Trầm cảm | Medlatec Hỏi Đáp số 54941

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Trầm cảm

Kim anh
07/08/2020
Mình bị trầm cảm khoangt 7-8 năm nay,thời gian gần dây do áp lực nhiều hơn làm mình mất ngủ và cảm thấy rất mệt mỏi.đâu cơ khắp người nặng đầu và cáu gắt.mình muốn điều trị và ko muốn đến phòng khám nào cả
Đã trả lời
07/08/2020

Chào bạn !
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới ICNM,

Không rõ bạn đang điều trị trầm cảm như thế nào? Hiện tại có dùng thuốc gì hay không?
Áp lực từ cuộc sống là một trong các yếu tố gây nên và thức đẩy làm nặng hơn tình trạng trầm cảm. Với các vấn đề mệt mỏi, ảnh hưởng giấc ngủ, khó quatn lí cảm xúc là các dấu hiệu bệnh lí. Trước mắt bạn có thể tự điều chỉnh bằng cách sắp xếp lại công việc và sinh hoạt sao cho có đủ thời gian ngủ nghỉ, giảm bớt stress, tránh các thức uống có chất kích thích như rượu, cà phê, nước ngọt,… tránh ăn quá no hay làm việc trí óc căng thẳng trước khi ngủ, nên tập thể dục đều đặn, giải trí, thư giãn nhẹ nhàng vào buổi tối, coa thể xông hơi, massage hàng ngày giúp tinh thần thoải mái hơn....Bạn có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược như tâm sen, củ bình vôi, lá vông... giúp an thần hỗ trợ giấc ngủ.
Tuy nhiên, với những cách tự điều chỉnh trên không có hiệu quả, bạn nên đến khám với bác sĩ chuyên khoa để được điều chỉnh phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe !
Bác sĩ Bùi Thị Thanh.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà anh vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội. 

- MEDLATEC TP.HCM: 98e Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.
 

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

21974 Câu hỏi đã được trả lời Gửi câu hỏi

Có thể bạn quan tâm

Tâm thần phân liệt là gì, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả?

Hiểu đúng về bệnh tâm thần phân liệt và một số cách điều trị bệnh

Tâm thần phân liệt là gì, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả?

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ rối loạn tâm thần

Ngăn ngừa bệnh tâm thần bằng dầu cá

Hoang tưởng là dấu hiệu sớm của bệnh tâm thần

Thuốc tâm thần phân liệt: Hiểu để dùng đúng, hiệu quả, an toàn

6 khám phá mới lạ về sức khỏe tâm thần

Rối loạn tâm thần thời kỳ mang thai và sau sinh

Tâm thần nặng tăng rủi ro bị ung thư

Hiểu đúng về bệnh tâm thần phân liệt và một số cách điều trị bệnh

Hiểu đúng về bệnh tâm thần phân liệt và một số cách điều trị bệnh

Tâm thần phân liệt là gì, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả?

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ rối loạn tâm thần

Ngăn ngừa bệnh tâm thần bằng dầu cá

Hoang tưởng là dấu hiệu sớm của bệnh tâm thần

Thuốc tâm thần phân liệt: Hiểu để dùng đúng, hiệu quả, an toàn

6 khám phá mới lạ về sức khỏe tâm thần

Rối loạn tâm thần thời kỳ mang thai và sau sinh

Tâm thần nặng tăng rủi ro bị ung thư

hotline 1900 5656561900 565656