Cách giúp bạn khắc phục chứng khô miệng | Medlatec

Cách giúp bạn khắc phục chứng khô miệng

Ngày 12/01/2015 Phương Vũ

Chứng khô miệng là một triệu chứng chứ không phải là một bệnh lý. Chứng này chiếm khoảng 10% dân chúng, khoảng 70% bệnh nhân mắc chứng khô miệng gặp nhiều phiền phức.



Vì sao bạn bị khô miệng?


Khô miệng là tác dụng phụ khá phổ biến do liên quan đến việc điều trị bằng thuốc.Chứng khô miệng sẽ khiến bạn khó nuốt, nhai thức ăn, hoặc khó nói tiếng rõ ràng. Khi bị khô miệng, răng bạn sẽ nhanh chóng bị mục, và đôi khi không có dấu hiệu cảnh báo cho triệu chứng này.
 

Cách giúp bạn khắc phục chứng khô miệng để tránh hôi miệng, khó ăn, khó nuốt.
Cách giúp bạn khắc phục chứng khô miệng để tránh hôi miệng, khó ăn, khó nuốt.
 

Nếu không chữa trị kịp thời, chứng khô miệng còn có thể gây ra chứng hôi miệng, và đôi khi người khác sẽ để ý thấy mùi hôi thiu này. Chứng khô miệng là vấn đề bạn gặp hàng ngày.
 

Cách giúp bạn khắc phục chứng khô miệng


Để khắc phục chứng khô miệng, bạn nên uống nước đầy đủ. Nên uống nước có nhiệt độ ngang nhiệt độ phòng, thường xuyên cả ngày và đêm, và luôn mang theo chai nước uống bên mình.
 

Tránh uống nhiều nước có nhiệt độ quá mức bình thường (quá nóng hoặc quá lạnh). Chỉ uống loại nước không có đường và tránh các loại thức uống có ga.
 

Trong khi dùng bữa, hãy dùng kèm theo một loại thức uống, ví dụ như nước. Uống nước trước, trong và sau khi dùng bữa. Uống từng ngụm nước hoặc ngậm mẩu nước đá trong suốt cả ngày để làm ẩm miệng.
 

Nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm kẹo cứng không đường.
 

Hạn chế lượng caffeine của bạn. Caffeine có thể làm cho miệng của bạn khô hơn.
 

Tránh các loại thực phẩm có đường hoặc có tính axit vì chúng làm tăng nguy cơ sâu răng.
 

Chải răng với kem đánh răng có chứa fluoride để ngừa sâu răng.
 

Nếu bạn đang hút thuốc hoặc uống rượu, thì hãy ngừng lại. Cả việc hút thuốc lẫn uống thức uống có cồn đều làm khô miệng và khiến bạn dễ bị nhiễm các chứng bệnh về nướu răng và ung thư răng miệng.
 

Không sử dụng nước súc miệng có chứa cồn vì cồn có thể làm khô miệng.
 

Hít thở bằng mũi của bạn, điều trị chứng nghẹt mũi nếu có.
 

Thêm độ ẩm không khí vào ban đêm với máy tạo độ ẩm trong phòng.

Nguồn: alobasi.com

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa nhiều năm kinh nghiệm.
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Cách thức nhận diện bệnh Cúm mùa, tránh nhầm lẫn với dịch viêm phổi cấp

Cách thức nhận diện bệnh Cúm mùa, tránh nhầm lẫn với dịch viêm phổi cấp

Cúm mùa là dạng bệnh hô hấp cấp dễ bùng phát vào mùa đông xuân. Ở nước ta, có 3 loại virus gây Cúm mùa thường gặp nhất là Cúm A, Cúm B, Cúm A/H1N1 (ít gặp), nguy cơ tiến triển thành dịch cao. Đặc biệt, triệu chứng của các loại cúm này tương đối giống nhau và không khác lắm so với virus Covid-19 (gây bệnh viêm phổi cấp) nên nhiều người hoang mang. Vậy làm cách nào để phân biệt chúng, bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc ấy.
Ngày 18/02/2020
Bí kíp phòng ngừa và sàng lọc bệnh dịch mùa đông xuân

Bí kíp phòng ngừa và sàng lọc bệnh dịch mùa đông xuân

Cúm A, Cúm B, Cúm A/H1N1 (ít gặp), Sởi, Quai bị, Rubella, Thủy đậu, Sốt xuất huyết,... là những bệnh dịch mùa đông xuân dễ xuất hiện, lây lan, bùng phát trong cộng đồng. Bệnh có chung triệu chứng giống “cúm” nên khó nhận diện, dễ chủ quan, sinh ra biến chứng nguy hiểm. Chủ động phòng ngừa, tham gia sàng lọc là giải pháp hàng đầu để phát hiện sớm và ngăn ngừa những hệ lụy không đáng có do bệnh gây ra.
Ngày 17/02/2020
Chuyên gia y tế khuyến cáo: Cảnh giác với dịch bệnh mùa Đông - Xuân

Chuyên gia y tế khuyến cáo: Cảnh giác với dịch bệnh mùa Đông - Xuân

Thời gian này, những thông tin về dịch Corona với số người nhiễm bệnh và số ca tử vong không ngừng tăng nhanh khiến không ít người dân hoang mang lo sợ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, không chỉ có Corona mà rất nhiều bệnh truyền nhiễm khác cũng đang bước vào thời kỳ cao điểm, có thể lây lan thành dịch bất cứ lúc nào. Vì vậy, người dân cần chú ý nâng cao sức khỏe, chủ động phòng chống dịch bệnh để đảm bảo sức khỏe.
Ngày 13/02/2020
Các nguyên nhân của sự tăng mức độ troponin huyết tương ngoài hội chứng mạch vành cấp

Các nguyên nhân của sự tăng mức độ troponin huyết tương ngoài hội chứng mạch vành cấp

Các nguyên nhân của sự tăng mức độ troponin huyết tương ngoài hội chứng mạch vành cấp
Ngày 04/02/2020
hotline 1900 5656561900 565656