1. Các vị trí đau bụng khi mang thai thường gặp trong 3 tháng đầu

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể xuất hiện cảm giác đau ở nhiều vị trí khác nhau tại vùng bụng như:

1.1. Đau bụng dưới

Đây là vị trí đau bụng khi mang thai thường gặp ở các mẹ bầu trong 3 tháng đầu. Ở giai đoạn này, tử cung bắt đầu giãn nở để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi. Dây chằng và các cơ quanh vùng bụng cũng bị kéo căng từ đó dẫn đến sự xuất hiện của cảm giác đau âm ỉ hoặc căng tức ở bụng dưới. Cơn đau này thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, mức độ nhẹ và không đi kèm triệu chứng bất thường nào khác.

Trường hợp đau bụng dưới có xu hướng tăng lên về cường độ và thời gian hoặc có kèm theo các tình trạng: chảy máu âm đạo, chóng mặt, choáng váng,... mẹ bầu cần cảnh giác trước nguy cơ dọa sảy thai hoặc mang thai ngoài tử cung, cần đến cơ sở y tế kiểm tra ngay.

Sự giãn nở của tử cung trong 3 tháng đầu mang thai có thể gây đau nhẹ vùng bụng dưới

1.2. Đau bụng dưới lệch về bên trái 

Một số mẹ bầu cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói ở vùng bụng dưới lệch về bên trái. Nguyên nhân của hiện tượng này thường là do sự phát triển của tử cung làm chèn ép các cơ quan nội tạng hoặc sự căng giãn dây chằng tròn. Nếu cơn đau nhẹ và thỉnh thoảng mới xuất hiện thì hiện tượng này không đáng lo ngại.

Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng tăng dần, kèm chảy máu âm đạo hoặc đau lan xuống vai, lưng, chóng mặt, thì đó có thể là dấu hiệu thai ngoài tử cung, cần xử lý sớm để tránh vỡ ống dẫn trứng.

1.3. Đau bụng dưới lệch bên phải

Đau bụng dưới lệch bên phải cũng là vị trí đau bụng khi mang thai dễ gặp trong những tuần đầu. Nguyên nhân của tình trạng này thường do sự thay đổi hormone progesterone khiến ruột hoạt động chậm hơn, gây đầy hơi, táo bón và đau âm ỉ vùng hạ sườn hoặc hố chậu phải.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng cơn đau bên phải cũng có thể liên quan đến thai ngoài tử cung bên phải hoặc viêm ruột thừa. Nếu mẹ bầu bị đau dữ dội, sốt hoặc buồn nôn, cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám.

1.4. Đau quanh rốn hoặc vùng giữa bụng

Có những mẹ bầu cảm nhận cơn đau lâm râm quanh rốn hoặc vùng giữa bụng. Hiện tượng này thường là do tử cung đang phát triển nhanh, làm tăng tuần hoàn vùng chậu, tăng áp lực lên thành bụng. Ngoài ra, hormone thai kỳ cũng có thể ảnh hưởng lên hệ tiêu hóa, từ đó khiến mẹ bầu bị đầy hơi, khó tiêu hoặc đau do co thắt ruột nhẹ.

Nếu cơn đau quanh rốn đi kèm triệu chứng tiêu chảy, nôn, có thể mẹ bầu bị nhiễm khuẩn đường ruột hoặc ngộ độc thực phẩm, cần được theo dõi và bù nước kịp thời.

Vùng giữa rốn là vị trí đau bụng khi mang thai dễ gặp nếu mẹ bầu bị nhiễm khuẩn đường ruột

2. Tại sao mẹ bầu có thể bị đau bụng trong những tháng đầu mang thai?

Đau bụng khi mang thai 3 tháng đầu có thể bắt nguồn từ nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý như:

2.1. Nguyên nhân sinh lý 

Những thay đổi bên trong cơ thể để thích nghi với việc mang thai có thể gây ra cảm giác đau nhẹ ở vùng bụng, như:

• Sự làm tổ của phôi thai: Sau khi thụ tinh, trứng di chuyển vào tử cung và làm tổ ở niêm mạc, quá trình này có thể gây đau nhẹ giống như đau bụng kinh.
• Tử cung giãn nở: Khi thai nhi phát triển, tử cung mở rộng, làm căng các dây chằng và cơ bụng, gây đau âm ỉ vùng bụng dưới.
• Thay đổi hormone: Hormone progesterone tăng cao làm giãn cơ trơn của đường tiêu hóa, gây đầy hơi, táo bón và đau nhẹ vùng bụng.
• Tăng lưu lượng máu: Cơ thể tăng cường tuần hoàn máu để nuôi dưỡng thai nhi nên đôi khi khiến mẹ bầu cảm thấy căng tức vùng bụng.

