháo lớn tiếng la hét và ném đồ đạt. Những lúc tôi ở 1 mình thì cảm thấy rất trống rỗng, cô đơn. Tôi hiện tại cảm thấy rất mệt mỏi. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến việc cư xử với chồng. Đôi lúc chỉ là việc nhỏ nhưng đối với tôi nó rất nghiêm trọng và la hét ném đồ. Trong việc con cái trong độ tuổi hơn 3 tuổi và 14 tháng rất hiếu động tôi vẫn biết đièu đó. Nhưng chỉ cần con làm 1 việc nhỏ tôi cũng có thể quát con thậm chí còn đánh con, những lúc như vậy tôi cảm thấy bất lực, tuyệt vọng, cô đơn, chỉ muốn được đi tới noi nào đó thật xa. Đôi khi cũng nghĩ tới việc ra đi cho đỡ mệt. Tôi mong đc tư vấn tôi phải làm sau, vì tôi sợ những hành vi của tôi một lúc nào đó quá mức sẽ gây hại tới con và cả chính bản thân tôi
Đã trả lời
01/05/2020

Chào chị!
Cảm ơn chị đã gửi câu hỏi tới iCNM, 

Với các biểu hiện: mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ, hay cáu kỉnh khó kiểm soát cảm xúc, hành vi, cảm giác cô đơn, tuyệt vọng ....như vậy có thể chị đang mắc chứng trầm cảm sau sinh.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể do mệt mỏi do chăm sóc con,thiếu ngủ,  sụt giảm nội tiết, mẫu thuẫn trong gia đình....
Trầm cảm sau sinh có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài. 
+ Điều trị bệnh trầm cảm sau sinh
- Vai trò của bản thân: Điều quan trọng nhất là chị phải tin tưởng rằng mình sẽ tốt hơn, cần sự kiên nhẫn và nhận thức rằng sự phục hồi sẽ đến sớm. Chị nên biết đau và nhức là xuất hiện khá nhiều ở phụ nữ bị bệnh trầm cảm sau sinh, và đó không phải là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng. Hãy thư giãn và quên đi đau đớn thì căn bệnh trầm cảm sẽ dần dần tan biến, nghỉ ngơi nhiều bởi vì sự mệt mỏi sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn. Tránh thức khuya và hãy nhờ người khác cho con bú. Đừng quên ăn uống đầy đủ. Nên uống viên đa sinh tố mỗi ngày, đừng ép bản thân làm những điều mình không thích hoặc những điều gây khó chịu.
- Điều trị bằng thuốc
Khi người mẹ nghĩ rằng mình bị trầm cảm sau sanh thì nên đến bác sĩ càng sớm càng tốt
- Hỗ trợ từ người thân: Bạn bè và gia đình cần phải động viên, chia sẻ những vấn đề người mẹ gặp phải ( tránh mâu thuẫn, tạo không khí vui vẻ, chia sẻ việc chăm sóc con cái....). Nếu người mẹ không được khỏe thì hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, còn khi khỏe thì có thể làm bất cứ việc gì thích. Bệnh đang ở giai đoạn tạm thời thì sự giúp đỡ của gia đình có thể giúp cho người mẹ phục hồi nhanh chóng.
Hãy nhớ rằng trầm cảm không phải là một dấu hiệu của bệnh. Thường thì một người mẹ trầm cảm không thích sự cô độc, do vậy hãy cố gắng sắp xếp để lúc nào cũng có 1 người mà cô ta có thể tin tưởng ở bên cạnh.          
- Duy trì chế độ dinh dưỡng tốt, vitamin B6 hoặc vitamin tổng hợp.
- Tư vấn : chuyên gia tư vấn có thể giúp ích
Nếu trầm cảm nhẹ thì việc tư vấn đơn thuần có thể giúp người bệnh vượt qua được. 
Nếu trầm cảm nặng có điều trị thuốc thì việc tư vấn cũng giúp ích cho bệnh nhân.
Tư vấn có  thể mỗi tuần 1 lần hoặc hơn.
Chúc chị và gia đình sức khỏe!
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà chị vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.


 

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

hotline 1900 5656561900 565656