Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 33

Dinh dưỡng

Ăn cá có lợi cho sức khỏe

Ăn cá có lợi cho sức khỏe

Ngày 14/03/2012 BS. Nguyễn Thùy Hương
Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chữa được nhiều bệnh.Cá có nguồn đạm quý với đủ các acid amin cần thiết, trong đó hàm lượng lysin, tirozin, tryptophan, systin, methionin cao hơn thịt. Chất đạm của cá tươi lại dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn so với thịt.
Bí ẩn và sự thật của các loại thực phẩm ăn hàng ngày

Bí ẩn và sự thật của các loại thực phẩm ăn hàng ngày

Ngày 13/03/2012
Thế giới thực phẩm là vô cùng rộng lớn mà chúng ta không bao gờ biết hết được. Có những loại thực phẩm được cho là tốt cho sức khỏe nhưng hóa ra lại không phải vậy. Hãy cùng khám phá những "bí ẩn" về thực phẩm.
Ăn uống ở người sa dạ dày

Ăn uống ở người sa dạ dày

Ngày 13/03/2012 Bàng Cẩm
Sa dạ dày thường gặp ở người suy nhược cơ thể và mất sức. Cơ dạ dày giãn ra, dạ dày sa xuống, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa.
Lợi ích của nước dừa với thai phụ

Lợi ích của nước dừa với thai phụ

Ngày 13/03/2012
Nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai.
Ngon - nhưng chưa chắc bổ

Ngon - nhưng chưa chắc bổ

Ngày 12/03/2012 Trang Le (Theo Glamour)
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng có những món ăn tưởng chừng bổ dưỡng lại thuộc danh sách khuyến cáo hạn chế sử dụng từ các chuyên gia dinh dưỡng.
Cẩn trọng khi ăn chay

Cẩn trọng khi ăn chay

Ngày 12/03/2012
Ăn chay giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường vẫn có thể mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu...
Thực phẩm vàng cho cơ bắp của các quý ông

Thực phẩm vàng cho cơ bắp của các quý ông

Ngày 12/03/2012 afamily.vn
Không nhất thiết phải mất quá nhiều thời gian ở phòng tập mới giúp bạn có được cơ thể săn chắc, một chế độ ăn uống hợp lý cũng sẽ mang lại cho bạn một cơ thể săng chắc và cường tráng.
Thực phẩm tốt cho mắt

Thực phẩm tốt cho mắt

Ngày 07/03/2012
Các loại vitamin này được tìm thấy trong những thực phẩm sau:
20 "chiến binh" chống lại quá trình lão hóa (P1)

20 "chiến binh" chống lại quá trình lão hóa (P1)

Ngày 06/03/2012
Không có điều gì đủ sức ngăn lại thời gian, nhưng bạn có thể làm chậm lại sự ảnh hưởng của nó đối với cơ thể. 20 loại thực phẩm sau đây sẽ là liều thuốc tự nhiên giúp cơ thể bạn chiến đấu với quá trình lão hóa.
Phòng 12 bệnh chỉ bằng... chuối

Phòng 12 bệnh chỉ bằng... chuối

Ngày 06/03/2012
Trong các loại hoa quả, chuối có nhiều tác dụng thần bí, được mệnh danh là “quả trí tuệ”. Nghiên cứu hiện đại phát hiện, thường xuyên ăn chuối có thể phòng chống 12 bệnh thường gặp sau đây.
Sự thật về 3 quan điểm dinh dưỡng

Sự thật về 3 quan điểm dinh dưỡng

Ngày 03/03/2012
Những thông tin sai lệch về dinh dưỡng có thể làm việc lựa chọn thực phẩm trở thành bài toán khó.
Thực hư về chuyện ăn cay có làm hại dạ dày

Thực hư về chuyện ăn cay có làm hại dạ dày

Ngày 03/03/2012
Có thể bạn rất thích các món ăn cay hoặc đơn giản là thích ăn cay hoặc nghĩ rằng một ngày nào đó bạn sẽ thích ăn cay, có khi nào bạn lo lắng rằng những món ăn cay này lại chính là nguyên nhân khiến bạn xuất hiện những cơn đau dạ dày, nóng bên trong dạ dày.
Những thực phẩm không thể thiếu cho nam giới

Những thực phẩm không thể thiếu cho nam giới

Ngày 23/02/2012
6 loại thực phẩm sau đặc biệt không thể thiếu cho sức khỏe của nam giới.
Sự kết nối giữa thực phẩm và mức độ "tỉnh táo"

Sự kết nối giữa thực phẩm và mức độ "tỉnh táo"

Ngày 23/02/2012
Hãy thử mở chìa khoá dưới đây để hiểu được sự kết nối giữa thực phẩm chúng ta ăn và mức độ “tỉnh táo” của các chức năng trong não bộ như thế nào nhé.
Ăn cá giảm nguy cơ polyp đại tràng

Ăn cá giảm nguy cơ polyp đại tràng

Ngày 23/02/2012
Phụ nữ ăn khoảng ba khẩu phần cá mỗi tuần giảm 33% nguy cơ mắc các khối u đại tràng so với những người ăn cá 1 lần/ tuần trong chế độ dinh dưỡng, nghiên cứu mới công bố ở Mỹ.
hotline 1900 5656561900 565656