Thông tin Dinh Dưỡng | Medlatec | Trang 5

Dinh dưỡng

Cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Ngày 05/04/2015 Lan Lan (Theo Holistichealthjournal.me)
Cà chua ăn cùng với bơ có thể làm tăng khả năng chống oxy hóa lên gấp nhiều lần; uống nước chanh sẽ giúp hấp thu chất sắt trong rau xanh tốt hơn.
Vì sao bà bầu không nên uống trà xanh?

Vì sao bà bầu không nên uống trà xanh?

Ngày 04/04/2015 LỆ LỆ (theo The Health Site)
Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nó lại thực sự không tốt đối với những phụ nữ đang mang thai.
Ăn gì khi bị hội chứng ruột kích thích?

Ăn gì khi bị hội chứng ruột kích thích?

Ngày 02/04/2015 BS. Yến Ngọc
Hội chứng ruột kích thích (HCRKT) là bệnh rất hay gặp ở người trưởng thành nhưng ít được phát hiện.
Ăn nhiều chất xơ giúp kéo dài tuổi thọ

Ăn nhiều chất xơ giúp kéo dài tuổi thọ

Ngày 02/04/2015 Minh Thu (Theo BBC, 3/2015)
Các nhà khoa học Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) mới đây vừa cho biết, việc ăn nhiều chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính
Đi tìm bí quyết trường thọ của cổ nhân dưới sự soi sáng của y học hiện đại

Đi tìm bí quyết trường thọ của cổ nhân dưới sự soi sáng của y học hiện đại

Ngày 01/04/2015 Hồng Hạnh
Ít người biết, một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động thể chất phù hợp, tránh những căng thẳng trong cuộc sống cũng là những yếu tố quan trọng giúp con người có cuộc sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Chế độ dinh dưỡng cho người chơi thể thao

Chế độ dinh dưỡng cho người chơi thể thao

Ngày 01/04/2015 Dung Nhi - Theo Doctissimo
Các bác sỹ vẫn thường khuyên chúng ta nên chơi thể thao hàng ngày để có một sức khoẻ tốt. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi thế của thể thao đối với sức khoẻ, những người chơi thể thao cần phải chú ý tới chế độ dinh dưỡng dưới đây.
Khi nào cua đồng biến thành thuốc độc?

Khi nào cua đồng biến thành thuốc độc?

Ngày 26/03/2015 An Nhiên
Cua đồng nhiều đạm và canxi, rất tốt cho sức khỏe nhưng có một số đặc tính của cua đồng khiến món ăn ngon này trở nên nguy hại đối với sức khỏe.
Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày

Tại sao không nên ăn 3 bữa một ngày

Ngày 15/03/2015 Vương Linh (Theo Medicaldaily.com)
Khi quyết định ăn hay không, hãy lắng nghe dạ dày của bạn chứ đừng nhìn đồng hồ bởi răm rắp thực hiện ngày đủ ba bữa chưa chắc đã tốt cho sức khỏe.
10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe

10 loại rau và trái cây không đường tốt cho sức khỏe

Ngày 14/03/2015 Nguyễn Hà - Theo Stylecraze
Nếu bạn sợ ăn ngọt hoặc kiêng đường thì đây là những thực phẩm bạn nên có trong bữa ăn của mình.
Ăn nhiều lạc giúp kéo dài tuổi thọ

Ăn nhiều lạc giúp kéo dài tuổi thọ

Ngày 09/03/2015 Hùng Cường - Theo livescience
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy công dụng đáng ngạc nhiên của lạc đối với việc kéo dài tuổi thọ.
Những thực phẩm chế biến sẵn tốt cho sức khỏe

Những thực phẩm chế biến sẵn tốt cho sức khỏe

Ngày 05/03/2015 NGUYỄN HIẾU - (Theo womanitely.com)
Nhiều người e ngại thực phẩm chế biến sẵn vì chất bảo quản, nhiều đường, muối. Tuy nhiên, với những loại sau bạn có thể yên tâm vì chúng an toàn cho sức khòe.
Cẩn thận với thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

Cẩn thận với thực phẩm gây đầy hơi chướng bụng

Ngày 03/03/2015 Bạch Dương - Theo Stylecrazy
Dù lượng thức ăn ăn mỗi bữa không nhiều nhưng bạn vẫn có thể bị đầy hơi, chướng bụng, rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ thực phẩm. Có một số loại thực phẩm làm cho dạ dày chúng ta “khổ sở” kéo dài, cần tìm ra đúng các loại thực phẩm này để tránh hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.
Ăn hàu sống tốt hay xấu?

Ăn hàu sống tốt hay xấu?

Ngày 28/02/2015 An Nhiên
Thịt hàu sống là một món ăn khoái khẩu vì đây là một thực phẩm rất giàu chất bổ và kích thích tố. Song hàu sống nơi cửa biển, dễ nhiễm ký sinh trùng, sán.
10 thực phẩm đốt cháy calo nhiều hơn bạn nghĩ

10 thực phẩm đốt cháy calo nhiều hơn bạn nghĩ

Ngày 27/02/2015 Lê Phương (Theo Newstral)
Chứa capsaicin, ớt làm cho cơ thể đốt cháy nhiều calo ngay lập tức sau khi ăn. Táo xanh rất giàu chất xơ giúp tăng cường cảm giác no, giảm đói, có lợi cho việc giảm cân.
6 thực phẩm “bất ngờ” gây táo bón

6 thực phẩm “bất ngờ” gây táo bón

Ngày 17/02/2015 Cẩm Tú - Theo Medical Daily
Chế độ ăn ít chất xơ thường góp phần khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón. Ăn ít nhất 38g chất xơ mỗi ngày đối với nam giới và 25g mỗi ngày đối với nữ giới có thể giúp điều hoda chuyển hóa và thúc đẩy hoạt động tiêu hóa được tốt hơn.
hotline 1900 5656561900 565656