1. Bị ra máu báo thai có đau lưng không?

1.1. Thế nào là máu báo thai?

Máu báo thai là hiện tượng chảy máu nhẹ ở âm đạo trong giai đoạn sớm của thai kỳ, thường xuất hiện khi trứng đã được thu thai thành công bắt đầu làm tổ ở niêm mạc tử cung. Lượng máu báo thai thường ít, có màu hồng nhạt, màu nâu hoặc đỏ tươi. 

Máu báo thai có thể xuất hiện khi quá trình làm tổ của phôi thai trong tử cung thành công

1.2. Ra máu báo thai có đau lưng hay không?

Không ít phụ nữ băn khoăn về vấn đề “ra máu báo thai có đau lưng không”. Thực tế cho thấy vẫn có trường hợp khi mới bắt đầu mang thai có hiện tượng ra máu báo thai kèm theo đau lưng nhẹ hoặc âm ỉ.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do: 

• Sự gia tăng hormone progesterone làm dây chằng và cơ vùng chậu, thắt lưng giãn ra để chuẩn bị cho quá trình phát triển của thai nhi.
• Sự làm tổ của phôi thai trong tử cung tác động lên các mô và mạch máu, khiến cơ thể phản ứng bằng cơn đau lưng hoặc đau bụng nhẹ.
• Quá trình phôi bám vào niêm mạc buồng tử cung có thể kích thích tử cung co bóp nhẹ, gây cảm giác căng tức bụng dưới và đau lưng.

Thông thường, hiện tượng ra máu báo thai kèm đau lưng chỉ ở mức độ nhẹ, không dữ dội, có thể đi kèm cảm giác đau bụng dưới nhẹ hoặc hơi tức vùng hông.

2. Phân biệt đau lưng do máu báo thai và đau lưng do vấn đề khác

Để tránh hoang mang về vấn đề “ra máu báo thai có đau lưng không”, bạn có thể phân biệt dựa trên một số đặc điểm sau: 

• Đau lưng do máu báo thai:

• Đau âm ỉ, không dữ dội.
• Kéo dài chỉ khoảng 1 - 2 ngày.
• Lượng máu ra rất ít và thường nhạt màu.
• Không kèm theo sốt, chóng mặt hay đau bụng dữ dội.

• Đau lưng do nguyên nhân bất thường:

Đau lưng kèm máu ra nhiều, máu đỏ tươi hoặc có cục máu đông, có thể liên quan đến các vấn đề như: dọa sảy, sảy thai, mang thai ngoài tử cung, viêm nhiễm phụ khoa,... 

3. Ra máu báo thai kèm đau lưng kéo dài bao lâu? Khi nào là bất thường?

3.1. Ra máu báo thai kèm đau lưng khoảng bao lâu thì hết?

Từ những thông tin trên đây có thể thấy rằng thời gian ra máu báo thai kèm tình trạng đau lưng thường chỉ kéo dài 1 - 2 ngày. Nếu kéo dài 5 - 7 ngày thì bạn cần thận trọng trước các nguyên nhân bất thường.

Một số phụ nữ mang thai thời kỳ đầu có thể ra máu báo thai kèm đau lưng nhẹ

3.2. Khi nào ra máu báo thai kèm đau lưng là hiện tượng bất thường?

Khi đã giải đáp được câu hỏi “ra máu báo thai có đau lưng không”, nếu gặp phải các tình trạng sau, bạn nên sớm thăm khám bác sĩ chuyên khoa: 

• Đau lưng dữ dội hoặc không thuyên giảm sau 1 tuần.
• Ra máu nhiều như hành kinh hoặc kéo dài hơn 2 ngày.
• Máu đỏ tươi kèm cục máu đông và đau quặn bụng.

