Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 32

Dinh dưỡng

Chất xơ và bệnh đái tháo đường

Chất xơ và bệnh đái tháo đường

Ngày 07/04/2012 BS. Trần Quốc Minh
Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính như: béo phì, táo bón, trĩ, tăng mỡ máu, tim mạch, đặc biệt là đái tháo đường.
Thực phẩm màu đỏ có nhiều lợi ích nhất

Thực phẩm màu đỏ có nhiều lợi ích nhất

Ngày 07/04/2012 Tr. Thu - TTVN
Các thực phẩm màu đỏ hóa ra lại giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật.
4 cách ngăn chặn dị ứng thực phẩm

4 cách ngăn chặn dị ứng thực phẩm

Ngày 07/04/2012 Thanh Phương
Dị ứng thực phẩm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, làm thế nào để ngăn ngừa thực phẩm là mối quan tâm không phải của riêng ai.
12 thực phẩm và đồ uống khiến bàng quang quá tải

12 thực phẩm và đồ uống khiến bàng quang quá tải

Ngày 04/04/2012 Theo Healthcentral
Uống quá nhiều hoặc quá ít nước, sử dụng rượu, cà phê, thực phẩm chế biến sẵn... đều có thể là nguyên nhân “ép” bàng quang của bạn phải hoạt động quá mức.
Ăn uống thế nào để nhanh có "tin vui"?

Ăn uống thế nào để nhanh có "tin vui"?

Ngày 03/04/2012 Thùy Phương - TTVN
Tối ưu hóa sức khỏe và cải thiện lối sống có ảnh hưởng tích cực lớn đến cơ hội mang thai của cả hai.
Chất polyphenols trong táo ngừa bệnh viêm ruột

Chất polyphenols trong táo ngừa bệnh viêm ruột

Ngày 03/04/2012 Kim Thủy (Theo The Time, 3/2012)
Các chất chống ôxy hóa trong vỏ táo có thể giúp mở ra các liệu pháp cũng như hướng điều trị mới cho những ai bị các rối loạn do viêm ruột kết như bệnh viêm ruột kết gây loét, bệnh Crohn và ung thư ruột kết liên quan tới viêm ruột.
8 thực phẩm vàng cho ngày "đèn đỏ"

8 thực phẩm vàng cho ngày "đèn đỏ"

Ngày 03/04/2012
Hàng tháng, mỗi khi tới kỳ kinh nguyệt, bạn luôn phải trải qua một loạt những triệu chứng khó chịu, nhức đầu, tức ngực, đau bụng… làm ảnh hưởng tới sinh hoạt và cuộc sống.
Thực phẩm chống trầm cảm

Thực phẩm chống trầm cảm

Ngày 31/03/2012 Quỳnh Chi Theo MM
Dưới đây là một số thực phẩm giúp giảm các triệu chứng trầm cảm:
Những thực phẩm gây đầy bụng

Những thực phẩm gây đầy bụng

Ngày 31/03/2012 Minh Minh Theo Shine
Dưới đây là một số thực phẩm nên hạn chế để tránh đầy hơi.
Ăn nhiều thịt, cá, hại xương

Ăn nhiều thịt, cá, hại xương

Ngày 28/03/2012
Ăn quá nhiều thức ăn giàu đạm cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh loãng xương, còi xương, xốp xương.
Dược thiện cho người tiểu đêm nhiều

Dược thiện cho người tiểu đêm nhiều

Ngày 28/03/2012 ThS. Hoàng Khánh Toàn
Đi tiểu ban đêm nhiều lần là hiện tượng khá phổ biến ở cả nam giới và nữ giới làm ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Trong Đông y, chứng bệnh này gọi là “niệu tần” và được xử lý bằng nhiều biện pháp khác nhau như dùng thuốc uống trong, ngâm thuốc, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt…, trong đó có việc lựa chọn và trọng dụng các loại thực phẩm có công dụng ôn thận, tráng dương, chỉ niệu.
Ăn uống nhuận trường

Ăn uống nhuận trường

Ngày 28/03/2012 Hạ Mai
Trời nắng nóng dễ khiến nhiều người ăn uống khó tiêu, táo bón. Dưới đây là những món ăn bài thuốc giúp nhuận trường, dễ tiêu hóa theo hướng dẫn của lương y Quốc Trung và Như Tá.
Bồi bổ cho người hay thức đêm

Bồi bổ cho người hay thức đêm

Ngày 27/03/2012 Phạm Thúy - Theo people
Những người hay thức đêm, ngày hôm sau thường cảm thấy toàn thân thiếu sức lực, tinh thần uể oải. Mách bạn 3 cách dưới đây giúp giảm các tác hại của việc thức đêm.
6 loại thực phẩm "chống đỡ" với ô nhiễm nơi đô thị

6 loại thực phẩm "chống đỡ" với ô nhiễm nơi đô thị

Ngày 27/03/2012
Sống trong đô thị sôi động là bạn đang phải đối mặt với nhiều nguy cơ ô nhiễm nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nước trong sức khỏe con người

Nước trong sức khỏe con người

Ngày 26/03/2012 Ðức Minh
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Người ta đã từng làm thí nghiệm chứng minh trên cơ thể con người, nếu chỉ uống nước mà không ăn thì vẫn sống được 7 ngày, nhưng nếu không ăn, không uống thì chỉ sau 3 ngày có thể chết (trừ trường hợp đặc biệt). Nước chính là một trong những yếu tố dinh dưỡng cơ bản nhất, rất cần thiết sự sinh tồn và sức khỏe con người.
hotline 1900 5656561900 565656