2 hệ cơ quan trong cơ thể cần được chăm sóc nhất khi ngồi điều hòa | Medlatec

2 hệ cơ quan trong cơ thể cần được chăm sóc nhất khi ngồi điều hòa

Ngày 22/07/2015 Song Thương - Trí Thức Trẻ

Nếu thường xuyên "hưởng thụ" sự dễ chịu khi ngồi điều hòa thì cũng cần chú ý vấn đề sức khỏe có liên quan.


 Hiện nay, điều hòa trở thành thiết bị không còn hiếm thấy trong gia đình cũng như nơi làm việc. Không gian mát mẻ đem lại thật sự dễ chịu trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên “hưởng thụ” sự dễ chịu khi ngồi điều hòa thì cũng cần chú ý vấn đề sức khỏe có liên quan. Khi thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa, bạn cần đặc biệt quan tâm tới hai bộ phận cơ thể là đường hô hấp và xương khớp, nhất là khớp chân và lưng.

 
1. Đường hô hấp
 
Đường hô hấp trở nên là cơ quan chịu tác động nhiều nhất trong môi trường điều hòa, vì hơi lạnh dễ khiến bạn bị ho, hắt hơi, chảy nước mũi, nghiêm trọng còn có thể gây ra viêm phổi.
 
Đặc biệt, với những người học tập, làm việc ngay bên dưới điều hòa có thể khiến cho các vi khuẩn phát tán. Thời gian “ẩn mình” của các loại vi khuẩn này là từ 2-12 ngày, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ có hiện tượng sốt kéo dài, ho khan, rùng mình…
 
Ngoài ra, nếu trong phòng tuy mát mẻ nhưng độ ẩm quá thấp còn gây bất lợi cho màng dịch ở mũi, mắt. Đồng thời, bụi bẩn luẩn quẩn trong phòng không có đường thoát còn có thể gây phản ứng dị ứng đối với người quá mẫn cảm.
 
2 bộ phận cần quan tâm khi ngồi điều hòa
Nếu thường xuyên "hưởng thụ" sự dễ chịu khi ngồi điều hòa thì cũng cần chú ý vấn đề sức khỏe có liên quan. Ảnh minh họa
 
2. Xương khớp
 
Những người trẻ thường không chú ý đến các cơn đau nhức xương khớp do máy lạnh gây ra. Tuy nhiên, ngồi dưới môi trường gió lạnh thổi xuống lâu ngày chắc chắn sẽ dẫn đến các vấn đề về khớp. Vào thời tiết nắng nóng, mọi người thường mặc quần áo khá mỏng mảnh, trong phòng máy lạnh chạy với công suất cao, tình trạng này sẽ gây kích thích các mạch máu co giãn gấp gáp hơn, dẫn đến xương khớp bị tổn thương, nhiễm lạnh, đau nhức, cổ và lưng tê cứng…
 
4 hành động đơn giản bảo vệ xương khớp khi ngồi phòng điều hòa:
 
- Không để máy lạnh, quạt điện thổi trực tiếp vào bộ phận cổ để tránh cổ bị lạnh mà ảnh hưởng tuần hoàn máu.
- Giữ tư thế ngồi, nằm hợp lý; không vùi mình trên sô pha hay nằm nghiêng xem tivi…
- Không nên nằm gối quá cao.
- Tránh ngồi lâu đứng lâu, cứ cách 45 phút nên vận động cơ thể khoảng 5-10 phút.
 
Bên cạnh đó, trong phòng quá lạnh, cộng với những thức ăn đồ uống lạnh, còn dễ làm giảm chức năng của dạ dày, đường ruột. Ngoài ra, phụ nữ đi làm thường mắc váy ngắn, mang giày cao gót, thể chất vốn đã yếu, tay chân tản nhiệt khá nhanh, vì vậy sự kích thích của không khí lạnh rất ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng, gây trở ngại cho quá trình rụng trứng, xuất hiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hoặc đau bụng dữ dội.
 
Nguồn:Abo

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Mục đích của khám sức khỏe thẻ xanh giúp bạn làm gì

Mục đích của khám sức khỏe thẻ xanh giúp bạn làm gì

Khám sức khỏe thẻ xanh là thẻ khám sức khỏe màu xanh dành cho những người làm việc trong môi trường thực phẩm. Bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Ngày 23/08/2019
Khi nào cần tiến hành siêu âm ổ bụng và ưu điểm của phương pháp này

Khi nào cần tiến hành siêu âm ổ bụng và ưu điểm của phương pháp này

Siêu âm ổ bụng là một phương pháp chẩn đoán cận lâm sàng được sử dụng khá bổ biến hiện nay, nhằm phát hiện hiện các dấu hiệu bất thường của các các quan trong ổ bụng. 
Ngày 23/08/2019
Chụp cộng hưởng từ là gì có nên sử dụng phương pháp này hay không

Chụp cộng hưởng từ là gì có nên sử dụng phương pháp này hay không

Chụp cộng hưởng từ là một trong những phương pháp chẩn đoán hình ảnh đang được áp dụng ở nhiều bệnh viện lớn. Rất nhiều người khi thấy sức khỏe có vấn đề liền nghĩ ngay đến việc thực hiện phương pháp này để kiểm tra xem mình có bị bệnh gì hay không. Theo bạn thì chụp cộng hưởng từ là gì, liệu nó có thực sự tốt, có nên chụp hay không?
Ngày 23/08/2019
Những điều cần lưu ý khi đi khám sức khỏe xin visa đi Úc

Những điều cần lưu ý khi đi khám sức khỏe xin visa đi Úc

Úc là một trong những quốc gia được đánh giá cao về chất lượng giáo dục. Để nâng cao uy tín nền giáo dục cũng như thu hút nhiều nguồn nhân tài về đây, chính phủ Úc đã có nhiều thay đổi trong chính sách xin visa, trong số đó có thủ tục khám sức khỏe visa Úc. Chi tiết về quy trình khám sức khỏe này sẽ được MEDLATEC nêu rõ trong bài viết.
Ngày 23/08/2019
hotline 1900 5656561900 565656