tư vấn | Medlatec Hỏi Đáp số 51827

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

tư vấn

bao nguyen
01/06/2020
Xin chào bsi, em bị chứng rối loạn ám ảnh những vật dơ và bẩn dưới đất, ví dụ như sợ giẫm phải kim tiêm trên đường, vì 1 lần em chạy xe chạy ngang kim tiêm rớt ở dưới đường và ám ảnh mình bị đâm vào mặc dù ko có, e phải thay đồ và tắm rửa liên tục để thấy an tâm. Càng ngày càng nặng khi mà nhìn những vật nhọn trên đường cứ nghĩ kim tiêm, nỗi ám ảnh đó ko thoát ra đc. Em bị nhức đầu, thở dốc và stress vì snghi ám ảnh qua nhiều, ảnh hưởng tới csong, mong bsi tư vấn giúp e đỡ bị ám ảnh.
Đã trả lời
01/06/2020

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến iCNM,

Rối loạn lo âu ám ảnh là một trong những dạng của rối loạn lo âu, một dạng bệnh lý tâm thần kinh gặp ngày càng phổ biến ở xã hội hiện đại. Các nhà nghiên cứu đã thống kê 1 số nỗi sợ hàng đầu như: sợ một mình, sợ nơi đông người, sợ bẩn, sợ vật sắc nhọn như dao, kim tiêm, sợ nói trước đám đông... Các triệu chứng có thể xuất hiện như: chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, run rẩy, khó thở, hồi hộp trống ngực, và về lâu dài sẽ gây căng thẳng mệt mỏi, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống. Hiện tại vấn đề của bạn là sợ đồ vật bẩn và sắc nhọn như kim tiêm, nguyên nhân là do sang chấn tâm lý khi đã từng chạy xe ngang qua kim tiêm rơi ở dưới đường. Vì vậy quan trọng nhất là bạn phải điều chỉnh được tâm lý của mình bằng cách rèn luyện: giải phóng tâm trí, không tập trung suy nghĩ về nỗi sợ kim tiêm, làm bản thân mất tập trung khỏi suy nghĩ ám ảnh như thể dục thể thao, tập thiền và yoga, đọc sách, xem phim mà nội dung giải trí thư giãn không liên quan đến nỗi sợ, chia sẻ vấn đề của mình với người thân xung quanh để nhận được sự đồng cảm, động viên. Ngoài ra khi đi đường bạn nên tập trung vào vấn đề xe cộ đi lại để tránh nhìn những thứ không cần thiết, có thể nguy hiểm khi tham gia giao thông. Nếu tình trạng của bạn kéo dài và không kiểm soát được, gây ảnh hưởng cuộc sống thì hãy đến gặp các chuyên gia tâm lý, bác sĩ chuyên khoa thần kinh để làm các biện pháp tâm lý trị liệu và dùng thuốc kết hợp nhé.

Chúc bạn sức khỏe và luôn an yên trong cuộc sống!

Bác sĩ Chu Thị Hà Phương.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM.

Hệ thống y tế MEDLATEC:

- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3, Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

 

- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

hotline 1900 5656561900 565656