Viên xoang có nên đi bơi | Medlatec Hỏi Đáp số 52750

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt lịch khám

Viên xoang có nên đi bơi

Phạm Thị Ánh Tuyết
19/06/2020
Em chào bác sĩ. Cứ mỗi lần đi bơi, là em bị hắt hơi ngay tại bể bơi, dịch nhầy trong khoang mũi chảy ra cũng nhiều. Về đến nhà thì bị đau nhức đầu, trán, hai vùng thái dương. Trước em có khám tai mũi họng tại bệnh viện bạch mai, thì bác sĩ kết luận em bị viêm mũi xoang dị ứng bội nhiễm. Vậy cho em hỏi nó có ảnh hưởng đến sức khoẻ không ạ? Vì thực sự em rất thích môn thể thao bơi lội.
Đã trả lời
20/06/2020

Chào bạn thân mến!

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ tại MEDLATEC,

Viêm xoang có nên đi bơi? Đây là câu hỏi bs TMH thường gặp nhât là vào mùa hè. Bơi lội là môn thể thao hấp dẫn, đối với người bệnh bị viêm mũi dị ứng cần chú ý:

- Cố gắng giữ đầu của bạn trên mặt nước (điều này có thể gây bất tiện cho hầu hết mọi người) vì nếu đầu tiếp tục vào trong nước, thì quá trình thở bình thường có thể thu hút nước vào bên trong mũi.

- Học cách thở để tránh hít nước bể bơi vào mũi: Học hít một hơi dài trước khi xuống nước, điều phối cách bơi bằng cách mỗi lần hít hơi vào đường thở là mũi đang ở trên mặt nước, bơi thay đổi tư thế nghiêng từ bên này sang bên kia.

- Sau khi bơi, tắm nước nóng và hít một số loại thuốc để làm sạch các phân tử clo đọng trên niêm mạc mũi xoang. Điều này sẽ làm giảm đáng kể viêm mũi xoang. Ví dụ như sterima, hummer, xisat

- Tránh lên bờ đột ngột để cơ thể không bị tiếp xúc với sự chênh lệch nhiệt độ giữa nước bể bơi và môi trường bên ngoài nhất là tránh lên bờ ở chỗ gió lùa.

- Nên sử dụng bể bơi thoáng sach, thường xuyên được thay nước và khử trùng ít nhất 2-3 lần/tuần, có độ ấm vừa phải tránh việc bơi lâu dễ gây kích ứng niêm mạc mũi/ hoặc cảm lạnh

- Nếu có thể hãy thay đổi nơi bơi của bạn là các bãi biển chứ không phải các bể bơi. Nước biển sạch là tuyệt vời nhất cho sức khỏe. Tất nhiên là không được dễ dàng cho mọi người nếu sống cách xa biển quá.

- Trong mọi trường hợp, nếu  bạn thích bơi lội thì nên tập trung vào việc hạn chế tiếp xúc với clo trong nước để tránh kích ứng niêm mạc mũi xoang.

Chúc bạn sức khỏe!

Bác sĩ Nguyễn Phương Dung.

Mọi chi tiết về dịch vụ cần được hỗ trợ thêm, đặt lịch khám tại bệnh viện hoặc đặt lịch xét nghiệm máu tại nhà bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 (phục vụ 24/24)  của  MEDLATEC hoặc hotline 0945988588 (trong giờ hành chính), hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà qua tính năng đặt lịch của ứng dụng iCNM. 
Hệ thống y tế MEDLATEC:
- Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC Ba Đình: 42-44 Nghĩa Dũng, Ba Đình, Hà Nội.
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Tây Hồ: 99 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội
- Phòng khám Đa khoa MEDLATEC Thanh Xuân: Số 3 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội
- MEDLATEC TP.HCM: 98 Thích Quảng Đức, Phường 5, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- Và các chi nhánh tại 15 tỉnh thành, thực hiện dịch vụ xét nghiệm tại nhà ở 43 tỉnh thành khác trên toàn quốc.

Tư vấn sức khoẻ từ các chuyên gia Đặt câu hỏi

hotline 1900 5656561900 565656