Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà bằng thực phẩm | Medlatec

Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà bằng thực phẩm

Một trong những cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng thực phẩm. Nếu biết xây dựng thực đơn khoa học, đúng cách, chúng ta có thể nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Về lâu về dài, thậm chí còn hỗ trợ giảm tỷ lệ các cơn đau dạ dày tái phát, chống viêm, điều hòa hệ tiêu hóa.


03/12/2020 | Lưu ý khi xây dựng thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày
05/10/2020 | Giúp bạn phân biệt các loại thuốc đau dạ dày hiện nay
10/07/2020 | Đau dạ dày là đau ở đâu, có triệu chứng thế nào, xử lý ra sao?

1. Gừng

Gừng đã sớm là một trong những phương thuốc Đông y nổi tiếng, tuy nhiên có lẽ đa số bệnh nhân đau dạ dày không biết gừng còn là thực phẩm có lợi cho căn bệnh của mình.

Trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh được gừng có khá nhiều tác dụng trong y học, đặc biệt là điều trị các bệnh lý đường ruột. Gừng được ghi nhận có vị ấm, tính cay là tiêu biểu. Hai hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm chính là hai yếu tố có lợi cho quá trình giảm cơn đau dạ dày khi bệnh tái phát.

Cách sử dụng gừng để giảm đau khá đơn giản. Chúng ta chỉ cần thái vài lát gừng tươi mỏng, hãm cùng nước nóng để thành trà ấm uống vào buổi sáng hoặc tối. Nếu chưa quen với vị hơi hăng, nồng của trà gừng tươi thì bệnh nhân cũng có thể bổ sung thêm mật ong. Mật ong kết hợp cùng gừng tạo nên trà nóng được xem như cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Gừng là loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày hiệu quả

Gừng là loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày hiệu quả

2. Táo

Táo đã được nhiều chuyên gia đánh giá là có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, thậm chí loại quả này còn hỗ trợ giảm đáng kể triệu chứng tiêu chảy. Đặc biệt, người ta đã tìm thấy một chất mang tên pectin tại lớp vỏ ngoài của táo. Chất này có cấu tạo tương tự như các loại sợi thiên nhiên, có khả năng giãn nỡ tốt nếu gặp nước. Từ đó pectin có khả năng thúc đẩy tiêu hóa cũng như hoạt động của dạ dày.

Người bị đau dạ dày nên bổ sung táo vào thực đơn hàng ngày

Người bị đau dạ dày nên bổ sung táo vào thực đơn hàng ngày

Các bệnh nhân đang mắc chứng đau dạ dày nên bổ sung táo vào khẩu phần ăn uống hàng ngày của mình để giảm nhanh cảm giác viêm đau tại cơ quan này.

3. Chuối

Chuối không chỉ là thực phẩm thân thiện với hệ tiêu hóa mà còn là cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà nếu chúng ta sử dụng đúng lúc, đúng cách. Khi dung nạp loại quả này vào cơ thể, nó có khả năng trung hòa hiệu quả lượng axit dư thừa bên trong dạ dày. Một số hoạt chất khác có trong chuối lại có khả năng giảm hiện tượng viêm cũng như sưng tấy tại hệ tiêu hóa.

Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà

Chuối vừa cung cấp năng lượng vừa giảm đau dạ dày nhanh chóng

Tuy nhiên, lưu ý rằng những người bị đau dạ dày chỉ nên ăn chuối chín và ăn vào lúc no mới có tác dụng tốt. Kali trong chuối chín sẽ bình ổn nhanh dạ dày, hạn chế tối đa chứng ợ chua, trung hòa lượng nước hệ đường ruột. Loại quả này đồng thời cũng cung cấp năng lượng, tăng cường việc tiêu hóa hàng ngày, hỗ trợ điều trị tích cực chứng đau dạ dày mạn tính.

4. Đu đủ

Đu đủ là loại quả tương đối thân thiện dành cho hệ tiêu hóa, giúp thúc đẩy hoạt động tại dạ dày, giảm nhanh triệu chứng táo bón, khó tiêu. Nếu chúng ta tiếp nạp đu đủ thường xuyên với một lượng vừa đủ thì loại quả này còn có tác động tích cực đến chứng đau dạ dày. Các hoạt chất có trong đu đủ sẽ giúp kích thích dạ dày hoạt động hiệu quả, rút ngắn thời gian hồi phục các tổn thương đường ruột.

Bệnh nhân đau dạ dày có thể ăn đu đủ chín để trị bệnh

Bệnh nhân đau dạ dày có thể ăn đu đủ chín để trị bệnh

5. Đậu bắp

Sử dụng đậu bắp thường xuyên là cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà của đại đa số bệnh nhân đau dạ dày hiện nay. Loại thực phẩm này có lợi ích đáng kể trong việc bảo vệ và chăm sóc dạ dày. Theo đó, các chuyên gia đã tìm thấy hàm lượng lớn carotene, vitamin B, C và E, pectin cùng nhiều chất khác tốt cho việc tiêu hóa.

Đậu bắp có tác dụng làm lành các vết lở loét trong dạ dày

Đậu bắp có tác dụng làm lành các vết lở loét trong dạ dày

Đặc biệt, chất nhầy đặc trưng của đậu bắp còn có ý nghĩa tương tự như protein kết dính. Chất này kết hợp cùng các chất khác như polysaccharides và pectin hỗ trợ làm lành nhanh các vết thương hở, vết viêm loét lâu ngày trong dạ dày. Nếu cơ thể được bổ sung chất nhầy thường xuyên thì niêm mạc dạ dày cũng được bảo vệ tốt hơn.

