Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 35

Dinh dưỡng

8 sai lầm phổ biến trong nấu ăn có hại cho sức khỏe

8 sai lầm phổ biến trong nấu ăn có hại cho sức khỏe

Ngày 14/01/2012
8 lỗi nấu ăn phổ biến dưới đây cần phải loại bỏ khỏi bữa ăn của bạn để có được một chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
Những điều chưa biết về ngộ độc rượu

Những điều chưa biết về ngộ độc rượu

Ngày 14/01/2012 BS. Trần Quốc Ninh
Rượu là đồ uống không thể thiếu trong mỗi dịp liên hoan, cưới hỏi, lễ Tết. Ðặc biệt trong những ngày Tết, lượng rượu bia được tiêu thụ nhiều hơn dẫn đến số người nhập viện do ngộ độc rượu cũng tăng cao hơn so với bình thường. Có không ít trường hợp bị ngộ độc rượu không được xử trí kịp thời đã dẫn đến những biến chứng hôn mê sâu, thậm chí tử vong…
Thực phẩm có lợi cho sức khỏe phụ nữ

Thực phẩm có lợi cho sức khỏe phụ nữ

Ngày 11/01/2012
Do hoạt động của kinh kỳ, phụ nữ thường có nguy cơ thiếu máu cao hơn so với nam giới. Lượng sắt thấp trong máu có thể khiến cơ thể trở nên rệu rã, mệt mỏi. Thịt trâu là một món ăn được đánh giá cao trong việc cung cấp chất sắt.
Bí quyết để mẹ có nhiều sữa cho con

Bí quyết để mẹ có nhiều sữa cho con

Ngày 11/01/2012
Chúng ta đều biết, sữa mẹ là nguồn thức ăn quý giá nhất đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi.. Đa số các bà mẹ ngày nay đều ý thức được việc phải cho con bú mẹ, thế nhưng không phải bà mẹ nào cũng biết cách làm sao để có thể có nhiều sữa cho con bú và duy trì được nguồn sữa mẹ lâu dài. Trang web Bệnh viện Nhi Đồng 1 sẽ giới thiệu với các bà mẹ một số bí quyết trong vấn đề này
Người bị “táo” nên biết

Người bị “táo” nên biết

Ngày 09/01/2012 TS. Đặng Quốc Nam
Chứng táo bón là một trong các triệu chứng của bệnh đường ruột, bệnh trĩ, bệnh dạ dày, nhưng thường là do rối loạn chức năng ruột, với biểu hiện tăng khoảng thời gian giữa các lần đi đại tiện so với mức sinh lý bình thường hay thường xuyên không đi hết phân. Đây là bệnh hay gặp ở người cao tuổi, người lao động trí óc.
10 bí quyết cho thực đơn gia đình

10 bí quyết cho thực đơn gia đình

Ngày 07/01/2012 BS. Đào Thị Yến Thủy
Bữa ăn gia đình - nơi họp mặt của tất cả các thành viên trong gia đình để cùng nhau chuẩn bị và thưởng thức món ăn do chính mình chế biến, chia sẻ vui buồn trong cuộc sống, giáo dục cho các thế hệ con cháu những giá trị truyền thống của gia đình. Ngoài ra, bữa ăn gia đình có vai trò quan trọng trong việc phục vụ sức khỏe các thành viên trong gia đình.
Ngũ cốc - Ăn đúng mới khỏe!

Ngũ cốc - Ăn đúng mới khỏe!

Ngày 03/01/2012
Nghiên cứu đã chứng minh, ngũ cốc thô (gạo, kê, lúa mỳ, đậu, cao lương) không những có thể làm cho chúng ta no bụng mà còn là thực phẩm dưỡng sinh cho ngũ tạng nếu ăn đúng cách.
Món ăn từ cá bổ âm, bổ dương

Món ăn từ cá bổ âm, bổ dương

Ngày 03/01/2012 BS. Phó Thuần Phương
Không chỉ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, một số loại cá giới thiệu dưới đây có tác dụng ích khí bổ huyết, dùng cho những người suy giảm tình dục, mệt mỏi, ăn ngủ kém, hay quên.
10 giải pháp sức khỏe cho năm mới

10 giải pháp sức khỏe cho năm mới

Ngày 03/01/2012
Giải pháp cho năm mới thông thường liên quan đến những điều tốt đẹp chẳng hạn như cải thiện hiệu suất công việc, duy trì sự sạch sẽ, nhưng điều quan trọng nhất là duy trì sức khỏe tốt.
Ăn nhiều thịt màu đỏ dễ bị ung thư thận

Ăn nhiều thịt màu đỏ dễ bị ung thư thận

Ngày 03/01/2012
Những người ăn nhiều các loại thịt màu đỏ được chẩn đoán nguy cơ mắc ung thư thận cao hơn 19% so với bình thường.
Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông

Cà rốt - siêu thực phẩm cho mùa đông

Ngày 30/12/2011
Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông
Món ăn Giáng Sinh: Ngon và khỏe!

Món ăn Giáng Sinh: Ngon và khỏe!

Ngày 27/12/2011
Không khí Giáng sinh đang tràn ngập khắp phố phường. Ngoài những món quà nhỏ và ý nghĩa, bạn cũng có thể cùng bạn bè, người thân thưởng thức những món ăn ngon và lạ miệng. Dưới đây là những gợi ý món ăn và thức uống cho bạn lựa chọn trong dịp lễ này.
7 cách tránh cúm hiệu quả nhất

7 cách tránh cúm hiệu quả nhất

Ngày 27/12/2011
Mùa đông thường có tỉ lệ ho, cảm lạnh và cúm cao hơn so với các mùa khác trong năm. Tuy nhiên, 7 biện pháp dưới đây có thể giúp bạn chống lại bệnh tật trong mùa này.
Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

Ngày 26/12/2011
Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn đến bệnh béo phì, xơ cứng động mạch, huyết áp cao, đái tháo đường, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị cảm cúm, loãng xương và bệnh mắt. Chính vì vậy, người cao tuổi không nên ăn nhiều đường mía. Khi cần ăn ngọt, có thể dùng mật ong thay thế, và như vậy vừa có thể ăn ngọt lại vừa có thể bảo vệ sức khỏe.
Những thực phẩm là "cứu tinh" của hệ tiêu hóa

Những thực phẩm là "cứu tinh" của hệ tiêu hóa

Ngày 21/12/2011
Danh sách những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều trong việc phòng ngừa và chữa trị các rắc rối thường gặp trong hệ tiêu hóa của cơ thể.
hotline 1900 5656561900 565656