Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 28

Dinh dưỡng

Các thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên

Các thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên

Ngày 21/06/2012 Phạm Thuý - Theo people
Ngồi lâu, áp lực công việc và cuộc sống, thiếu vận động…thường khiến cơ thể chúng ta cảm thấy đau đớn, dễ gây các bệnh tật, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Mách bạn 8 loại thực phẩm tự nhiên dưới đây không chỉ giúp giảm đau, còn mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
Dùng sô-cô-la đen mỗi ngày làm giảm nguy cơ bệnh tim

Dùng sô-cô-la đen mỗi ngày làm giảm nguy cơ bệnh tim

Ngày 21/06/2012 Hương Chanh (Theo Top Sante, 6/2012)
Sô-cô-la đen giàu khoáng chất, tốt cho tinh thần, chống nhăn, chống cháy nắng... Ngoài ra, nó còn có tác dụng bảo vệ trái tim của chúng ta. Các chất flavonoid có trong sô-cô-la đen đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã nêu ra khả năng này. Mới gần đây nhất là một nghiên cứu của Australia bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Melbourne.
5 mẹo giảm béo mùa hè

5 mẹo giảm béo mùa hè

Ngày 21/06/2012 Dương Hằng - Theo 69jk
Với những người có cơ địa dễ tăng cân, thật chẳng dễ giữ cân ngay cả khi thời tiết nóng nực nhất. Vậy những món ăn nào giúp bạn giảm cân hiệu quả hay ít nhất là đừng có tích thêm mỡ?
Chất axit trong cà chua có thể giúp giảm béo hiệu quả

Chất axit trong cà chua có thể giúp giảm béo hiệu quả

Ngày 18/06/2012 Thùy Linh
Theo Tân Hoa xã ngày 13/6, các nhà khoa học thuộc Đại học Tokyo, Nhật Bản vừa công bố một nghiên cứu cho biết trong cà chua (đặc biệt là nước ép cà chua đã qua xử lý nhiệt) có chứa một lượng lớn axit có tên 13-OXO-ODA có thể đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả.
Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Thức ăn nào có lợi cho sức khỏe người cao tuổi?

Ngày 18/06/2012 ThS. Trần Quốc Minh
Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu... khiến người cao tuổi có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng khem dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vậy người cao tuổi nên lựa chọn những thức ăn thế nào cho phù hợp?
Hiểu đúng về nhu cầu canxi

Hiểu đúng về nhu cầu canxi

Ngày 18/06/2012 Bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Người cao tuổi cơ thể mất dần khả năng hấp thụ canxi từ thực phẩm, nên dễ mắc bệnh loãng xương và mềm xương. Đặc biệt, các cụ bà thường bị bệnh này vì sau khi tắt kinh, kích thích tố nữ estrogen giảm khiến cho khả năng hấp thụ canxi giảm theo.
Nước uống có ga hoặc ngọt sẽ tăng nguy cơ đái tháo đường ở phụ nữ

Nước uống có ga hoặc ngọt sẽ tăng nguy cơ đái tháo đường ở phụ nữ

Ngày 16/06/2012 ĐẶNG MINH TRÍ - (The American Journal of Clinical Nutrition)
Người phụ nữ nếu chọn loại nước uống đơn giản là nước lọc thôi thay vì uống các loại nước có ga hay nước trái cây sẽ có ít nguy cơ để khởi phát bệnh đái tháo đường. Đây là kết quả từ một nghiên cứu hơn 80.000 phụ nữ được theo dõi trong hơn 10 năm, người ta so sánh thói quen uống nước với nguy cơ bệnh chuyển hóa (trong đó có đái tháo đường).
Những tác hại của đường mà bạn chưa biết

Những tác hại của đường mà bạn chưa biết

Ngày 15/06/2012 T. Liên - TTVN
Ăn nhiều đường không những làm bạn sâu răng mà còn kéo theo một loạt những nguy cơ sức khỏe khác như: có hại cho não, mệt mỏi, nhanh lão hóa, stress...
8 loại rau ngăn ngừa 8 loại ung thư

8 loại rau ngăn ngừa 8 loại ung thư

Ngày 11/06/2012
Với một số loại ung thư phổ biến đều có một thực phẩm gánh vác nhiệm vụ phòng bệnh quan trọng.
Những phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho bệnh tiểu đường

Những phương thuốc tự nhiên tốt nhất cho bệnh tiểu đường

Ngày 08/06/2012 Minh Anh Theo AWT
Khi bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ không tạo ra đủ insulin hoặc các tế bào của cơ thể không phản ứng với tác dụng của insulin. Những khoáng chất tự nhiên chính là phương pháp điều trị bệnh tiểu đường có hiểu quả mà bạn dễ dàng sử dụng nó.
6 loại quả cho làn da đẹp ngày hè

6 loại quả cho làn da đẹp ngày hè

Ngày 07/06/2012 Phạm Thuý - Theo people
Mùa hạ là mùa của các loại trái cây. Mách bạn 6 loại trái cây giúp làn da của bạn luôn căng tràn sức sống trong mùa hè nóng nực.
Thực hư chuyện đàn ông ăn mặn để có con trai

Thực hư chuyện đàn ông ăn mặn để có con trai

Ngày 06/06/2012
Chế độ ăn hoàn toàn không quyết định khả năng thụ thai hay sinh con trai, con gái mà đó chỉ là yếu tố hỗ trợ làm tăng khả năng có thể.
4 nhóm người không nên uống trà lạnh ngày hè

4 nhóm người không nên uống trà lạnh ngày hè

Ngày 04/06/2012 Dương Hằng Theo 69jk
Rất nhiều người uống trà lạnh, ăn canh đậu phụ… để giảm nóng. Tuy nhiên, chủ nhiệm khoa Y, ĐH Trung Sơn, PGS. Lý Kiện Quân cho biết, cách giảm nóng như thế không khoa học, trà lạnh cũng là một dạng thuốc, không phải bất cứ ai đều có thể uống.
Quả măng cụt có công dụng giảm cân

Quả măng cụt có công dụng giảm cân

Ngày 03/06/2012 Tr. Thu
Các kháng thể Xanthones trong măng cụt có thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, chị em cũng không lo tăng cân.
Những lợi ích bất ngờ của việc ăn vặt

Những lợi ích bất ngờ của việc ăn vặt

Ngày 03/06/2012 Nguyễn Ngọc Khanh (Theo WebMD, everydayhealth)
Ăn vặt có thể giúp bạn khỏe mạnh, nếu bạn chọn lựa đồ ăn một cách khôn ngoan và duy trì bình ổn lượng calo cơ thể nạp vào mỗi ngày.
hotline 1900 5656561900 565656