4. Cách giảm đau lưng an toàn khi bị ra máu báo thai

Hầu hết các trường hợp ra máu báo thai kèm đau lưng là do thay đổi hormone và sự thích nghi ban đầu của cơ thể với thai kỳ. Để giảm bớt khó chịu trước những triệu chứng này, bạn có thể: 

4.1. Nghỉ ngơi hợp lý

Nằm nghỉ ngơi nhiều hơn là điều đầu tiên bạn nên làm khi phát hiện máu báo thai. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Nếu tính chất công việc bắt buộc cần đứng hoặc ngồi lâu, sau 1 giờ, bạn hãy đứng dậy đi lại nhẹ nhàng 5 - 10 phút để máu lưu thông tốt hơn.

Bạn cũng cần đảm bảo ngủ đủ 7 - 8 tiếng/đêm và nghỉ trưa 20 - 30 phút để cơ thể phục hồi năng lượng.

4.2. Chườm ấm vùng lưng

Để giảm đau lưng, bạn có thể dùng túi chườm hoặc khăn mềm nhúng nước ấm, vắt khô và áp nhẹ vào vùng lưng trong 10 - 15 phút. Sự tác động của nhiệt ấm sẽ giúp làm giãn cơ, tăng tuần hoàn máu và giảm cảm giác đau mỏi lưng.

Lưu ý, để tránh ảnh hưởng đến thai nhi, bạn không nên chườm quá nóng hoặc chườm trực tiếp lên bụng.

4.3. Vận động nhẹ nhàng

Để cải thiện lưu thông máu, tăng sự linh hoạt của khớp, giảm tình trạng cứng cơ, mỗi ngày bạn nên đi bộ chậm khoảng 15 phút. Ngoài ra, một số tư thế yoga như: tư thế con mèo - con bò, nghiêng hông,... cũng sẽ giúp kéo giãn lưng, giảm áp lực cho cột sống. Bạn nên tránh các động tác xoay người mạnh hoặc gập bụng khi đang có dấu hiệu ra máu báo thai.

4.4. Bổ sung dinh dưỡng 

Một số nhóm thực phẩm sau cũng sẽ giúp cải thiện triệu chứng đau lưng khi mang thai giai đoạn đầu: 

• Thực phẩm giàu canxi như tôm, sữa, cá hồi, rau xanh lá,... giúp xương chắc khỏe.
• Thực phẩm giàu magie và vitamin B6 như chuối, hạnh nhân, hạt óc chó,... giúp thư giãn cơ và giảm chuột rút.
• Uống đủ 2 lít nước/ngày để duy trì độ ẩm cho mô cơ, tránh tình trạng mỏi cơ.

4.5. Giữ tinh thần thoải mái

Stress có thể khiến cơ thể tăng tiết hormone cortisol, làm cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, để cải thiện cảm giác đau lưng, bạn hãy thực hiện một số cách giúp thư giãn tinh thần như: đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện cùng bạn bè,... 

4.6. Thăm khám chuyên khoa

Nếu tình trạng đau lưng kéo dài nhiều ngày, khiến bạn băn khoăn không biết ra máu báo thai có đau lưng không hoặc xuất hiện các tình trạng sau, bạn cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay: 

• Ra máu nhiều, máu đỏ tươi, kèm đau bụng dữ dội.
• Đau lưng kéo dài và ngày càng nặng.
• Sốt, chóng mặt, ngất xỉu.

Thăm khám sớm sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân của tình trạng đang gặp phải, có biện pháp can thiệp kịp thời để bảo vệ thai kỳ, tránh xảy ra biến chứng nguy hiểm.

Bệnh nhân được bác sĩ giải thích ra máu báo thai có đau lưng không và hướng dẫn theo dõi tại nhà

Như vậy, với câu hỏi “ra máu báo thai có đau lưng không”, câu trả lời là hiện tượng này có thể xảy ra do thay đổi hormone và quá trình làm tổ của phôi thai. Tuy nhiên, để được chẩn đoán chính xác về khả năng mang thai, bạn cần thăm khám, thực hiện những kiểm tra do bác sĩ yêu cầu. 

Nếu có dấu hiệu mang thai cần chẩn đoán chính xác, quý khách hàng có thể liên hệ dịch vụ xét nghiệm beta HCG tại nhà hoặc đặt lịch khám thai cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56.