sử dụng thuốc dầu cá. | Medlatec Hỏi Đáp số 57377

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

sử dụng thuốc dầu cá.

Huỳnh Thế Hùng
06/10/2020
Kính nhờ quý Bác sĩ giải đáp giùm một thắc mắc nhỏ. Tôi dùng dầu cá Úc hiệu Blackmores Fish Oil 1000 Odourless, và đọc dòng hướng dẫn sủ dụng như sau: For heart, skin and general health: Adults - Take 2 capsules a day with a meal, or as professionally prescribed For brain and eye health: Adults - Take 3 capsules a day with a meal, or as professionally prescribed Xin hỏi quý Bác sĩ, tôi bệnh liên quan não và mắt, vậy tôi dùng 3 viên trong một bữa ăn hay chia 3 lần cho 3 bữa ăn? Xin cảm ơn quý Bác sĩ.
Đã trả lời
06/10/2020

Chào anh Hùng!

Cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến iCNM.

Nên sử dụng Omega 3 vào buổi sáng. Đây là thời gian để cơ thể hấp thu Omega 3 trong dầu cá hiệu quả nhất. Từ sau 14h trở đi khi dùng dầu cá thì độ hấp thu vào cơ thể sẽ giảm dần.

Tốt nhất là bạn nên uống Omega 3 vào sau mỗi bữa ăn. Vì Omega 3 sẽ được hấp thụ tối đa sau các bữa ăn có chứa chất béo.

Mặc dù sau 14 giờ, việc hấp thu dầu cá bị giảm dần, nhưng nó lại hữu ích với người bị mất ngủ. Theo các nhà khoa học ở Đại học Oxford, Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng nồng độ Omega 3 cao trong máu sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Như vậy anh nên uống cả 3 viên trong bữa ăn sáng.

Chúc anh và gia đình sức khoẻ!

Bác sĩ Đoàn Thu Hương.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24) của MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

hotline 1900 5656561900 565656