Tin tức

Bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Những lưu ý khi chăm sóc trẻ

Ngày 04/12/2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Vũ Thanh Tuấn
Trẻ bị tiêu chảy thường do bị nhiễm khuẩn virus, vi khuẩn hoặc các ký sinh trùng ở hệ tiêu hóa. Việc chăm sóc các bạn nhỏ khi bị tiêu chảy là điều rất cần thiết để giúp sức khỏe con được phục hồi tốt hơn. Vậy bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì?

1. Những dấu hiệu nhận biết bé đang bị tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ khiến nhiều bậc phụ huynh phải lo lắng. Vì nếu không được xử lý kịp thời sẽ khiến cho sức khỏe của các con bị ảnh hưởng xấu. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ em đang bị tiêu chảy mà ba mẹ cần lưu ý:

Những dấu hiệu nhận biết khi trẻ bị tiêu chảy

Những dấu hiệu nhận biết khi trẻ bị tiêu chảy

  • Đi ngoài nhiều lần trong ngày.
  • Bị nôn ói, trớ.
  • Trẻ có biểu hiện chán ăn.
  • Bị đau rát vùng hậu môn.
  • Trẻ mệt mỏi và hay quấy khóc,...

2. Chăm sóc bé bị tiêu chảy cần lưu ý điều gì?

Việc chăm sóc các tiêu chảy đúng cách là rất cần thiết để con hồi phục nhanh hơn. Sau đây là một số lưu ý ba mẹ cần nắm: 

  • Không tự ý dùng thuốc cầm tiêu chảy hoặc các loại thuốc kháng sinh khi không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 
  • Để ý và theo dõi các triệu chứng của trẻ vào thời gian đầu bị tiêu chảy để thông báo cho bác sĩ và có phương án điều trị thích hợp. 

Những điều ba mẹ cần lưu ý khi chăm sóc con trẻ bị tiêu chảy

Những điều ba mẹ cần lưu ý khi chăm sóc con trẻ bị tiêu chảy

  • Kiểm tra phân của bé hàng ngày: Thông thường, khi bị tiêu chảy, bé đi ngoài sẽ ra phân lỏng và có mùi hôi khó chịu. Tuy nhiên, nếu bé đi ngoài ra phân đen hoặc có lẫn máu thì mẹ nên đưa bé đến viện ngay. Ngoài ra, nếu bé sốt hơn 39 độ C, đi ngoài kéo dài và có những dấu hiệu mất nước (không tiểu tiện trong 3 tiếng, khóc không ra nước mắt, môi bị khô,...) thì ba mẹ cần đưa bé đi khám ngay để được điều trị. 
  • Cho bé uống đủ lượng nước cần thiết: Tiêu chảy sẽ khiến cơ thể của bé nhanh chóng bị mất nước cùng các chất điện giải khác. Nếu không được bù nước kịp thời, sức khỏe của bé sẽ bị ảnh hưởng và có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, ba mẹ cần cho bé uống đủ nước, đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước. Đồng thời, ba mẹ cũng có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để cho con dùng thêm oresol theo đúng liều lượng
  • Bổ sung thêm men vi sinh: Theo Hội Nhi khoa Việt Nam, bé có thể sử dụng khoảng 200 - 250mg men vi sinh Saccharomyces Boulardii khi bị tiêu chảy. Các lợi khuẩn trong đường ruột sẽ tăng lên, giúp bé ăn ngon miệng và kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Ba mẹ có thể cho sản phẩm men vi sinh vào cháo hoặc hòa cùng nước và cho bé uống. 

3. Bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì?

Tiêu chảy chính là một trong những nguyên nhân khiến bé chán ăn, suy dinh dưỡng,... Nếu hiện tượng bị tiêu chảy kéo dài sẽ khiến cho cơ thể của bé bị mất nước làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như sự phát triển của con. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng chăm sóc con khi bị tiêu chảy là điều quan trọng mà các bậc phụ huynh phải lưu ý. Vậy tiêu chảy nên ăn cháo gì? Dưới đây là một vài gợi ý mà ba mẹ có thể tham khảo:

3.1. Cháo gừng

Từ xưa, gừng vốn được xem là một loại “thuốc” tốt để hỗ trợ điều trị những vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Các mẹ có thể tìm mua gừng thái nhỏ hoặc xay nhuyễn nấu chung với cháo và thịt để cho các bé ăn khi bị tiêu chảy. 

Gừng sẽ giúp làm giảm nhu động ruột, đưa chất thải đi qua đường tiêu hóa một cách chậm hơn. Bên cạnh đó, gừng còn làm giảm quá trình sinh hơi của các vi khuẩn ở dạ dày và ruột. Nhờ đó, các triệu chứng của bệnh tiêu chảy cũng sẽ giảm nhẹ đi trông thấy.

