1. Tại sao bị đau bụng quặn từng cơn?

Để áp dụng cách trị đau bụng quặn từng cơn hiệu quả, trước tiên bạn cần hiểu được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

1.1. Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra đau bụng quặn từng cơn. Khi hệ tiêu hóa hoạt động kém do ăn uống không điều độ, dùng thực phẩm kém vệ sinh hoặc căng thẳng kéo dài, đường ruột bị co bóp bất thường sẽ gây ra những cơn đau dữ dội.

Ngoài ra, người bị rối loạn tiêu hóa cũng sẽ có triệu chứng: chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, đi ngoài nhiều lần, mệt mỏi,...

1.2. Nhiễm trùng đường ruột

Khi đường ruột bị nhiễm các loại vi khuẩn như E.coli, Salmonella hoặc ký sinh trùng như giun, sán tấn công ruột có thể gây viêm và dẫn đến tình trạng co thắt. Lúc này, người bệnh thường xuất hiện đau quặn từng cơn kèm tiêu chảy, sốt hoặc buồn nôn.

Nhiễm khuẩn đường ruột có thể gây nên những cơn đau bụng từng cơn

1.3. Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng của đại tràng, khiến người bệnh thường xuyên bị đau bụng quặn từng cơn, nhất là sau khi ăn hoặc khi căng thẳng.

Khi mắc phải hội chứng này, người bệnh sẽ dễ bị rối loạn đại tiện, đi ngoài phân lỏng hoặc táo bón xen kẽ.

1.4. Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm xảy ra khi ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, chứa hóa chất độ hại hoặc có nấm mốc. Khi bị ngộ độc thực phẩm, người bệnh sẽ đau bụng đột ngột và dữ dội, kèm nôn ói, tiêu chảy, sốt hoặc mất nước.

1.5. Sỏi mật hoặc sỏi thận

Quá trình di chuyển của sỏi trong đường mật hoặc niệu quản có thể gây đau quặn dữ dội ở vùng bụng trên hoặc hông lưng, đau lan ra sau lưng hoặc xuống bẹn. 

Đây là dạng đau quặn bụng có tính chất kéo dài theo từng đợt, tái đi tái lại thường xuyên.

1.6. Các nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân thường gặp ở trên, đau bụng quặn từng cơn cũng có thể do một số tình trạng khác như: viêm loét dạ dày, viêm ruột thừa, phụ nữ đang trong chu kỳ kinh, u nang buồng trứng,...

2. 5 cách trị đau bụng quặn từng cơn đơn giản mà hiệu quả

Cách trị đau bụng quặn từng cơn cần được áp dụng phù hợp với nguyên nhân gây nên và mức độ đau ở mỗi bệnh nhân:

2.1. Chườm ấm

Chườm ấm là cách rất tốt để làm giãn cơ bụng, giảm co thắt ruột và tăng tuần hoàn máu, từ đó làm dịu cơn đau. Người bệnh có thể dùng khăn ấm hoặc túi chườm ấm đặt lên vùng bụng trong 10 - 15 phút, lặp lại 2 - 3 lần/ngày khi cơn đau tái diễn.

Dùng túi chườm ấm là cách trị đau bụng quặn từng cơn đơn giản và tương đối hiệu quả

2.2. Uống nước và bù điện giải

Khi đau bụng kèm tiêu chảy, nôn kéo dài, cơ thể rất dễ bị mất nước và rối loạn điện giải. Lúc này, bổ sung nước và uống dung dịch oresol pha đúng cách sẽ giúp giảm mệt mỏi, cải thiện tiêu hóa để hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần tránh uống nước lạnh hoặc đồ uống có ga vì những thức uống này dễ làm co thắt ruột mạnh hơn.

2.3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Tuy không phải là cách trị đau bụng quặn từng cơn nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn hợp lý có thể giảm đáng kể các cơn đau bụng quặn, nhất là với trường hợp bị Rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn đường ruột.

Người bị đau bụng nên:

• Ăn nhẹ, ăn đồ ăn dễ tiêu và chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
• Tránh dùng đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích.
• Bổ sung thực phẩm giúp làm dịu dạ dày và cân bằng hệ vi sinh đường ruột như chuối, táo, cơm trắng, cháo loãng, sữa chua,...

Người bị hội chứng ruột kích thích nên tránh đồ ăn nhiều chất xơ không hòa tan như các loại hạt cứng, rau sống,... vì dễ gây co bóp mạnh, kích thích cơn đau trở nên dữ dội.

2.4. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc

Căng thẳng, lo âu kéo dài là yếu tố làm tăng các cơn đau quặn, nhất là với người bị hội chứng ruột kích thích. Thực hiện các hoạt động thư giãn như đi bộ nhẹ nhàng, yoga, thiền, ngủ đủ 7 - 8 giờ/ngày,... sẽ giúp cải thiện tinh thần, giúp cơ thể điều hòa hoạt động ruột hiệu quả hơn.

2.5. Can thiệp y khoa

Khi đã áp dụng các biện pháp trên nhưng không hiệu quả hoặc gặp các tình trạng sau, người bệnh nên đến cơ sở y tế thăm khám để tìm ra nguyên nhân và có cách trị đau bụng quặn từng cơn phù hợp: 

• Đau bụng dữ dội, kéo dài hơn 6 giờ.
• Đau lan lên ngực hoặc ra lưng.
• Sốt, nôn ra máu, tiêu chảy ra máu.
• Bụng căng cứng, tăng đau khi sờ vào.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân.

Sau khi xác định đúng nguyên nhân gây đau bụng, bác sĩ sẽ có phương án điều trị cụ thể. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua thuốc giảm đau mà chưa biết nguyên nhân, vì có thể che lấp triệu chứng và làm bệnh nặng hơn.

Người bị đau bụng từng cơn trong quá trình thăm khám tại cơ sở y tế

3. Phòng ngừa tái phát đau bụng quặn từng cơn bằng cách nào?

Để tránh xảy ra tình huống cần tìm cách trị đau bụng quặn từng cơn, bạn có thể chủ động thực hiện thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây:

• Duy trì thói quen ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa sáng, hạn chế ăn quá no hoặc ăn khuya để hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, tránh co thắt bất thường gây đau quặn.
• Luôn chọn thực phẩm tươi sạch, nấu chín kỹ, rửa tay trước khi ăn để phòng ngộ độc thực phẩm và nhiễm ký sinh trùng đường ruột.
• Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày bằng cách đi bộ, đạp xe, yoga,... để kích thích nhu động ruột và giảm căng thẳng thần kinh - yếu tố chính dẫn đến đau bụng quặn.
• Khám tiêu hóa định kỳ để kịp thời phát hiện sớm các bệnh lý như viêm dạ dày, sỏi mật, viêm ruột,... và điều trị trước khi bệnh chuyển biến nặng.

Như vậy, đau bụng quặn từng cơn là dấu hiệu liên quan đến những vấn đề khác nhau xảy ra ở hệ tiêu hóa hoặc cơ quan khác trong ổ bụng. Nếu cơn đau không thuyên giảm hoặc tái phát thường xuyên, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán đúng nguyên nhân và áp dụng cách trị đau quặn bụng từng cơn phù hợp.

Nếu bị đau bụng quặn từng cơn và chưa biết nên xử trí thế nào, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.