Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 14

Dinh dưỡng

Những xu hướng sức khỏe hàng đầu trong năm 2014

Những xu hướng sức khỏe hàng đầu trong năm 2014

Ngày 18/02/2014 Thùy Linh Theo HealthMeUp
Để giữ đúng mục tiêu sức khỏe của mình, hãy tham khảo top những xu hướng sức khỏe trong năm 2014 và tìm hiểu thêm về những xu hướng mới giúp bạn mạnh khỏe trong suốt cả năm.
7 thực phẩm bạn nên ăn để nhanh có con trong năm mới

7 thực phẩm bạn nên ăn để nhanh có con trong năm mới

Ngày 15/02/2014
Nếu bạn đang cố gắng để có con và mong muốn mình sẽ đậu thai trong năm mới thì hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Nguy cơ tăng huyết áp từ mâm cỗ Tết

Nguy cơ tăng huyết áp từ mâm cỗ Tết

Ngày 24/01/2014 Thanh Loan
Người bệnh tăng huyết áp cần tránh ăn mặn, hạn chế béo, món xào rán, bia rượu... tuy nhiên, những bữa cỗ năm mới sum họp bên gia đình lại khiến đa phần bệnh nhân “tặc lưỡi” cho qua những nguyên tắc này.
Tác dụng giảm cân từ quả vú sữa

Tác dụng giảm cân từ quả vú sữa

Ngày 21/01/2014 Bình An (Tổng hợp)
Thành phần dinh dưỡng trong một quả vú sữa rất cao gồm: Canxi 14,65mg, phốt pho 73,23mg, kali 67,2mg, magiê 3,3mg, sắt 2,33mg,...
Món ăn cần thiết cho phụ nữ sau sinh

Món ăn cần thiết cho phụ nữ sau sinh

Ngày 21/01/2014 Lương y Đinh Công Bảy - Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM
Mít non, đu đủ, quả sung non, giá đậu xanh… là thực phẩm có ích cho phụ nữ sau khi sinh bị thiếu sữa. Canh cá diếc tốt cho người sau sinh tiêu hóa kém, phù thũng, mệt mỏi...
9 loại trái cây khi ăn chớ nên vứt vỏ

9 loại trái cây khi ăn chớ nên vứt vỏ

Ngày 14/01/2014
Khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài của chúng. Nhưng ít ai ngờ những lợi ích sức khỏe của vỏ các loại quả này cũng tốt không kém phần thịt quả.
Công dụng tuyệt vời của caffein

Công dụng tuyệt vời của caffein

Ngày 11/01/2014 LiLy (theo Medical Daily)
Caffein có tác dụng tốt từ ngăn ngừa bệnh Alzheimer cho đến duy trì sức khỏe cho gan, và làm chậm lại quá trình trưởng thành của thanh niên cho đến nguy cơ các bệnh lý nhịp tim. Ngoài các lợi ích trên, Một nghiên cứu mới còn cho thấy rằng uống các đồ uống có chứa caffein, chẳng hạn như cà phê, còn làm giảm nguy cơ xơ hóa tâm thất (tim).
Đường cũng có hại như thuốc lá!

Đường cũng có hại như thuốc lá!

Ngày 11/01/2014 Mai Phương - Theo Dailymail
Các bác sĩ và các học giả cho biết cần phải giảm 30% lượng đường sử dụng trên toàn cầu để ngăn chặn một làn sóng bệnh tật và nguy cơ tử vong từ loại thực phẩm này. Bởi ngay cả sữa chua không chất béo cũng có thể chứa 5muỗng cà phê đường.
Chất xơ với sức khoẻ và một số bệnh mạn tính nguy hiểm

Chất xơ với sức khoẻ và một số bệnh mạn tính nguy hiểm

Ngày 11/01/2014 PGS. TS. Phạm Văn Hoan, ThS. BS. Nguyễn Đức Minh
1. Chất xơ là gì và nó có tác dụng gì không?
Quy tắc ăn uống trong cả ngày để đốt cháy chất béo

Quy tắc ăn uống trong cả ngày để đốt cháy chất béo

Ngày 06/01/2014
Mỗi thực phẩm chúng ta ăn đều cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết giúp chúng ta khỏe mạnh. Và nếu ăn uống với khẩu phần phù hợp với trọng lượng cơ thể, tuổi và giới tính... thì có thể có tác dụng giảm cân.
Ăn nhiều thịt - Thủ phạm tăng ung thư toàn cầu!

Ăn nhiều thịt - Thủ phạm tăng ung thư toàn cầu!

Ngày 04/01/2014 Mai Phương - Theo Medicaldaily
Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng phần lớn các bệnh ung thư trên thế giới là do 3 thói quen xấu: hút thuốc lá, ăn thịt động vật và uống rượu.
10 mẹo chữa nhanh chứng ăn không tiêu

10 mẹo chữa nhanh chứng ăn không tiêu

Ngày 04/01/2014
Ăn không tiêu tuy không quá nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng của bạn và khiến bạn lâm vào những tình huống “khó đỡ”. Để không còn phải chịu đựng những cơn ợ hơi trướng bụng của chứng bệnh này, bạn có thể tham khảo một số bí quyết dưới đây:
Dinh dưỡng trong thời kỳ sau phẫu thuật

Dinh dưỡng trong thời kỳ sau phẫu thuật

Ngày 31/12/2013 PGS. TS. Trần Minh Đạo
Dinh dưỡng đối với người bệnh ngoại khoa đóng vai trò rất quan trọng để đương đầu với cuộc phẫu thuật mất máu và sức lực. Đặc biệt, sau khi phẫu thuật phải có một chế độ ăn thật tốt, cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng để chống nhiễm khuẩn và nhanh liền vết mổ, hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân.
Một số thực phẩm hủy hoại giấc ngủ

Một số thực phẩm hủy hoại giấc ngủ

Ngày 30/12/2013 Mai Loan - (Theo Healthierfood)
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ thể chúng ta cần nghỉ ngơi, hệ thống tiêu hóa cũng không phải ngoại lệ. Dưới đây là những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, hoặc khó tiêu mà bạn nên tránh ăn trước khi đi ngủ.
Rượu bia + nước tăng lực: Liên minh nguy hiểm

Rượu bia + nước tăng lực: Liên minh nguy hiểm

Ngày 25/12/2013 Thùy Linh - Theo Thefix
Nhiều người, nhất là giới trẻ, có thói quen uống nước tăng lực cùng với rượu bia để “chống say” mà không biết rằng việc làm này gây nguy cơ ngộ độc rượu rất lớn.
hotline 1900 5656561900 565656