1. Tìm hiểu về cây nguyệt quế

Cây nguyệt quế (tên khoa học: Laurus nobilis), là loài thực vật thuộc họ Lauraceae. Đây là loại cây bụi hoặc cây gỗ nhỏ, thường xanh quanh năm, có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Đặc điểm nhận biết cây nguyệt quế gồm:

• Thân cây: gỗ nhỏ, chiều cao trung bình từ 2 - 8m, vỏ nhẵn, màu xám;
• Lá: mọc so le, dạng thuôn dài, mép lá nhẵn, mặt lá xanh đậm bóng mượt, khi vò có mùi thơm đặc trưng;
• Hoa: Hoa nguyệt quế có màu trắng, hơi ngả vàng, mùi thơm, mọc từ nách lá và nở quanh năm;
• Quả: Quả có hình trứng, kết thành từng chùm nhỏ, dài 10 - 15 mm, bên trong chứa một hạt.

Trong y học cổ truyền, lá nguyệt quế thường được phơi khô, dùng như một vị thuốc hoặc gia vị trong nấu ăn. Tinh dầu chiết xuất từ lá và quả nguyệt quế cũng được ứng dụng trong công nghiệp dược phẩm và mỹ phẩm.

Lá nguyệt quế là vị thuốc phổ biến trong y học cổ truyền 

Ngoài ra, trong phong thủy, cây nguyệt quế còn được xem là biểu tượng của sự chiến thắng, may mắn và thịnh vượng, mang lại thành công trên con đường công danh, sự nghiệp, mang lại tiền tài cho gia chủ. Bên cạnh đó, cây còn có khả năng xua đuổi tà khí, ma quỷ và những điều xui xẻo trong cuộc sống, mang đến may mắn cho gia đình. Chính vì vậy, cây thường được trồng trong chậu cảnh để trang trí nhà cửa, sân vườn.

2. Công dụng của cây nguyệt quế

Nhờ chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi, đặc biệt là tinh dầu (cineol, eugenol, pinene, limonene), flavonoid và các chất chống oxy hóa, những công dụng nổi bật của cây nguyệt quế mang lại cho sức khỏe có thể kể đến bao gồm:

Hỗ trợ tiêu hóa

Lá nguyệt quế khô thường được dùng làm gia vị trong các món hầm, súp, giúp tăng hương vị đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa. Các hoạt chất trong lá có thể kích thích dịch tiêu hóa, giảm đầy bụng, chướng hơi và cải thiện chứng khó tiêu.

Giảm đau và kháng viêm

Tinh dầu nguyệt quế chứa eugenol - hợp chất có đặc tính kháng viêm, giảm đau tự nhiên. Dầu nguyệt quế thường được dùng xoa bóp ngoài da để giảm đau nhức cơ xương khớp, hỗ trợ thư giãn cơ bắp sau vận động.

Tinh dầu nguyệt quế mang lại tác dụng giảm đau và kháng viêm

Hỗ trợ hô hấp

Trong dân gian, lá nguyệt quế được nấu nước xông giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi, hỗ trợ điều trị cảm cúm và các bệnh đường hô hấp nhẹ. Hương thơm từ lá có thể giúp làm dịu cổ họng và dễ thở hơn.

Tốt cho tim mạch

Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu và flavonoid trong nguyệt quế có khả năng hỗ trợ điều hòa huyết áp, giúp tuần hoàn máu ổn định hơn. Bên cạnh đó, hợp chất caffeic trong lá cũng góp phần bảo vệ tim mạch.

Chăm sóc da và tóc

Tinh dầu nguyệt quế được ứng dụng trong mỹ phẩm với khả năng làm sạch, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Dầu thường được pha loãng để massage da đầu, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Tác dụng an thần

Mùi hương tinh dầu nguyệt quế mang lại cảm giác thư giãn, giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng. Nhiều người sử dụng lá nguyệt quế trong liệu pháp hương thơm (aromatherapy) để hỗ trợ tinh thần.

Gia vị trong ẩm thực

Ngoài công dụng y học, lá nguyệt quế khô còn được dùng phổ biến trong ẩm thực. Lá giúp tạo hương thơm đặc trưng, làm giảm mùi tanh của thịt cá và làm cho món ăn thêm đậm đà.

3. Làm thế nào để sử dụng cây nguyệt quế an toàn và hiệu quả?

Có thể thấy rằng, cây nguyệt quế mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên trong quá trình sử dụng, cần lưu ý một số những điều quan trọng sau đây: 

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, trước khi sử dụng cây nguyệt quế hay các sản phẩm chứa nguyệt quế, bạn nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Bác sĩ sẽ tư vấn liều lượng và cách dùng sao cho phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn;

Bạn đọc cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng các sản phẩm chế xuất từ cây nguyệt quế 

• Lựa chọn sản phẩm uy tín: Hãy chọn mua nguyệt quế từ những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, tránh sản phẩm kém chất lượng hoặc chứa phụ gia độc hại;
• Kiểm tra dị ứng: Nếu bạn chưa từng sử dụng nguyệt quế trước đó, hãy kiểm tra dị ứng bằng cách thử nghiệm một lượng nhỏ sản phẩm trước khi sử dụng nhiều;
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Nếu gặp các triệu chứng bất thường như ngứa, nổi mẩn, đau bụng hay tiêu chảy, hãy ngưng sử dụng ngay và liên hệ bác sĩ;
• Đối tượng nên cẩn trọng: Người có bệnh lý nền, đang dùng thuốc điều trị, phụ nữ có thai và cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những tác dụng không mong muốn;
• Tránh lạm dụng: Dùng quá liều có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn, gây hại cho sức khỏe. Cần tuân thủ đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ.

Trên đây là những thông tin hữu ích về cây nguyệt quế - loài cây không chỉ mang ý nghĩa phong thủy, biểu tượng cho vinh quang, may mắn mà còn có giá trị trong y học cổ truyền và đời sống hàng ngày. Nếu có thắc mắc liên quan đến lợi ích của cây nguyệt quế đối với sức khỏe nói riêng cũng như tư vấn các vấn đề về chế độ dinh dưỡng, lối sống khoa học nói chung, bạn đọc có thể liên hệ tới Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Tổng đài 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời. Với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, MEDLATEC luôn sẵn sàng đồng hành, mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện và an toàn cho bạn và gia đình.