Tin tức

Nhiều người thường xuyên có cảm giác thèm bánh kẹo, trà sữa, socola hoặc đồ uống ngọt dù không thực sự đói. Tình trạng này đôi khi liên quan đến chế độ ăn uống, thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt một số vi chất dinh dưỡng. Vậy thèm ngọt là thiếu...

Thường xuyên bị chuột rút ban đêm, mất ngủ, căng thẳng tột độ dù áp lực không quá lớn? Rất có thể cơ thể bạn đang báo động do cạn kiệt magie – khoáng chất điều hòa hơn 300 phản ứng sinh hóa vận hành sự sống. Thay vì lạm dụng thuốc an thần hay viên sủi bổ sung dễ gây quá tải đường ruột, việc điều...