Các tin tức tại MEDlatec
Những “khung giờ vàng” để chăm sóc sức khỏe
Nắm được thời gian hợp lý sẽ giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe tốt hơn đó!
Đánh răng sau bữa ăn 30 phút
Thời gian tập thể dục đạt hiệu quả cao nhất
Việc tập thể dục buổi sáng thường chỉ giúp chúng ta đánh thức các cơ quan sau một đêm dài. Khác với đó, tập thể dục vào khoảng chiều tối sẽ giúp các bạn mang lại hiệu quả rất cao trong việc giảm cân, rèn luyện cơ bắp…
Vào thời điểm chiều tối, sau một ngày dài hoạt động, nhịp tim và huyết áp sẽ trở nên ổn định. Việc tập thể dục lúc này sẽ giúp chúng ta xua đi cảm giác mệt mỏi và đạt hiệu quả cao hơn.
Nguồn: http://ttvn.vn
Lựa chọn dịch vụ
Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!