Tin tức

MEDLATEC Thái Bình: Địa chỉ xét nghiệm kiểm tra sức khỏe chính xác, tiện lợi!

Ngày 19/07/2023
Tham vấn y khoa: BSCKI. Dương Ngọc Vân
Việc thăm khám sức khỏe ngày càng được nhiều người chú trọng. Đây là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Tuy nhiên, cần lựa chọn cơ sở y tế đáng tin cậy để đảm bảo có được kết quả xét nghiệm chính xác. Hiện nay, MEDLATEC Thái Bình đang là địa chỉ y tế chất lượng, được nhiều người dân trong tỉnh và các vùng lân cận tin tưởng lựa chọn.

1. Chủ động chăm sóc và thăm khám sức khỏe định kỳ giúp bạn an tâm sống khỏe

Những năm gần đây, quan điểm sống của người Việt có những thay đổi tích cực, đặc biệt là về vấn đề sức khỏe. Trước đây, nhiều người rất chủ quan về sức khỏe, rất ngại đến bệnh viện và chỉ đi khám khi sức khỏe đã có những dấu hiệu thực sự nghiêm trọng. Khi đó, bệnh đã bước sang giai đoạn muộn và cơ hội điều trị khỏi bệnh là rất thấp, chưa kể đến chi phí điều trị rất tốn kém. 

Tập thể dục là cách chủ động bảo vệ sức khỏe

Tập thể dục là cách chủ động bảo vệ sức khỏe

Ngày nay, người Việt đã bắt đầu có những quan điểm tích cực, văn minh hơn về việc chủ động chăm sóc sức khỏe. Đó cũng là một cách bảo vệ sức khỏe, nâng cao chất lượng sống. Khi bạn khỏe mạnh, đời sống tinh thần của bạn cũng rất thoải mái, luôn tràn đầy năng lượng tích cực để thực hiện mọi việc mà bạn mong muốn.

Các phương pháp chủ động chăm sóc sức khỏe bao gồm: 

- Tập thể dục thường xuyên: Đây là phương pháp ít tốn kém nhưng lại có thể giúp chúng ta loại bỏ căng thẳng và cải thiện sức khỏe thể chất, đặc biệt là cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường hoạt động của não bộ giúp chúng ta tập trung và ghi nhớ tốt hơn, kiểm soát cân nặng, giúp xương luôn chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc tiểu đường và một số loại bệnh mạn tính, bao gồm cả ung thư,…

Mỗi ngày, bạn chỉ cần tập luyện khoảng 20 phút và thực hiện trong 5 ngày/tuần. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được những hiệu quả rất tích cực. Những bài tập được nhiều người lựa chọn như đi bộ nhanh, đạp xe, tập yoga,… Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và huấn luyện viên về việc lựa chọn những bài tập phù hợp với khả năng và thể trạng sức khỏe. Không nên tập quá sức để tránh gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

- Thực hiện chế độ ăn lành mạnh và khoa học

Chế độ ăn là yếu tố các tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Ăn uống không khoa học chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm. Ngược lại, nếu bạn chủ động chăm sóc sức khỏe bằng những bữa ăn lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh hơn. 

Nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

Nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

Những loại đồ ăn chế biến sẵn vô cùng tiện lợi nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Thay vì tiêu thụ những loại thực phẩm này, bạn hãy bớt một chút thời gian để vào bếp và nấu những món ăn lành mạnh, an toàn cho sức khỏe từ các loại rau củ, trái cây, các loại cá, thịt, trứng,… Đây là những thực phẩm có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng, giúp bạn tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh tật tốt hơn. 

Cần lưu ý rằng, dù thực phẩm có tốt đến mấy, bạn cũng chỉ nên ăn ở mức vừa đủ kết hợp với chế biến đúng cách để mang lại những giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Ăn quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn và gây tăng cân, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng khác. 

- Đảm bảo ngủ đủ giấc: Thời gian ngủ chính là lúc những tế bào trong cơ thể tự sửa chữa, phục hồi năng lượng. Lúc này, não cũng thực hiện nhiều hoạt động quan trọng như lưu trữ thông tin, loại bỏ chất thải, kết nối những tế bào thần kinh. Có thể nói rằng giấc ngủ rất quan trọng đối với các hoạt động của cơ thể. Nếu thiếu ngủ, cơ thể sẽ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tật. 

Người trưởng thành nên ngủ khoảng 7 tiếng mỗi đêm và trẻ em sẽ cần ngủ nhiều hơn. Để đảm bảo có một giấc ngủ ngon, bạn nên ngủ trong không gian yên tĩnh, tắt đèn khi ngủ, trước khi ngủ không nên dùng điện thoại, không sử dụng chất kích thích, có thể thiền, tắm nước ấm trước khi ngủ. 

- Uống đủ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày để duy trì nhiệt độ của cơ thể, đảm bảo cho quá trình tiêu hóa, hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho các tế bào, giúp não, thận và nhiều cơ quan khác trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. 

- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, có thái độ sống tích cực cũng là cách chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả. 

- Cho dù bạn đã thực hiện những biện pháp trên, nhưng cơ thể vẫn có nguy cơ mắc bệnh vì nhiều yếu tố khác nhau. Do đó, bạn nên chủ động thăm khám sức khỏe để theo dõi các chỉ số cơ thể như chỉ số khối cơ thể, chỉ số huyết áp, chỉ số đường huyết, chỉ số cholesterol và triglyceride,… từ đó kịp thời phát hiện bất thường và điều trị sớm. 

2. MEDLATEC Thái Bình - địa chỉ y tế kiểm tra sức khỏe nhanh chóng, tiện ích

Nếu bạn đang phân vân về một địa chỉ y tế để kiểm tra sức khỏe thì MEDLATEC Thái Bình chính là gợi ý hữu ích. Phòng khám Chuyên khoa Xét nghiệm MEDLATEC Thái Bình trực thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC – Đơn vị đã có gần 30 năm kinh nghiệm trong việc thăm khám, chẩn đoán và điều trị bệnh. 

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện vấn đề bất thường

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện vấn đề bất thường

Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và luôn tận tâm với người bệnh. Do đó, mọi khách hàng đều cảm thấy an tâm khi lựa chọn MEDLATEC. Đặc biệt hệ thống máy móc xét nghiệm hiện đại, luôn được cập nhật những công nghệ mới với mục đích mang đến kết quả chính xác, hỗ trợ bác sĩ rất nhiều trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh. 

Trung tâm Xét nghiệm công nghệ cao của MEDLATEC đạt tiêu chuẩn ISO 15189:2012 và CAP (Hoa Kỳ). Những chứng chỉ này giúp khẳng định rõ ràng hơn về năng lực xét nghiệm của MEDLATEC. 

MEDLATEC Thái Bình- Địa chỉ y tế đáng tin cậy

MEDLATEC Thái Bình- Địa chỉ y tế đáng tin cậy

MEDLATEC còn triển khai dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi, phù hợp với những khách hàng bận rộn và gặp nhiều khó khăn khi di chuyển đến bệnh viện với mức chi phí vô cùng hợp lý. 

Nếu có nhu cầu thăm khám sức khỏe, bạn có thể đến trực tiếp Phòng khám Chuyên khoa Xét nghiệm MEDLATEC Thái Bình tại Số 77, Đường Chu Văn An, Phường Quang Trung, Thành phố Thái Bình, Tỉnh Thái Bình hoặc đặt lịch khám sớm qua tổng đài 1900 56 56 56.

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý.

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người.