Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 32

Dinh dưỡng

Ăn uống nhuận trường

Ăn uống nhuận trường

Ngày 28/03/2012 Hạ Mai
Trời nắng nóng dễ khiến nhiều người ăn uống khó tiêu, táo bón. Dưới đây là những món ăn bài thuốc giúp nhuận trường, dễ tiêu hóa theo hướng dẫn của lương y Quốc Trung và Như Tá.
Bồi bổ cho người hay thức đêm

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Ngày 27/03/2012 Phạm Thúy - Theo people
Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm.
6 loại thực phẩm "chống đỡ" với ô nhiễm nơi đô thị

6 loại thực phẩm "chống đỡ" với ô nhiễm nơi đô thị

Ngày 27/03/2012
Sống trong đô thị sôi động là bạn đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ ô nhiễm nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nước trong sức khỏe con người

Nước trong sức khỏe con người

Ngày 26/03/2012 Ðức Minh
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Người ta đã từng làm thí nghiệm chứng minh trên cơ thể con người, nếu chỉ uống nước mà không ăn thì vẫn sống được 7 ngày, nhưng nếu không ăn, không uống thì chỉ sau 3 ngày có thể chết (trừ trường hợp đặc biệt). Nước chính là một trong những yếu tố dinh dưỡng cơ bản nhất, rất cần thiết sự sinh tồn và sức khỏe con người.
9 công dụng tuyệt với của quả óc chó

9 công dụng tuyệt với của quả óc chó

Ngày 26/03/2012
Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần. Ngày này, sau nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại.
Những quan niệm sai lầm về chè xanh

Những quan niệm sai lầm về chè xanh

Ngày 26/03/2012
Những quan niệm sai lầm do chưa hiểu hết ý nghĩa của chè xanh khiến người dùng bị ảnh hưởng sức khỏe. Vì thế, những lý giải của chuyên gia giúp mọi người nhìn nhận đúng, đồng thời có cách uống phù hợp nhằm mục đích "khai thác" hết các công dụng chè xanh.
Có nên ăn nhiều trứng gà?

Có nên ăn nhiều trứng gà?

Ngày 26/03/2012 Bác sĩ Huy An
Trứng là món ăn rất phổ biến trong mỗi bữa ăn, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đúng cách, không hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
3 lợi ích từ quả nho mà bạn nên biết

3 lợi ích từ quả nho mà bạn nên biết

Ngày 26/03/2012 Bùi Lam.CHITI - Tổng hợp
Nho là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Dưới đây là 3 tác dụng về quả nho mà bạn nên biết.
Thực phẩm nên ăn khi bị ho

Thực phẩm nên ăn khi bị ho

Ngày 24/03/2012
Nếu bạn bị ho, bản thân bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp để bổ sung cho cơ thể, giúp nhanh khỏi hơm.
8 thực phẩm thường ngày có thể ... hại người

8 thực phẩm thường ngày có thể ... hại người

Ngày 21/03/2012
Không ít căn bệnh, thậm chí cái chết có nguyên nhân từ chính những thực phẩm hằng ngày. Bởi những thực phẩm đó có chứa độc tố mà bạn không hề hay biết.
Món ăn lợi sữa cho sản phụ

Món ăn lợi sữa cho sản phụ

Ngày 19/03/2012 BS. HỒ ĐĂNG KHOA
Theo kinh nghiệm của YHCT, các thực phẩm như giá, rau đay, đậu phộng, cá chép, mè, quả mít non, mướp, xà lách, rau lang, quả sung, chân giò heo… có tác dụng giúp lợi sữa. Nếu khỏe tay, từ những thực phẩm trên, còn có thể chế biến thành những món ăn ngon miệng.
Gạo đỏ lên men - Hướng mới trong điều trị máu nhiễm mỡ

Gạo đỏ lên men - Hướng mới trong điều trị máu nhiễm mỡ

Ngày 16/03/2012
Gạo đỏ lên men (hay còn gọi Men gạo đỏ hoặc Red yeast rice) chứa những hợp chất có tác dụng làm giảm cholesterol một cách đáng kể so với nhóm thuốc statins (làm ức chế hoạt động của các enzyme gan có nhiệm vụ sản xuất ra cholesterol). Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý khi có ý định sử dụng gạo đỏ để thay thế nhóm thuốc này.
Đậu Hà Lan giúp hạ đường, cholesterol trong máu?

Đậu Hà Lan giúp hạ đường, cholesterol trong máu?

Ngày 16/03/2012 PGS. TS. DS Nguyễn Phương Dung - Phó trưởng khoa y học cổ truyền, trưởng bộ môn bào chế, đại học Y dược tp.HCM
Nhiều người đang chỉ nhau cách làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu bằng cách ăn nhiều đậu Hà Lan, với lý do loại đậu này giàu chất xơ. Điều này có đúng không?
Tiêu thụ nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ tử vong

Tiêu thụ nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ tử vong

Ngày 14/03/2012 Quỳnh Chi - Theo Xinhua
Tiêu thụ nhiều thịt đỏ có liên quan với tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư
Ăn cá có lợi cho sức khỏe

Ăn cá có lợi cho sức khỏe

Ngày 14/03/2012 BS. Nguyễn Thùy Hương
Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh.Cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm lượng lysin, tirozin, tryptophan, systin, methionin cao hơn thịt. Chất đạm của cá tươi lại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn so với thịt.
hotline 1900 5656561900 565656