Tin tức

Cấu tạo của da - Những điều ít người biết

Ngày 09/07/2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân
Khi làn da bị tổn thương thì sức khoẻ của bạn cũng có thể bị đe doạ vì da được coi như một lớp bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của các yếu tố có hại. Vì vậy, thông qua việc tìm hiểu cấu tạo của da sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc tốt hơn làn da của mình.

  • 1. Tổng quan về cấu tạo của da

Cấu tạo của da có 3 lớp, theo thứ tự từ ngoài vào trong đó là biểu bì, trung bì, hạ bì. Mỗi lớp sẽ có đặc điểm và chức năng khác nhau. Cụ thể:

Lớp biểu bì

Là lớp ngoài cùng của da. Mặc dù không có mạch máu nhưng lớp biểu bì cũng được cung cấp dinh dưỡng thông qua mạch máu của lớp trung bì. Lớp biểu bì trên mỗi vị trí và từng bộ phận khác nhau thì sẽ có độ dày khác nhau, nhưng đều nằm trong khoảng 0,5 – 1 mm.

Keratinocytes là tế bào chủ yếu trong lớp biểu bì, tế bào này được bắt nguồn từ tế bào ở lớp đáy. Trong quá trình sừng hoá trên da, khi các tế bào sừng ở trên bề mặt lớp biểu bì bị sừng hóa và bong tróc sẽ bị một lớp tế bào sừng mới thay thế.

Trong cấu tạo của da, lớp sừng nằm ở ngoài cùng của lớp biểu bì và không thấm nước, do đó có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của các yếu tố gây hại như virus, vi khuẩn. Ngoài ra, lớp biểu bì này còn bảo vệ nội tạng, mạch máu, dây thần kinh tránh khỏi những chấn thương.

Biểu bì chính là lớp ngoài cùng của da

Biểu bì chính là lớp ngoài cùng của da

Ở lớp đáy của biểu bì, các tế bào melanocytes được phân bố đồng đều, tế bào này có chức năng tạo ra sắc tố melanin, một yếu tố quy định màu da. Nếu lượng melanin càng cao thì sẽ có làn da càng sẫm màu.

Thông qua lớp biểu bì, chúng ta có thể biết được tình hình của da như khả năng chống nắng, độ ẩm,... Còn quá trình lão hoá da sẽ xảy ra ở những lớp sâu hơn trong cấu trúc của da.

Lớp trung bì

Liền kề với lớp biểu bì chính là lớp trung bì, là lớp dày nhất trong 3 lớp và cũng là nơi tập trung nhiều collagen và elastin. Trong đó, collagen có nhiệm vụ hỗ trợ cấu trúc da, elastin có vai trò quan trọng trong việc phục hồi da. Các nang lông, mạch máu hay các tuyến mồ hôi, dây thần kinh, tuyến bã nhờn đều nằm ở lớp này.

Trong đó, dây thần kinh giúp nhận biết nhiệt độ, áp suất, cảm giác đau hoặc bị kích ứng. Những vùng da có càng nhiều dây thần kinh thì sẽ càng nhạy cảm như vùng đầu ngón tay, đầu ngón chân. Đối với tuyến mồ hôi, khi gặp áp lực căng thẳng hay thời tiết nóng nực sẽ tiết ra mồ hôi để làm mát cơ thể.

Tuyến bã nhờn giúp duy trì độ ẩm trên da và chống lại sự xâm nhập của các tác nhân có hại thông qua việc tiết dầu hơn. Nếu tuyến bã nhờn hoạt động kém có thể gây khô da, đẩy nhanh quá lão hoá. Ngược lại, tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ sẽ dễ hình thành mụn trứng cá. Còn nang lông ở lớp trung bì có tác dụng điều hoà nhiệt độ cơ thể. Mạch máu chịu trách nhiệm chính trong việc cung cấp dinh dưỡng cho da.

Lớp hạ bì

Lớp hạ bì là lớp dưới cùng của da, còn có tên gọi khác là lớp mỡ dưới da. Lớp này có chứa các mô liên kết và phân tử chất béo. Vì vậy, lớp hạ bì giúp cách nhiệt cũng như bảo vệ các mô bên dưới khỏi các chấn thương.

Ở từng vị trí, độ dày của lớp hạ bì là khác nhau, chẳng hạn ở mí mắt độ dày của lớp hạ bì chỉ là vài mm, nhưng đến vùng ngực, bụng, mông thì độ dày của lớp mỡ dưới da là vài cm. Tuy nhiên, các mô mỡ dưới da này sẽ mất dần do quá trình lão hoá.

Hạ bì hay còn có tên gọi khác là lớp mỡ dưới da

Hạ bì hay còn có tên gọi khác là lớp mỡ dưới da

2. Cách để có một làn da tươi trẻ, khỏe mạnh

Một làn da đẹp, khoẻ mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Vì vậy, để có một làn da đẹp bạn cần:

Làm sạch da

Đây là bước rất quan trọng. Trước tiên, dù là trang điểm hay không, bạn cũng nên tẩy trang để loại bỏ lớp bụi bẩn bên ngoài rồi mới đến bước rửa mặt.

Lưu ý là mỗi ngày, bạn chỉ nên nửa từ 2 - 3 lần. Vì rửa mặt nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị mất đi, bụi bẩn từ đó sẽ dễ xâm nhập vào da.

Dưỡng ẩm

Một làn da đủ ẩm sẽ căng bóng và đầy sức sống hơn. Ngoài ra, lãn da đủ ẩm sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá, hạn chế nám, tàn nhang, nếp nhăn. Nhiều người thường nghĩ rằng, chỉ có da khô mới cần dưỡng ẩm, điều này là hoàn toàn sai lầm, dù bạn thuộc loại da nào thì việc dưỡng da cũng đều quan trọng.

Dưỡng ẩm là bước quan trọng để có làn da khỏe

Dưỡng ẩm là bước quan trọng để có làn da khỏe

Ngoài ra, không chỉ cung cấp độ ẩm bên ngoài mà bạn cũng cần cung cấp độ ẩm từ bên trong. Do vậy, bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, đồng thời, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp vitamin cho da.

Chống nắng

Dù bạn có chăm sóc da cẩn thận như thế nào nhưng bỏ qua bước chống nắng thì hiệu quả mang lại sẽ không cao. Bởi nếu không bôi kem chống nắng, tia cực tím sẽ trực tiếp phá hủy các sợi collagen, đẩy nhanh quá trình lão hoá. Đồng thời, tia cực tím cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nám, tàn nhang,... Vì vậy, khi đi ra đường, đặc biệt là 9 - 15 giờ, bạn nên bôi kem chống nắng và che chắn kỹ càng.

Thiết lập thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Thói quen ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Vì thế bạn cần:

  • Hạn chế uống cà phê, bia rượu, hút thuốc.
  • Hạn chế căng thẳng, thức khuya.
  • Hạn chế tiếp xúc với các loại ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
  • Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước.

Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả vào các bữa ăn

Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả vào các bữa ăn

Trên đây là những thông tin liên quan tới cấu tạo của da. Mỗi phần sẽ có đặc điểm và chức năng khác nhau. Thông qua việc tìm hiểu này, hy vọng bạn đã trang bị được những kiến thức cần thiết để chăm sóc da. Nếu vẫn còn thắc mắc, quý khách vui lòng liên hệ đường dây nóng của MEDLATEC 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Từ khoá: cách chăm sóc da

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.