Cháo gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé khi bị tiêu chảy

Cháo gừng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé khi bị tiêu chảy

3.2. Cháo gà

Đây có lẽ là món ăn được nhiều ba mẹ lựa chọn nấu cho con khi bé bị tiêu chảy. Cháo gà nấu loãng, mềm nhừ sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Đây cũng là một cách bù nước, đạm và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, giúp bé nhanh chóng cải thiện tình trạng của mình. 

3.3. Cháo khoai tây

Khoai tây vừa có nhiều tinh bột vừa có nhiều kali, vitamin cùng chất xơ hòa tan dễ tiêu hóa, rất có lợi cho trẻ đang bị tiêu chảy. Ăn cháo khoai tây sẽ giúp cho đường ruột không phải hoạt động quá nhiều, đồng thời hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm nhiễm rất tốt. Vậy nên, khi bé nhỏ đang bị tiêu chảy, mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo khoai tây kết hợp với thịt bằm để cải thiện tình hình và nâng cao sức đề kháng cho bé. 

3.4. Cháo cà rốt thịt bằm

Cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe của mắt mà còn giúp điều trị tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Với một lượng lớn pectin, loại thực phẩm này sẽ giúp làm dịu các nhu động ruột, thúc đẩy niêm mạc ruột nhanh chóng phục hồi. Từ đó, phân lỏng sẽ từ từ rắn lại và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy hiệu quả. Ngoài ra, trong cà rốt còn có nhiều nước, vitamin cùng các muối khoáng để bù lại lượng nước đã bị mất của cơ thể. 

Cháo cà rốt thịt bằm sẽ giúp cải thiện các tình trạng tiêu chảy của bé tốt hơn

Cháo cà rốt thịt bằm sẽ giúp cải thiện các tình trạng tiêu chảy của bé tốt hơn

Trong khi đó, thịt sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn protein và giúp cân bằng các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất. Vậy nên, mẹ có thể chọn nấu cháo cà rốt thịt bằm để bổ sung thêm dưỡng chất và nâng cao sức đề kháng của trẻ. Nhờ đó, các triệu chứng tiêu chảy như nôn ói hoặc co thắt vùng bụng cũng được giảm đi đáng kể. Mẹ có thể chọn thịt heo hoặc thịt bò để nấu cháo cho bé. 

Lưu ý: Mẹ nên hầm nhừ hoặc xay thịt nhỏ để bé dễ ăn hơn. 

4. Những loại thực phẩm cần kiêng khem khi bé bị tiêu chảy

Một vài món ăn mà mẹ cần tránh cho con ăn trong giai đoạn này bao gồm:

  • Những thực phẩm có chứa lactose: Trong một vài trường hợp, bé có thể gặp tình trạng bất dung nạp lactose hoặc bị dị ứng đạm sữa bò khiến con bị tiêu chảy. Vậy nên, khi bé bị tiêu chảy mẹ nên hạn chế cho con ăn những loại thực phẩm này. 
  • Một số trái cây hoặc nước ép: Mận, đào hay lê,... có chứa nhiều đường sẽ khiến con tiêu hóa khó khăn hơn. Trong những loại quả này còn có nhiều chất xơ buộc hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn và điều này sẽ khiến tình trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng hơn. 
  • Hải sản: Trong hải sản có chứa một lượng lớn protein rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng khiến bé đau bụng và dễ bị nôn trớ. Ngoài ra, lớp nhầy và mùi tanh của thủy hải sản cũng sẽ tạo điều kiện để các hại khuẩn ở trong đường ruột phát triển (salmonella và shigella). 

Các món hải sản không phải sự lựa chọn tốt khi con bị tiêu chảy

Các món hải sản không phải sự lựa chọn tốt khi con bị tiêu chảy

  • Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ: Những món ăn này có thể gây nên những tác động không tốt đối với hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của bé. Dầu mỡ có thể khiến hệ vi sinh đường ruột trở nên yếu hơn và khiến bé bị đau bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy nặng hơn. 

Tình trạng tiêu chảy có thể khiến sức khỏe của bé bị ảnh hưởng khá nghiêm trọng. Ba mẹ nên điều chỉnh khẩu phần ăn của con, tìm hiểu bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì và nên kiêng gì để giúp con nhanh hồi phục. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn, ba mẹ nên cho con đi thăm khám ở các cơ sở y tế ngay khi có dấu hiệu bị tiêu chảy. Một địa chỉ ba mẹ có thể lựa chọn là chuyên khoa Nhi thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC. Để đặt lịch khám, Quý khách có thể liên hệ với tổng đài MEDLATEC qua số 1900 56 56 56 để được hỗ trợ chi tiết.

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.