Suy dinh dưỡng | Medlatec Hỏi Đáp số 53811

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Suy dinh dưỡng

Hoàng Trung Kiên
12/07/2020
Cháu xin kính chào các bác sĩ. Cháu là nam, 23 tuổi. HIện tại cháu cao 1m65 những chỉ nặng 45 cân nên nhìn cơ thể rất mất cân đối. Trong bữa ăn hàng ngày cháu ăn nhiều đầy đủ chất nhưng vẫn không cải thiện được cân nặng. Bác sĩ có thể cho cháu biết nguyên nhân và cách để có thể tăng cân không ạ ? Cháu cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.
Đã trả lời
12/07/2020

Chào bạn Trung Kiên

Cảm ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi tới iCNM

Với chiều cao 165cm, nặng 45kg, tính ra chỉ số khối cơ thể BMI là 16,5 (trung bình là 18-23), cơ thể bạn gầy. Để có 1 thân hình cân đối cần chú ý - Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu Protein.

- Tập gym, thể dục mỗi ngày để tăng cơ hiệu quả hơn.

- Điều chỉnh lịch làm việc và sinh hoạt sao cho khoa học.

- Ăn ít nhất 3 bữa phụ mỗi ngày: sữa chua, phô mai, hoa quả

- Ngủ đủ giấc mỗi ngày.

- Chế độ ăn uống lành mạnh.

- Tấy giun định kỳ mỗi 6 tháng - Kiểm tra sức khỏe định kỳ để kịp thời điều trị bệnh: bệnh lý nội tiết, tiêu hoá, u khối... - Cần chuyên gia dinh dưỡng xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp từng đối tượng

Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Bác sĩ CKI Vũ Hải Yến.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

20558 Câu hỏi đã được trả lời Gửi câu hỏi

Có thể bạn quan tâm

Nghén nên ăn gì mẹ bầu đỡ buồn nôn mà bé vẫn đủ dinh dưỡng?

Thành phần dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của mật ong

Đánh giá tình trạng suy dinh dưỡng với xét nghiệm Prealbumin

Người bị bệnh viêm đại tràng nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người nhiễm virus HIV và chế độ dinh dưỡng an toàn

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý gì?

Tư vấn, khám dinh dưỡng bởi Chuyên gia đầu ngành

3 chỉ số đánh giá nhanh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể

Chuyên gia Dinh dưỡng khuyên người bệnh đái tháo đường nên dùng 5 đồ uống tốt nhất

MIỄN PHÍ TƯ VẤN DINH DƯỠNG BỞI CHUYÊN GIA ĐẦU NGÀNH

Chất dinh dưỡng cho bé và những thông tin cần biết

Nghén nên ăn gì mẹ bầu đỡ buồn nôn mà bé vẫn đủ dinh dưỡng?

Thành phần dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của mật ong

Đánh giá tình trạng suy dinh dưỡng với xét nghiệm Prealbumin

Người bị bệnh viêm đại tràng nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người nhiễm virus HIV và chế độ dinh dưỡng an toàn

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý gì?

Tư vấn, khám dinh dưỡng bởi Chuyên gia đầu ngành

3 chỉ số đánh giá nhanh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể

Chuyên gia Dinh dưỡng khuyên người bệnh đái tháo đường nên dùng 5 đồ uống tốt nhất

Bí quyết cung cấp dinh dưỡng giúp trẻ thông minh từ khi còn nhỏ

Nghén nên ăn gì mẹ bầu đỡ buồn nôn mà bé vẫn đủ dinh dưỡng?

Thành phần dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời của mật ong

Đánh giá tình trạng suy dinh dưỡng với xét nghiệm Prealbumin

Người bị bệnh viêm đại tràng nên có chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Người nhiễm virus HIV và chế độ dinh dưỡng an toàn

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cần lưu ý gì?

Tư vấn, khám dinh dưỡng bởi Chuyên gia đầu ngành

3 chỉ số đánh giá nhanh tình trạng dinh dưỡng của cơ thể

Chuyên gia Dinh dưỡng khuyên người bệnh đái tháo đường nên dùng 5 đồ uống tốt nhất

hotline 1900 5656561900 565656