Key: tư thế ngủ khi bó bột tay

Tít: Hướng dẫn tư thế ngủ khi bó bột tay

Bó bột tay là phương pháp điều trị phổ biến đối với những trường hợp bị gãy tay. Trong quá trình bó bột, bệnh nhân cần được nghỉ ngơi, chăm sóc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để xương nhanh liền và sớm phục hồi khả năng vận động. Dưới đây là những hướng dẫn về tư thế ngủ khi bó bột tay và một số lưu ý khi chăm sóc người bệnh bị gãy xương.

1. Bó bột là gì? Những trường hợp nào cần thực hiện?

Bó bột là cách giúp cố định lại vùng xương bị gãy. Phương pháp này giúp quá trình liền xương diễn ra nhanh hơn, đồng thời phần mềm bị tổn thương cũng nhanh chóng được hồi phục.

Bó bột tay giúp cố định vùng xương bị gãy

Thời gian bó bột ở mỗi người bệnh sẽ khác nhau, phụ thuộc vào một số yếu tố như mức độ nghiêm trọng của vết thương, tốc độ liền xương ra sao, tổn thương mô mềm,... Vì thế, người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bó bột thường được các bác sĩ chỉ định trong một số trường hợp như sau:

- Người bị chất thương có thể do va đập mạnh trong sinh hoạt, do tai nạn giao thông, tai nạn lao động hoặc do bị rơi từ độ cao xuống.

- Những trường hợp bị rạn, nứt, gãy nhẹ và không cần phẫu thuật cũng có thể được chỉ định bó bột.

- Người bệnh bị gãy xương, nhưng xương không di lệch hoặc ít di lệch.

- Trong một số trường hợp, người bệnh có thể được bó bột để chờ phẫu thuật.

Trong một số trường hợp gãy xương nghiêm trọng hơn, người bệnh cần phải thực hiện phẫu thuật hoặc một số phương pháp khác để có thể phục hồi một cách tối đa.

2. Tư thế ngủ khi bó bột tay

Tư thế nghỉ ngơi và tư thế ngủ khi bó bột tay chính là vấn đề khiến nhiều người bệnh. Làm sao để giữ một tư thế thoải mái mà không làm ảnh hưởng đến phần xương đang bó bột.

Nên kê cao tay khi ngủ

Khi vùng bị gãy sưng nề, bột sẽ chặt hơn bình thường. Do đó, trong vài ngày đầu bó bột, phần lớn bệnh nhân sẽ có cảm giác căng tức, chật chội tại vùng bó bột. Người bệnh nên kê cao phần tay đang bó bột để máu trở về tim được dễ dàng hơn, giảm sưng nề. Bên cạnh đó, bệnh nhân nên ngủ một mình để cảm thấy thoải mái nhất có thể và hạn chế tối đa nguy cơ va chạm khi ngủ chung với người khác.

3. Một số lưu ý khi chăm sóc bệnh nhân sau bó bột

Nếu được chăm sóc bệnh nhân sau bột đúng cách, người bệnh sẽ phục hồi nhanh hơn. Ngược lại, chăm sóc không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Dưới đây là một số vấn đề cần lưu ý:

- Cần thường xuyên vệ sinh thân thể, nhất là phần bó bột ở tay để phòng tránh tình trạng nhiễm trùng vết thương. Luôn đảm bảo phần bó bột khô ráo, tránh để nước và bụi bẩn dính vào.

Bệnh nhân hãy tập gồng cơ trong bột để tránh teo cơ

Bó bột nhiều ngày có thể khiến cho người bệnh có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Tuy nhiên, không nên dùng vật nhọn hoặc que để luồn vào phần bó bột. Bên cạnh đó, bạn cũng nên vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa và thay quần áo mỗi ngày.

- Luôn đảm bảo cố định và kê cao phần tay bó bột để tránh làm vết thương chảy máu và giảm tình trạng sưng nề, căng tức tại vùng bó bột.

- Nhiều người bệnh có tâm lý nâng niu thái quá, không dám cử động phần tay đang bó bột. Tuy nhiên, không nên bất động phần chi bó bột để tránh tình trạng teo cơ vùng dưới bột, loãng xương và cứng khớp.

Do đó, bệnh nhân hãy tập gồng cơ trong bột, đồng thời thường xuyên cử động những chi không bị bó bột. Chẳng hạn, bạn bị bó bột ở cổ thay đến cánh tay thì nên thường xuyên gồng cơ các ngón tay. Việc hoạt động liên tục sẽ khiến người bệnh tránh nguy cơ teo cơ, đảm bảo lưu thông máu giúp xương được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và phòng tránh nguy cơ loãng xương.

- Người bị bó bột tay nên bổ sung những dưỡng chất sau:

+ Canxi: Tác dụng của canxi là làm chắc khỏe xương và giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn. Bệnh nhân có thể bổ sung canxi qua một số thực phẩm như trứng, sữa, ngũ cốc, phô mai, bông cải xanh,...

Người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi

+ Magie: Có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn. Những thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm bơ, chuối, rau lá xanh, cá thu,...

+ Kẽm: Có tác dụng giúp vết gãy nhanh lành hơn. Một số thực phẩm giàu kẽm mà người bệnh nên sử dụng là trứng, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, cua, hàu và các loại thịt,...

+ Silic: Tốt cho xương và giúp người bệnh sớm phục hồi. Silic có nhiều trong yến mạch, hạt mè, củ cải đường, dứa,…

+ Vitamin D: Có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Phương pháp bổ sung vitamin D đơn giản và hiệu quả là tắm nắng. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể bổ sung vitamin D qua những thực phẩm như lòng đỏ trứng, các loại cá béo, phô mai, sữa,...

- Những thực phẩm nên kiêng:

+ Đồ ăn chiên xào: Ăn quá nhiều dầu mỡ trong giai đoạn này có thể làm chậm quá trình liền xương.

+ Đồ ngọt: Có thể làm chậm quá trình liền xương, tăng nguy cơ thừa cân, từ đó gây áp lực lên hệ thống xương khớp, tăng thoái hóa xương,...

+ Người bệnh cũng không nên ăn những món ăn quá mặn.

+ Kiêng bia rượu, cà phê, trà và một số chất kích thích khác,...

- Theo dõi bệnh nhân liên tục khi đang bó bột: Người nhà cần thường xuyên theo dõi, chăm sóc sức khỏe cho người bệnh, bản thân bệnh nhân cũng cần lắng nghe và theo dõi sức khỏe của mình. Nếu vùng bó bột hoặc trên cơ thể có bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì cần đi khám bác sĩ để được tư vấn và xử trí kịp thời.

Trên đây là những hướng dẫn về tư thế ngủ khi bó bột tay và một số lưu ý về cách chăm sóc bệnh nhân sau bó bột để tránh những nguy cơ đáng tiếc và giúp người bệnh sớm phục hồi.

Mọi thắc mắc cần được giải đáp hoặc có nhu cầu kiểm tra sức khỏe xương khớp, quý khách hàng có thể liên hệ đến Chuyên khoa Cơ xương khớp của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua tổng đài 1900 56 56 56.

BS Thanh Tuấn đã duyệt