Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 4

Dinh dưỡng

Tác hại không ngờ khi ăn trưa tại bàn làm việc

Tác hại không ngờ khi ăn trưa tại bàn làm việc

Ngày 09/07/2015
Một cuộc khảo sát chỉ ra rằng, 92% số nhân viên trong công ty ăn trưa tại bàn làm việc của họ. Dù có thể tiết kiệm thời gian nhưng việc ăn trưa này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và dần dần khiến năng suất làm việc sẽ giảm.
Vai trò của các vitamin B trong cơ thể

Vai trò của các vitamin B trong cơ thể

Ngày 03/07/2015 BS. Vũ Huỳnh
Các vitamin B là một “gia đình” có liên quan về mặt hóa học với các chất dinh dưỡng. Chúng làm việc như một đội quân đằng sau hậu trường của cơ thể, tạo ra hiệu ứng khác nhau, từ việc duy trì làn da khỏe mạnh đến duy trì một tâm trạng tích cực.
Phô mai giúp ngừa bệnh tiểu đường type 2

Phô mai giúp ngừa bệnh tiểu đường type 2

Ngày 03/07/2015 NGUYỄN NIỆM - (Theo India)
Kết quả một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Thụy Điển, vừa được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (Mỹ) chỉ ra rằng, những người thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm chế biến từ sữa giàu chất béo, như sữa chua, phô mai… có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2.
Chất béo trans - Kẻ thù của tim mạch!

Chất béo trans - Kẻ thù của tim mạch!

Ngày 03/07/2015 Cẩm Tú - Theo Asiaone
Ngành công nghiệp thực phẩm ở Mỹ sẽ có 3 năm để loại bỏ các chất béo trans ra khỏi thực phẩm, đây là một bước đi lớn của FDA Mỹ nhằm loại bỏ việc sử dụng các loại dầu hydro hóa một phần mà từ lâu đã được thấy là có liên quan với bệnh tim và cơn đau tim chết người.
Chất béo chuyển hóa trong thực phẩm sẽ bị cấm sử dụng

Chất béo chuyển hóa trong thực phẩm sẽ bị cấm sử dụng

Ngày 02/07/2015 Loan Nguyễn
Trans fat hay chất béo chuyển hóa được xem là loại chất béo nguy hiểm nhất trong nhóm các chất béo gây hại có thể sẽ sớm bị loại bỏ hẳn khỏi nguồn cung thực phẩm tại Mỹ sau thông báo từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA).
Chế độ ăn uống theo nhóm máu

Chế độ ăn uống theo nhóm máu

Ngày 22/06/2015 Hải Ngân
Người nhóm máu B cần tránh ăn thịt gà, ngô, đậu lăng, cà chua, đậu phộng và hạt mè vì chúng sẽ ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất, dẫn đến mệt mỏi, giữ nước và hạ đường huyết.
Bữa sáng chỉ uống sữa: hại đường tiêu hóa

Bữa sáng chỉ uống sữa: hại đường tiêu hóa

Ngày 20/06/2015
Tuy là thực phẩm dinh dưỡng tốt nhưng sữa không thể thay thế cho bữa sáng của bạn.
Chất béo nào tốt nhất?

Chất béo nào tốt nhất?

Ngày 18/06/2015 Nhân Hà
Từng có lúc tất cả các chất béo bị coi là độc, là thủ phạm gây tắc nghẽn động mạch và tử vong sớm. Nhưng ngày nay, chúng ta đều thừa nhận có 1 số loại chất béo đặc biệt rất tốt. Và điều cốt yếu là phải ăn đúng loại để không bị ảnh hưởng tới vòng eo và sức khoẻ lâu dài của bạn.
Ăn tỏi để phòng bệnh ung thư

Ăn tỏi để phòng bệnh ung thư

Ngày 07/05/2015 Ngọc Vĩnh
Mỗi ngày trung bình một người Nhật ăn 1-2 củ tỏi để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời phòng chống ung thư.
Ăn uống hợp lý cho người bị viêm khớp vảy nến

Ăn uống hợp lý cho người bị viêm khớp vảy nến

Ngày 07/05/2015 Cẩm Tú - Theo Healthguides
Một trong những cách quan trọng nhất để quản lý bệnh viêm khớp vảy nến có lẽ không nằm trong tủ thuốc, mà nằm trong tủ bếp. Hãy chọn những thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để đảm bảo chức năng hoạt động.
Những kiểu ăn khiến mỳ tôm "sinh thêm" nhiều chất độc

Những kiểu ăn khiến mỳ tôm "sinh thêm" nhiều chất độc

Ngày 22/04/2015
Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe.
9 nguyên liệu tại gia chữa ung thư buồng trứng

9 nguyên liệu tại gia chữa ung thư buồng trứng

Ngày 20/04/2015
Ung thư buồng trứng là loại ung thư thường gặp nhất trong số các loại ung thư ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nữ. Trong khi sống với u nang buồng trứng là một thử thách, thì việc phụ nữ phải đối phó với các triệu chứng của căn bệnh ung thư cũng khó khăn không kém.
7 thực phẩm dưỡng ẩm tự nhiên có sẵn trong bếp

7 thực phẩm dưỡng ẩm tự nhiên có sẵn trong bếp

Ngày 15/04/2015 Thanh Hiền
Để cải thiện tình trạng khô da, không cần tìm đâu xa ngoài căn bếp của bạn, đó có thể là một cốc nước sữa, quả bơ, mật ong, một chút dầu ô liu...
Nấm rơm ngừa ung thư, chữa bệnh liệt dương

Nấm rơm ngừa ung thư, chữa bệnh liệt dương

Ngày 11/04/2015 Thi Ngoan
Nấm rơm là món ăn vị thuốc tốt có công dụng tiêu thực, hạ cholesterol, kháng ung thư, tốt cho nam giới bị liệt dương.
Những lợi ích bất ngờ từ đu đủ

Những lợi ích bất ngờ từ đu đủ

Ngày 10/04/2015 Cẩm Tú - Theo Amerikanki
Đu đủ là một trong những trái cây thường có mặt trên mâm ngũ quả ngày tết, vói ý nghĩa cầu mong một năm đủ đầy, sung túc. Song không chỉ có thế, đu đủ còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.
hotline 1900 5656561900 565656