1. Tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ độ 2

gan nhiễm mỡ độ 2 là giai đoạn bệnh lý trung bình, theo tiêu chuẩn mô bệnh học (sinh thiết gan), đây là tình trạng lượng mỡ chiếm từ 34% đến 66% trọng lượng gan. Ở mức độ này, mỡ đã tích tụ lan tỏa hơn, có thể bắt đầu gây thay đổi nhẹ cấu trúc tế bào gan và vẫn có khả năng hồi phục nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

Gan nhiễm mỡ độ 2 là giai đoạn lượng mỡ chiếm khoảng 10 - 25% trong tế bào gan

Cơ chế hình thành gan nhiễm mỡ độ 2 chủ yếu liên quan đến sự mất cân bằng chuyển hóa lipid. Khi cơ thể hấp thu quá nhiều chất béo hoặc gan không thể đào thải mỡ dư thừa, mỡ sẽ tích tụ dần trong tế bào gan, làm giảm khả năng chuyển hóa và thải độc của gan.

Khác với độ 1, gan nhiễm mỡ độ 2 không còn chỉ là dấu hiệu cảnh báo sớm mà đã bước vào giai đoạn cần can thiệp y khoa. Nếu không kiểm soát tốt, bệnh có thể tiến triển nhanh sang gan nhiễm mỡ độ 3 - giai đoạn nguy hiểm dẫn đến viêm gan, xơ gan hoặc thậm chí ung thư gan.

2. Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ độ 2

gan nhiễm mỡ độ 2 thường tiến triển âm thầm, khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, gan nhiễm mỡ độ 2 thường tiến triển âm thầm và hầu như không có triệu chứng rõ rệt. Hầu hết các trường hợp được phát hiện tình cờ qua khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm vì một lý do khác.

Dù vậy, một số người bệnh có thể gặp các dấu hiệu không đặc hiệu như: 

• Cảm giác mệt mỏi, uể oải kéo dài, thiếu năng lượng, dễ mệt dù nghỉ ngơi đầy đủ do gan suy giảm khả năng chuyển hóa và thải độc.
• Người bệnh đau âm ỉ, căng tức vùng hạ sườn bên phải, nhất là sau khi ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ.
• Buồn nôn, đầy bụng, chướng hơi, tiêu chảy hoặc bị táo bón do gan hoạt động kém, gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa.
• Người bệnh ăn uống kém, bị sụt cân không rõ nguyên nhân - do chức năng gan suy yếu làm giảm hấp thu dinh dưỡng.

Người bệnh có thể cảm thấy uể oải, mệt mỏi kéo dài

Các biểu hiện trên thường dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với mệt mỏi thông thường. Do đó, khám sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm gan nhiễm mỡ độ 2, giúp can thiệp kịp thời và bảo vệ chức năng gan.

3. Gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ độ 2 được xem là giai đoạn trung gian nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách. Ở giai đoạn này, giai đoạn này, lượng mỡ thường chiếm khoảng 33 - 66% tế bào gan. 

Mặc dù chưa gây tổn thương nghiêm trọng như độ 3, nhưng nếu chủ quan, bệnh có thể nhanh chóng tiến triển và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:

• Nguy cơ chuyển sang gan nhiễm mỡ độ 3: Khi lượng mỡ tiếp tục tích tụ, các tế bào gan bị viêm và hoại tử, dẫn đến xơ hóa gan.
• Dễ mắc viêm gan mạn tính: Gan bị tổn thương lâu ngày có thể gây viêm, làm men gan tăng cao, ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động chuyển hóa trong cơ thể.
• Tăng nguy cơ xơ gan và ung thư gan: Đây là hai biến chứng nặng nề nhất nếu gan nhiễm mỡ không được điều trị sớm, đặc biệt ở người có thêm yếu tố nguy cơ như béo phì, tiểu đường, nghiện rượu.
• Ảnh hưởng đến tim mạch và chuyển hóa: Tình trạng mỡ thừa trong gan thường đi kèm rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp hoặc kháng insulin, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Như vậy, gan nhiễm mỡ độ 2 không còn là bệnh lý đơn giản. Đây là giai đoạn cảnh báo cần được can thiệp kịp thời bằng thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách giúp gan phục hồi, ngăn ngừa tiến triển thành xơ gan hoặc ung thư gan trong tương lai.

4. Các phương pháp giúp giảm gan nhiễm mỡ độ 2

Để giảm thiểu tình trạng gan nhiễm mỡ độ 2, người bệnh cần kết hợp các phương pháp điều trị y khoa cùng việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, lối sống. Cụ thể:

4.1. Thay đổi lối sống

Người bệnh cần duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày và tránh ngồi lâu, ít hoạt động. Giảm cân từ 7-10% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện tình trạng mỡ trong gan.

4.2. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa như rau xanh, trái cây tươi, cá béo, đậu hũ, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế tối các đa thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas và rượu bia. Đồng thời, cần chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giảm gánh nặng chuyển hóa cho gan.

Hạn chế rượu bia giúp gan không gia tăng lượng mỡ

4.3. Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ

Hiện nay, chưa có loại thuốc đặc hiệu nào được phê duyệt dành riêng cho điều trị gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, bác sĩ có thể chỉ định một số thuốc giúp cải thiện chức năng gan, hỗ trợ giảm mỡ trong máu hoặc kiểm soát các bệnh lý đi kèm như tiểu đường và rối loạn mỡ máu. Người bệnh tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, tránh gây tổn hại thêm cho gan.

4.4. Kiểm soát các bệnh lý đi kèm

Người bị tiểu đường, béo phì, tăng mỡ máu hoặc huyết áp cao cần được điều trị đồng thời, vì đây là các yếu tố làm bệnh tiến triển nhanh hơn.

Nhìn chung, gan nhiễm mỡ độ 2 hoàn toàn có thể cải thiện nếu người bệnh kiên trì thay đổi lối sống và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Để được thăm khám và điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 hiệu quả cùng đội ngũ chuyên gia Tiêu hóa giàu kinh nghiệm, quý khách hàng có thể đến ngay Hệ thống Y tế MEDLATEC hoặc liên hệ hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.