Tư vấn online

Bạn Khánh thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới iCNM.
Để giúp cho một đôi mắt sáng (nhìn rõ) thì trước tiên đôi mắt phải khỏe mạnh, không mắc các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị, loạn thị, mà nếu đã lỡ mắc tật khúc xạ thì cần giữ gìn để mắt không bị tăng độ. Với các bạn trẻ thì cần đặc biệt lưu ý tới cận thị, vì đây là một loại tật khúc xạ phổ biến nhất, ai cũng có thể mắc phải và dễ dàng bị tăng độ nếu hoạt động thị giác không phù hợp.
Để giúp cho cận thị không tăng độ thì bạn nên chú ý cân bằng thời gian làm việc với máy vi tính, smartphone với thời gian hoạt động thể chất, hoạt động ngoài trời; khi làm việc với máy vi tính không nên ngồi quá lâu, nên áp dụng quy tắc 20-20-20 (làm việc 20 phút, nghỉ 20 giây, nhìn ra xa 20 feet). Ngoài ra chế độ dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng rất nhiều tới thị lực, bạn lưu ý duy trì việc ăn uống điều độ và cân bằng, bổ sung các vi chất như vitamin A, vitamin C, vitamin D, kẽm, omega-3, ... thông qua thức ăn tiêu thụ hàng ngày.
Còn nhiều yếu tố khác nữa giúp cải thiện thị lực tùy theo tình trạng bệnh lý và cơ địa của mỗi người. Vậy nếu bạn muốn được tư vấn đầy đủ hơn thì mời bạn tới khám ở PK Mắt, BVĐK Medlatec 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Bác sĩ Đoàn Thu Hiền.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.