1. Tìm hiểu về bệnh tê tay chân

Trước khi nghiên cứu những tác nhân chính gây bệnh, chúng ta cần nắm được bệnh tê tay chân là gì, người bệnh thường có những triệu chứng như thế nào? Khi bạn có cảm giác bị tê ở tay hoặc chân thì tức là các dây thần kinh đang bị chèn ép. Thông thường, cảm giác tê này sẽ xuất hiện nhiều ở các ngón giữa, ngón trỏ.

Một trong những hiện tượng con người hay gặp phải đó là tê tay chân.

Khi mắc bệnh, chúng ta thấy nhiều triệu chứng đặc trưng xuất hiện, ví dụ như các ngón tay, ngón chân như thể đang bị kim đâm vào hoặc kiến bò xung quanh. Điều này khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, việc vận động cũng trở nên khó khăn.

Tùy vào tình trạng của bệnh, bạn sẽ cảm thấy các triệu chứng với nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Thông thường, người bệnh sẽ cảm thấy tê bì từ cánh tay, lan dần xuống cổ tay và bàn tay. Nếu như chủ quan và không điều trị sớm, người bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn khi cầm nắm và đi đứng.

Nguy hiểm hơn, triệu chứng tê tay chân cũng có thể kéo theo một số triệu chứng khác như: luôn thấy tê, buốt tại vị trí bị đau, cơ thể mệt mỏi, vận động trở nên rất khó khăn. Không thể phủ nhận rằng, bệnh lý này ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến sinh hoạt và làm việc hằng ngày của con người.

2. Nguyên nhân gây bệnh tê tay chân

Hiện nay, các bác sĩ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, triệu chứng tê tay chân xuất phát từ rất nhiều lý do khác nhau. Trong đó, có hai nguyên nhân chủ yếu gây bệnh, đó là do nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý. Có thể nói, việc nắm rõ lý do hình thành bệnh sẽ giúp các bác sĩ đề ra phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả nhất.

2.1. Nguyên nhân sinh lý

Thông thường, hiện tượng tê bì tay chân xảy ra do một số nguyên nhân sinh lý, chúng ta chỉ cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt thì hiện tượng này sẽ thuyên giảm.

Ví dụ như nhiều người hoạt động sai tư thế, phải quỳ, khoanh chân quá lâu, mặc đồ quá bó thì sẽ cảm thấy bị tê ở tay hoặc chân. Hiện tượng này xảy ra là vì máu không thể lưu thông bình thường trong khoảng thời gian này. Khi thấy tê tay chân, bạn hãy chuyển tư thế để đỡ mỏi nhé!

Ngồi hoặc quỳ lâu có thể khiến bạn tê bì tay chân.

Tâm lý căng thẳng, mệt mỏi cũng có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác tê tay, tê chân. Bởi vì các tế bào thần kinh ở tay, chân phải bị ảnh hưởng bởi tâm lý con người, chúng rất dễ trở nên tê liệt nếu tâm trạng của họ bất ổn trong thời gian dài. Hậu quả là chúng ta cảm thấy tê, ngứa tay chân, cực kỳ khó chịu.

Một số người có cơ thể rất nhạy cảm, không thể thích nghi nhanh với những thay đổi đột ngột của môi trường tự nhiên. Mỗi khi thời tiết bất ngờ thay đổi, họ hay cảm thấy tê ở chân, tay, đó chính là do hiện tượng rối loạn cảm giác ở con người và rất khó để khắc phục tình trạng này.

Ngoài ra, con người có thể bị tê bì tay chân vì phải chịu những chấn thương nghiêm trọng trước đó, dây thần kinh bị đè nén và gây ra hiện tượng trên.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh cạnh đó, hiện tượng tê tay chân còn là một trong những tín hiệu báo cho con người biết họ đang mắc những bệnh lý nghiêm trọng. Chính vì vậy, chúng ta không nên chủ quan và coi thường triệu chứng kể trên. Nếu như, bạn thấy triệu chứng này diễn ra trong một thời gian dài và chưa có dấu hiệu thuyên giảm, hãy đi khám để sớm phát hiện bệnh nhé

2.2.1. Bệnh thoái hóa đốt sống

Tê tay và chân kéo dài là một trong những biểu hiện mà người mắc bệnh thoái hóa đốt sống thường gặp. Ban đầu, đa số người bệnh đều nghĩ đó là hiện tượng thông thường nên họ không quá chú tâm. Tuy nhiên, bệnh thoái hóa đốt sống sẽ diễn biến phức tạp hơn, hiện tượng tê tay, tê chân càng nặng và ảnh hưởng đến vận động hằng ngày. Nguyên nhân là do dây thần kinh, động mạch đốt sống cổ bị chèn ép.

Bệnh thoái hóa đốt sống nếu không được chữa trị sớm sẽ để lại nhiều hậu quả khó lường. Rất nhiều người bệnh đã bị teo chân tay, nghiêm trọng hơn là bị liệt tay chân.

2.2.2. Bệnh tim mạch

Các bác sĩ cũng cho rằng, hiện tượng trên như tín hiệu thông báo mọi người có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch. Khi tim hoạt động kém hiệu quả thì máu sẽ không thể lưu thông tốt trong cơ thể con người. Điều này dẫn đến hiện tượng tê ở tay và chân kéo dài.

Khi thấy các triệu chứng khác lạ của cơ thể, tốt nhất bạn nên đến bác sĩ để khám và được điều trị kịp thời. Đó là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của chính chúng ta.

Người mắc bệnh một số bệnh mạn tính có thể bị tê tay, tê chân.

Bên cạnh những bệnh lý kể trên, người có triệu chứng tê tay chân thường xuyên còn có nguy cơ cao mắc các bệnh như: viêm khớp dạng thấp, viêm đa rễ thần kinh hoặc thoát vị địa đệm,…

3. Cách giảm tê bì tay chân hiệu quả

Chắc hẳn nhiều người đang thắc mắc liệu có cách nào để giảm hiện tượng tê bì tay chân hay không? Nếu muốn hạn chế tình trạng này, có rất nhiều cách để bạn áp dụng hằng ngày. Đầu tiên, mỗi chúng ta cần có ý thức rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên, việc làm này cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, khi luyện tập thể dục, máu sẽ có điều kiện lưu thông tốt hơn, giảm hiện tượng tê tay chân.

Trong cuộc sống hằng hàng, các bạn không nên vận động, lao động quá sức, điều này có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu như không cẩn thận, nhiều người có nguy cơ bị chấn thương, các dây thần kinh bị chèn ép và gây ra hiện tượng tê bì tay chân. Vì thế, chúng ta nên dành thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý để giữ gìn sức khỏe cũng như tinh thần thoải mái.

Một số người nhạy cảm với thời tiết thì cần đặc biệt lưu ý, theo dõi dự báo thời tiết và có sự chuẩn bị trước khi điều kiện tự nhiên thay đổi. Một số việc bạn có thể thực hiện như: giữ cơ thể ấm áp, ngâm tay chân trong nước ấm nhằm kích thích máu lưu thông.

Bạn nên thường xuyên ngâm chân bằng nước ấm để máu lưu thông.

Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về hiện tượng tê tay chân. Nếu như bạn thấy tình trạng này kéo dài liên tục thì hãy đi khám bác sĩ, rất nhiều khả năng bạn đang mắc bệnh lý nghiêm trọng. Các bạn không nên chủ quan trước những triệu chứng bất thường của cơ thể.