Tin tức

Ăn chay đang dần trở thành lựa chọn của nhiều người trên khắp thế giới, vì lợi ích sức khỏe và những tác động tích cực đến môi trường mà nó mang lại. Vậy ăn chay có giảm cân không? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về mối liên hệ giữa ăn chay và giảm cân, đồng thời cung cấp những thông tin hữu íc...

Ăn chay không chỉ giúp bạn có vóc dáng thon gọn hơn mà còn góp phần giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, bệnh tiểu đường, một số bệnh ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, những lợi ích trên chỉ đạt được nếu bạn ăn chay đúng cách. Ngược lại, nếu ăn chay sai cách sẽ khiến bạn luôn uể oải...