Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 23

Dinh dưỡng

10 tác dụng kì diệu của quả me

10 tác dụng kì diệu của quả me

Ngày 19/10/2012
Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, me còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giảm mỡ, ngừa thiếu máu, cao huyết áp…
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau

Ngày 18/10/2012 Thuận An (theo Peopledaily)
Chúng đều là những món bổ dưỡng, chỉ có điều khi đi cùng nhau, lại tạo ra những chất khó tiêu, thậm chí gây độc cho cơ thể.
Thực phẩm tốt cho nam giới

Thực phẩm tốt cho nam giới

Ngày 16/10/2012 Nhất Linh
Một chế độ ăn uống hợp lý có thể góp phần cải thiện chất lượng tinh trùng, qua đó giúp nam giới tăng khả năng làm bố.
Mẹ ăn cá, con ít nguy cơ tăng động giảm chú ý

Mẹ ăn cá, con ít nguy cơ tăng động giảm chú ý

Ngày 16/10/2012 Kenny Nguyễn
Thai phụ ăn cá 2 lần trong một tuần giúp giảm 60% nguy cơ con sinh ra mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD). Nghiên cứu được công bố bởi các nhà khoa học Trường Y tế Công cộng Đại học Boston (Mỹ).
7 món ăn vặt có thể trị bệnh

7 món ăn vặt có thể trị bệnh

Ngày 15/10/2012
Thuốc bổ không bằng ăn bổ. Chỉ cần bạn lựa chọn đúng cho dù chỉ là món ăn vặt hàng ngày cũng có thể giúp phòng và trị bệnh.
Mùa nào rau đấy

Mùa nào rau đấy

Ngày 11/10/2012 (Theo tài liệu của Cục Bảo vệ thực vật) - Nam Khánh
Thời điểm giao mùa, các bà nội trợ rất khó khăn trong việc chọn được những loại rau an toàn vì đa số các loại rau được bán trên thị trường hiện nay được nhập khẩu từ Trung Quốc. Chọn mua rau quả đúng mùa vụ sẽ hạn chế được dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, đảm bảo sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.
Muốn sống thọ nên học… ăn

Muốn sống thọ nên học… ăn

Ngày 09/10/2012 DS. TRƯƠNG THẾ THANH
Tuổi thọ con người tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường sống, dinh dưỡng, cách sống và kiến thức phòng trị bệnh. Trong đó, việc học ăn để tận dụng các ưu điểm của thực phẩm kết hợp với khoa học dinh dưỡng để phòng ngừa các bệnh lão suy cũng dự phần quan trọng trong việc gia tăng tuổi thọ...
12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng

Ngày 09/10/2012
Nếu bạn muốn tăng cân nhanh chóng, hãy chọn đồ ăn giàu dinh dưỡng và năng lượng như dưới đây. Còn nếu bạn không muốn tăng cân, hãy hạn chế chúng nhé.
10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa

10 thực phẩm đẩy lùi tuổi già và lão hóa

Ngày 08/10/2012
Không có cách nào chống lại được tuổi già, mà chỉ có cách để đẩy lùi nó chậm lại. Vậy là bạn nghĩ đủ mọi cách để đẩy lùi tuổi già bao gồm cả đi spa lẫn thẩm mỹ.
5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

Ngày 07/10/2012 KHẮC HÙNG - Theo MHN-9/2012
Phụ nữ khi tuổi cao hàm lượng hoóc-môn estrogen trong cơ thể giảm mạnh, nhất là sau khi mãn kinh, nên tỉ lệ mắc bệnh tim mạch lại càng lớn. Để giúp phụ nữ hạn chế các loại bệnh nan y, các chuyên gia ở ĐH Y khoa Einstein Mỹ (ECM) vừa giới thiệu 5 loại dưỡng chất quan trọng phụ nữ nên bổ sung.
Tăng tuổi thọ nhờ thực phẩm vừa rẻ vừa ngon

Tăng tuổi thọ nhờ thực phẩm vừa rẻ vừa ngon

Ngày 04/10/2012
Trong thực tế, có nhiều loại thực phẩm thông thường vừa rẻ, vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi thọ.
Bà bầu ăn cá quá nhiều:Thủy ngân trong thai vượt ngưỡng

Bà bầu ăn cá quá nhiều:Thủy ngân trong thai vượt ngưỡng

Ngày 04/10/2012 Theo VTC
Ăn cá khi mang thai rất có lợi với sức khỏe của thai phụ và thai nhi, tuy nhiên nếu ăn một lượng cá quá lớn hoặc ăn sai loại cá... sẽ gây nên tác dụng “phản chủ”. Hãy lắng nghe những lời khuyên hữu ích sau đây để việc ăn cá với bà bầu phát huy hết tác dụng.
Cung cấp vi chất sắt qua thực phẩm

Cung cấp vi chất sắt qua thực phẩm

Ngày 04/10/2012 BS Hoàng Xuân Đại (chuyên gia Bộ Y tế)
Sắt cần thiết cho cơ thể nhưng ít người biết cách bổ sung đúng nguyên tố vi lượng quan trọng này. Thừa và thiếu sắt đều nguy hiểm nên cần phải nắm được cách bổ sung sắt.
8 loại thực phẩm không nên ăn khi mang thai

8 loại thực phẩm không nên ăn khi mang thai

Ngày 30/09/2012
Bên cạnh một số trái cây, đồ uống như rượu bia, đu đủ xanh… còn rất nhiều loại thực phẩm khác thai phụ nên cẩn trọng khi ăn uống. Dưới đây là 8 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng liệt kê vào danh sánh thực phẩm bà bầu cần kiêng kị:
Thai phụ ăn trứng giúp con đỡ bị ốm sau này

Thai phụ ăn trứng giúp con đỡ bị ốm sau này

Ngày 28/09/2012 Ngọc Diệp - Theo Telegraph
Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều trứng và thịt nạc để con đỡ bị ốm sau này.
hotline 1900 5656561900 565656