Các nguyên nhân này thường không gây nguy hiểm, cơn đau chỉ xuất hiện thoáng qua và không kèm theo triệu chứng bất thường.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

Bên cạnh nguyên nhân sinh lý, cũng có những vị trí đau bụng khi mang thai xuất hiện từ nguyên nhân bệnh lý như: 

• Dọa sảy thai: Đau bụng dưới kèm ra máu âm đạo, đau lưng, mỏi người.
• Thai ngoài tử cung: Thai làm tổ ngoài buồng tử cung (thường ở ống dẫn trứng) dễ gây đau nhói hoặc đau dữ dội ở một bên bụng kèm hiện tượng ra máu âm đạo, choáng váng.
• Nhiễm trùng đường tiểu: Khi mang thai, phụ nữ dễ bị nhiễm khuẩn đường tiểu, gây đau bụng dưới, tiểu rắt hoặc nóng rát khi đi tiểu.
• Viêm ruột thừa: Đau bụng bên phải kèm theo cảm giác buồn nôn, nôn, sốt.
• Bệnh tiêu hóa: Ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa cũng có thể gây đau vùng bụng giữa hoặc quanh rốn.

Những nguyên nhân bệnh lý này đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai kỳ, do đó mẹ bầu tuyệt đối không nên chủ quan.

3. Khi xuất hiện cơn đau bụng trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu nên làm gì?

Mỗi vị trí đau bụng khi mang thai đều cần được mẹ bầu chú ý theo dõi và xử trí đúng cách để vừa giảm được cảm giác khó chịu vừa hạn chế rủi ro cho thai kỳ:

3.1. Giảm đau tại nhà 

Với các cơn đau nhẹ, thoáng qua, mẹ có thể tự chăm sóc tại nhà bằng những cách sau:

• Tăng thời gian nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh.
• Khi đứng lên hoặc nằm xuống, nên từ từ thay đổi tư thế, không cúi hay xoay người đột ngột để tránh gây căng thẳng cho dây chằng.
• Chườm ấm nhẹ vùng bụng dưới để thư giãn cơ và giảm cảm giác đau tức bụng.
• Giữ tinh thần thoải mái vì càng căng thẳng, cơn đau càng tăng lên về mức độ và tần suất. 

Nếu sau khi nghỉ ngơi và chườm ấm mà cơn đau giảm, không có dấu hiệu bất thường khác, mẹ bầu có thể yên tâm.

Chườm ấm và nghỉ ngơi có thể giúp mẹ bầu giảm cảm giác đau bụng 

3.2. Ăn uống lành mạnh

Điều chỉnh lại chế độ ăn theo hướng lành mạnh cũng sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu được các tác nhân sinh lý gây đau bụng. Mẹ bầu cần:

• Uống đủ 2 lít nước/ngày và ăn thực phẩm giàu chất xơ để hạn chế táo bón – nguyên nhân phổ biến gây đau bụng.
• Tránh tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng hoặc thức uống có ga.
• Chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.

Ăn uống khoa học không chỉ giúp giảm cảm giác đau bụng mà còn hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

3.3. Theo dõi biểu hiện bất thường và khám bác sĩ khi cần thiết

Nếu gặp các dấu hiệu dưới đây, mẹ bầu cần đến cơ sở y tế thăm khám lập tức:

• Đau bụng có cường độ tăng dần, không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi hoặc đau dữ dội.
• Ra máu, dịch bất thường tại âm đạo.
• Đau lan xuống vai, lưng, kèm choáng váng hoặc buồn nôn.
• Sốt, tiểu buốt, tiểu rắt.

Quan sát vị trí đau bụng khi mang thai và triệu chứng đi kèm sẽ giúp mẹ bầu phát hiện sớm tình huống nguy hiểm để thăm khám và can thiệp đúng cách, tránh những nguy cơ gây hại đến thai kỳ.

Nếu gặp phải bất cứ dấu hiệu bất thường nào trong thời kỳ mang thai, quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.