6. Bạc hà

Lá bạc hà được sử dụng trong điều trị chứng khó tiêu, các loại đau bụng, đầy hơi và ợ nóng. Đối với các bệnh nhân đau dạ dày mạn tính, bạc hà hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh, bảo vệ chức năng hệ đường ruột. Đặc biệt hơn, lá bạc hà còn kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, giúp giảm đau họng, buồn nôn và đau đầu.

Lá bạc hà có thể làm trà để giảm đau dạ dày

Lá bạc hà có thể làm trà để giảm đau dạ dày

Những người đang bị đau dạ dày có thể lấy lá bạc hà tươi hãm nước nóng thành trà bạc hà và sử dụng khi cần thiết.

7. Các loại thực phẩm thô

Thực phẩm thô được đánh giá là có lợi cho bệnh nhân đau dạ dày, người bị viêm loét dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa. Các chuyên gia đã tìm thấy các nhóm chất xơ cơ bản, chất khoáng và sinh tố nhóm B từ loại thực phẩm này. Sau khi tiếp nạp vào cơ thể, chúng hỗ trợ trực tiếp cho nhu cầu chuyển hóa chất, tiêu hóa thức ăn, bổ sung hoạt chất chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào thành trong dạ dày.

Các loại thực phẩm thô sẽ hạn chế dạ dày tiết dịch tiêu hóa quá nhiều

Các loại thực phẩm thô sẽ hạn chế dạ dày tiết dịch tiêu hóa quá nhiều

Nhìn chung, bệnh nhân mắc chứng đau dạ dày nên sử dụng gạo lứt, gạo nếp và các loại đậu một cách thường xuyên để trị bệnh. Đối với các loại hạt có chứa chất béo như hạt bí, mè hoặc hạt điều thì chúng ta nên ưu tiên sử dụng hạt ngay khi chúng còn nguyên lớp màng bao ngoài.

8. Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà - Dùng cơm trắng

Cơm là loại thực phẩm mà chúng ta tiếp nạp gần như hàng ngày. Thế nhưng loại thực phẩm này lại đặc biệt có lợi đối với những ai bị đau dạ dày lâu năm. Cơm trắng sẽ giúp hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày, bảo vệ chức năng hệ tiêu hóa, làm giảm nguy cơ đau dạ dày tái phát. Có thể nói cơm tuy không phải “thần dược” nhưng lại là “cứu cánh” an toàn nhất dành cho các bệnh nhân đau dạ dày.

Cơm trắng hỗ trợ giảm dịch tiết dạ dày nhanh chóng

Cơm trắng hỗ trợ giảm dịch tiết dạ dày nhanh chóng

Trên đây là các cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà bằng cách sử dụng thực phẩm có lợi. Các bạn độc giả có thể thử sử dụng các nhóm thực phẩm trên đây để giảm thiểu chứng đau bao tử của mình. Ngoài ra việc thăm khám định kỳ là rất cần thiết để chúng ta có hướng điều chỉnh thực đơn, điều trị bệnh hiệu quả. Hiện nay Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC đang cung cấp nhiều gói dịch vụ khám bệnh dạ dày, tiêu hóa khác nhau. Để được tư vấn và đặt lịch khám sớm nhất các bạn độc giả vui lòng gọi đến sô 1900 56 56 56.

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh: Mẹ phải làm sao?

Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh là nỗi lo lắng của tất cả các mẹ bỉm sữa. Tình trạng này khiến con thường xuyên bị nôn, trớ sau ăn, quấy khóc và chậm tăng cân. Tuy nhiên các bà mẹ cần bình tĩnh trong trường hợp này và áp dụng ngay các biện pháp xử lý sau đây do các chuyên gia đến từ MEDLATEC chia sẻ.
Ngày 17/01/2021

Đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì để mau chóng hồi phục?

Đau dạ dày nên ăn gì và cần phải kiêng cữ các loại thực phẩm nào để khắc phục tình trạng khó chịu, mau chóng hồi phục? Vấn đề này được rất nhiều người hiện nay quan tâm bởi dường như bất kì ai cũng có ít nhất một lần trải qua cơn đau dạ dày.
Ngày 17/01/2021

Nguyên nhân và giải pháp ngừa bệnh táo bón ở người lớn

Táo bón là một trong những bệnh lý thường gặp ở tất cả mọi người với bất kỳ độ tuổi nào. Mặc dù, táo bón không phải là nguyên nhân gây ra tử vong nhưng căn bệnh này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng về sau. Vậy tình trạng táo bón ở người lớn xuất phát từ nguyên nhân nào? 
Ngày 15/01/2021

Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà bằng thực phẩm

Một trong những cách giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà nhanh chóng, an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng thực phẩm. Nếu biết xây dựng thực đơn khoa học, đúng cách, chúng ta có thể nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này. Về lâu về dài, thậm chí còn hỗ trợ giảm tỷ lệ các cơn đau dạ dày tái phát, chống viêm, điều hòa hệ tiêu hóa.
Ngày 11/01/2021
hotline 1900 5656561900 565656