Suy dinh dưỡng bào thai | Medlatec Hỏi Đáp số 55280

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Suy dinh dưỡng bào thai

Bùi Văn Long
14/08/2020
Cháu lúc nhỏ có suy dinh dưỡng bào thai.H 17t rồi mà người cháu rất bé chỉ bằng đứa lớp 6 và cao m74.tay cháu khớp thì to nhưng móng tay và và xương rất mỏng,nhỏ.đầu cháu to nhưng mặt rất bé.Vậy khi nào cao hết thì xương cháu có thể to ra đc k ạ.Nhà cháu thì ai cũng rất to,cổ tay bố cháu phải to gấp đôi tay cháu ạ
Đã trả lời
15/08/2020

Chào em !
Cảm ơn em đã gửi câu hỏi tới ICNM,

Để cải thiện tình trạng trên em nên chú ý về chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của mình. Cụ thể:
+ Khẩu phần ăn cần cân đối, hợp lý, nên phối hợp nhiều loại thức ăn, tránh chỉ ăn một loại thực phẩm nào đó.
- Chú trọng tới các thực phẩm giàu canxi, magie, protein, vitamin A, D,..có trong tôm, cua, cá, thịt, trứng, rau xanh, dầu vừng, dầu lạc;
- Ăn nhiều bữa;
- Nên uống thêm sữa(400-500ml mỗi ngày);
- Nên nhai kỹ và ăn chậm, ăn đều đặn, không bỏ bữa; - Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả;
- Không nên uống các loại nước ngọt có ga;
+ Sinh hoạt:
- Ngủ ít nhất 8 giờ/ngày. Thời gian chuẩn nhất là từ 8h45 đến 7h15 sáng;
-  Tăng cường hoạt động thể lực giúp tăng chiều cao: ít nhất 30phút /ngày với các loại hình như bơi, đạp xe đạp, bóng rổ, bóng chuyền, xà đơn, xà kép, hít đất, nhảy dây.
+ Bổ sung vi chất dinh dưỡng: canxi nano, MK7, D3 và những khoáng chất khác như magie, mangan, kẽm, đồng, bonron, silic, acid folic và DHA... Điều trị bệnh lý mắc phải (nếu có).
Em đang trong lứa tuổi dậy thì, chiều cao, cấu trúc xương của em sẽ có thể cải thiện tốt nếu em có chế độ sinh hoạt: dinh dưỡng và tập thể thao phù hợp.
Chúc em sức khỏe tốt !
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà em vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội. 

- MEDLATEC TP.HCM: 98e Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

hotline 1900 5656561900 565656