Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 21

Dinh dưỡng

7 lý do nên lựa chọn chế độ ăn nhiều rau

7 lý do nên lựa chọn chế độ ăn nhiều rau

Ngày 19/02/2013 Phương Lê
Khẩu phần ăn nhiều rau giúp tránh được nhiều bệnh mãn tính và bổ trợ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da, bổ mắt...
6 thực phẩm ngăn ngừa viêm khớp mùa lạnh

6 thực phẩm ngăn ngừa viêm khớp mùa lạnh

Ngày 18/02/2013
Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm và cứng khớp.
10 lời khuyên mới về dinh dưỡng

10 lời khuyên mới về dinh dưỡng

Ngày 06/02/2013 Theo THS.BS Trần Quốc Cường \ Tuổi Trẻ
Bộ Y tế vừa ban hành 10 lời khuyên mới về dinh dưỡng. Nhìn chung 10 lời khuyên dinh dưỡng trong lần tái bản này cũng dựa trên nền tảng các lời khuyên dinh dưỡng của phiên bản năm 2007 nhưng được cụ thể hóa và sắp xếp hợp lý hơn.
Ăn trứng cải thiện thị lực

Ăn trứng cải thiện thị lực

Ngày 05/02/2013 Huỳnh Thiềm
Lòng đỏ trứng giàu lutien và zeaxanthin, những chất giúp cải thiện thị lực. Những chất này còn giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác, một trong những nguyên nhân chính gây mù mắt sau 50 tuổi.
11 sai lầm dẫn đến béo phì

11 sai lầm dẫn đến béo phì

Ngày 29/01/2013
Ăn nhanh, vừa ăn vừa uống, ăn nhiều chất bột là những sai lầm dẫn đến béo phì.
Bộ Y tế công bố 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý mới

Bộ Y tế công bố 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý mới

Ngày 29/01/2013 Tú Anh
Bộ Y tế vừa ban hành 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2020, nhằm thực hiện Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2011 - 2020, tầm nhìn đến năm 2030.
Bảo đảm An toàn vệ sinh thực phẩm tại hộ gia đình

Bảo đảm An toàn vệ sinh thực phẩm tại hộ gia đình

Ngày 19/01/2013
Hàng năm có rất nhiều người bị mắc bệnh do ăn thực phẩm. Họ có thể bị ỉa chảy, nôn, đầy bụng, sốt hoặc co giật, mỏi cơ. Họ thường nghĩ là do bị cảm cúm nhưng nguyên nhân thực sự là do vi khuẩn có trong thực phẩm mà họ đã ăn trước đó ít giờ hoặc vài ngày. Thậm chí nước Mỹ là một trong những nơi cung cấp thực phẩm an toàn nhất trên thế giới nhưng hàng năm vẫn còn hơn 2 triệu ca ngộ độc thực phẩm
Cải bắp: món ăn bổ, bài thuốc dạ dày hay

Cải bắp: món ăn bổ, bài thuốc dạ dày hay

Ngày 16/01/2013
Cải bắp có nhiều loại: cải bắp trắng, cải bắp đỏ, su hào, cải hoa… Đây là loại rau rẻ tiền, dễ mua, dễ kiếm, thường được chế biến thành các món luộc, xào, nấu canh, trộn gỏi, muối dưa… và còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh trong y học cổ truyền.
Những cách ăn sáng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Những cách ăn sáng lành mạnh nhất giúp giảm cân

Ngày 11/01/2013 Hồng Nhung
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để khởi động lại hoạt động của não bộ và giúp bạn có thân hình mảnh mai, thon đẹp.
Đẩy lùi táo bón

Đẩy lùi táo bón

Ngày 08/01/2013 Nhất Linh
Chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ bị táo bón.
7 món ngon giúp nhanh đậu thai

7 món ngon giúp nhanh đậu thai

Ngày 04/01/2013
Hãy cùng khám phá xem loại thức ăn nào khiến bạn nhanh chóng có "tin vui" nhé!
Bia tốt cho sức khỏe nếu uống đúng cách

Bia tốt cho sức khỏe nếu uống đúng cách

Ngày 28/12/2012
Bia được biết đến là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể nếu người uống có trách nhiệm, "uống có kiểm soát” và biết dừng đúng lúc để bảo vệ sự an toàn cho bản thân và mọi người.
6 vi chất thiết yếu cho cơ thể

6 vi chất thiết yếu cho cơ thể

Ngày 25/12/2012 Ngọc Diệp - Theo MMN
Hiện nay đã có những viên chế phẩm bổ sung có thể chứa tất cả những vi chất cần thiết này.
10 sai lầm nam giới thường mắc về dinh dưỡng

10 sai lầm nam giới thường mắc về dinh dưỡng

Ngày 21/12/2012 Thuận An (theo Askmen)
Nỗ lực tập luyện và ăn kiêng để có cơ thể săn chắc, song đôi khi các quý ông lại mù tịt kiến thức dinh dưỡng nên khiến cho việc luyện tập trở nên ít tác dụng.
6 cách từ bỏ thói quen ăn đêm

6 cách từ bỏ thói quen ăn đêm

Ngày 20/12/2012 Gia Minh - Theo AWT
Nếu bạn đặt mục tiêu giảm cân thì việc ăn đêm chính là cách nhanh nhất khiến kế hoạch của bạn thất bại. Hãy từ bỏ thói quen xấu với sức khỏe của bạn bằng những mẹo đơn giản dưới đây.
hotline 1900 5656561900 565656