Tin tức

Cơ thể và não bộ sẽ được nghỉ ngơi sau một giấc ngủ ngon và sâu, qua đó giúp phục hồi và tái tạo năng lượng hoạt động. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, từ thói quen sinh hoạt, bệnh lý mắc phải mà nhiều người thường xuyên rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Vậy nếu bị mất ngủ nhiều có nên đi khám? Bài...