1. Xăm môi nên kiêng ăn gì?

Xăm môi (hay phun môi thẩm mỹ) là phương pháp dùng kim siêu nhỏ đưa mực vào lớp thượng bì của môi, giúp cải thiện sắc môi nhợt nhạt, thâm sạm, mang lại màu môi hồng hào, tươi tắn. Dù là thủ thuật nhẹ, xăm môi vẫn tạo ra những vi tổn thương trên da môi, khiến vùng này cần thời gian để phục hồi, bong vảy và lên màu.

Ở thời điểm này, việc ăn uống đóng vai trò quan trọng, tác động trực tiếp đến tốc độ hồi phục vết xăm và độ bền màu của mực. Một số thực phẩm có thể gây viêm, sưng, ngứa hoặc làm sậm màu môi, khiến kết quả không đạt như mong muốn. Vì vậy, kiêng ăn đúng cách là bước chăm sóc quan trọng giúp môi nhanh hồi phục và giữ được màu đẹp tự nhiên. Vậy xăm môi kiêng ăn gì? 

Thịt bò

Thịt bò giàu sắt và myoglobin - các chất này có thể làm vùng tổn thương trở nên sậm màu hơn. Ăn sớm sau khi xăm môi dễ làm màu môi thâm, loang hoặc không đều.

Thịt bò là câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc xăm môi kiêng ăn gì

Thịt gà và đồ nếp

Thịt gà, xôi, bánh chưng… đều có tính nóng và dễ gây mưng mủ, sưng đỏ, khiến vùng da môi lâu lành và có thể để lại sẹo lồi nhỏ.

Hải sản 

Các loại hải sản có thể cản trở quá trình tái tạo da, khiến da non lên chậm, đồng thời dễ gây ngứa rát hoặc dị ứng ở vùng môi.

Đồ cay nóng

Thức ăn cay nóng có thể gây tác động tiêu cực đối với những người vừa xăm môi. Chúng có thể làm môi cảm giác nóng rát và làm quá trình hồi phục vết thương chậm lại.

Rau muống

Rau muống có khả năng kích thích tăng sinh collagen mạnh, dễ gây sẹo lồi hoặc sần vùng môi sau khi lành.

Đồ uống có cồn và cà phê

Rượu, bia, cà phê hay các thức uống chứa cồn, caffeine có thể làm loãng máu, khiến vết thương khó khép và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra, chúng còn làm mực dễ trôi, môi lên màu nhạt.

Một số loại trái cây

Những loại trái cây có tính nóng như mít, sầu riêng, nhãn... nên hạn chế ăn vì dễ gây nóng trong khiến môi bị sưng và khó hồi phục.

2. Xăm môi nên ăn gì?

Các thực phẩm giàu vitamin A, C, protein cùng khoáng chất và axit amin sẽ tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp vết xăm lên màu đều và tự nhiên hơn. Sau đây là các loại thực phẩm nên dùng để hỗ trợ sau khi xăm môi:

Cà rốt

Cà rốt giàu dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch của da môi và thúc đẩy sản sinh hồng cầu, thúc đẩy lành vết thương, từ đó giúp môi lên màu chuẩn hơn. Uống sinh tố hoặc nước ép cà rốt mỗi ngày giúp cơ thể thải độc và làm mờ vết thâm hiệu quả.

Cà rốt là loại rau củ giúp môi lên màu đều hơn sau khi xăm 

Cà chua

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và A, giúp da môi phục hồi nhanh hơn sau xăm. Ngoài ra, dưỡng chất trong cà chua còn hỗ trợ môi lên màu đều, hồng hào tự nhiên.

Cam

Cam chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường khả năng chống viêm và kích thích quá trình hình thành mô mới. Việc bổ sung cam vào chế độ ăn sau xăm không chỉ giúp vết thương hồi phục nhanh mà còn nuôi dưỡng làn môi tươi sáng, hồng hào.

Dứa

Dứa tươi giàu bromelain - một loại enzyme tự nhiên giúp vết thương hồi phục nhanh hơn và giảm tình trạng sưng viêm. Đồng thời, dứa còn kích thích sản sinh collagen, giúp da môi mềm mịn, tươi trẻ. Đây chắc chắn là loại trái cây không thể bỏ qua sau khi phun xăm môi.

Các loại hạt

Đây là nguồn cung cấp vitamin E, kẽm, magie và chất béo tốt (omega-3) giúp chống oxy hóa, giảm viêm và phục hồi da nhanh hơn.

3. Sau xăm môi cần lưu ý gì? 

Bên cạnh quan tâm tới vấn đề xăm môi kiêng ăn gì và nên ăn gì, bạn cũng cần biết cách chăm sóc môi đúng cách để quá trình hồi phục ra nhanh chóng và an toàn:

• Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Sau khi xăm môi, bác sĩ thường kê đơn kháng sinh và các loại thuốc hỗ trợ giảm sưng, viêm. Việc uống thuốc đúng theo chỉ dẫn sẽ giúp môi nhanh lành và hạn chế các biến chứng không mong muốn;
• Bảo vệ môi: Hãy dùng khẩu trang để bảo vệ vùng môi, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, gió và bụi bẩn. Trong thời gian môi chưa bong tróc tự nhiên, không nên tô son. Đồng thời, cần tránh để nước đọng lâu trên môi để không làm tổn thương lớp da mới phun;

Đôi môi sau khi thực hiện xăm màu cần được chú trọng khâu vệ sinh 

• Vệ sinh môi: Giữ vệ sinh môi đúng cách là chìa khóa để vết xăm nhanh lành. Sau khi ăn uống, hãy dùng khăn thấm nhẹ và lau khô môi, tránh cọ xát mạnh gây tổn thương môi;
• Uống đủ nước: Duy trì thói quen uống nước đều đặn sẽ giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho môi. Khi uống, nên dùng thìa nhỏ hoặc ống hút để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với môi, tránh nguy cơ viêm nhiễm;
• Dưỡng môi: Sau xăm, hãy sử dụng kem dưỡng chuyên dụng để duy trì độ ẩm, giúp môi mềm mịn và phục hồi nhanh hơn. Nếu thấy các dấu hiệu bất thường như sưng nhiều, chảy mủ, đau rát kéo dài hơn 3 ngày, cần liên hệ bác sĩ da liễu để được kiểm tra.

Trên đây là toàn bộ lời giải đáp cho thắc mắc người xăm môi kiêng ăn gì, đồng thời cung cấp tới chị em những lưu ý quan trọng. Nếu có thêm thắc mắc cần giải đáp, chị em vui lòng liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời.