1. Cảm lạnh - căn bệnh thường gặp, nhất là khi giao mùa

Bệnh xuất hiện do sự tấn công của virus vào cơ thể chúng ta, trên thực tế, khá nhiều loại virus có khả năng gây bệnh. Có thể nói, Cảm lạnh không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, song người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, cực kỳ khó chịu. Để tránh tác động xấu tới sinh hoạt hàng ngày, chúng ta nên điều trị bệnh dứt điểm, nhanh chóng.

Sau khi virus xâm nhập vào cơ thể từ 2 - 3 ngày, các triệu chứng cảm lạnh bắt đầu xuất hiện cực kỳ rõ rệt. Nhìn chung, tình trạng cảm lạnh thường ở mức độ nhẹ, các triệu chứng không quá nguy hiểm. Đa số bệnh nhân đều phải đối mặt với các dấu hiệu như: viêm họng, ho khan, chảy nước mũi, đau nhức đầu, sốt nhẹ hoặc hắt xì hơi liên tục.

Đối với những triệu chứng kể trên, bạn không nhất thiết phải đi khám, chúng ta hoàn toàn có thể tự trị cảm lạnh tại nhà bằng những bí quyết cực kỳ đơn giản.

Nếu tình trạng kéo dài 4 - 5 ngày không thuyên giảm, bệnh nhân nên đi khám bác sĩ

Trong trường hợp bạn bị sốt cao liên tục trong vòng 4 - 5 ngày mà vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm, đừng chủ quan nhé! Kèm theo đó, hiện tượng khó thở, thở khò khè cũng là triệu chứng chúng ta cần lưu tâm. Tốt nhất, bạn nên tới các cơ sở y tế thăm khám và điều trị dứt điểm.

2. Bị cảm lạnh nên làm gì để bệnh nhanh khỏi?

Bệnh cảm lạnh có thể tự khỏi trong khoảng từ 7 đến 10 ngày, đối với trẻ nhỏ và người già, thời gian hồi phục có thể lâu hơn, trong khoảng từ 10 đến 15 ngày. Tuy nhiên, không nên chủ quan với căn bệnh này vì trên thực tế một số trường hợp trẻ bị bội nhiễm có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm xoang hay viêm tai giữa,… Những trường hợp này cần được đưa đến các bệnh viện để các bác sĩ điều trị kịp thời. 

Trẻ nhỏ là đối tượng có nguy cơ cao bị cảm lạnh

Để giải đáp thắc mắc “bị cảm lạnh nên làm gì”, bạn hãy lưu ý những điều sau: 

Điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: 

Khi bị cảm lạnh, cơ thể người bệnh thường rất yếu và mệt mỏi, do đó, bệnh nhân cần được bổ sung các loại thức ăn bổ dưỡng để cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại bệnh tật hiệu quả. Một số những món ăn phù hợp với bệnh nhân trong thời gian này là các loại nước trái cây, cháo, nước canh hay các loại súp. Những món ăn này không chỉ dễ ăn, bổ sung dinh dưỡng mà còn ngăn ngừa tình trạng mất nước cho người bệnh. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần hạn chế ăn những thực phẩm chế biến sẵn, có chứa nhiều dầu mỡ, tránh uống các loại đồ uống chứa cồn, nước ngọt có gas,...

Nên bổ sung các loại nước ép trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho người bệnh

Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm có tác dụng làm giảm triệu chứng cảm lạnh như: 

• Nước nóng, chanh và mật ong: Có tác dụng làm dịu cổ họng và cung cấp nhiều vitamin C, cải thiện hệ miễn dịch. 
• Tỏi kết hợp nước ấm giúp thông mũi, loại bỏ chất nhầy, góp phần cải thiện cảm lạnh hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý, không nên dùng tỏi cho trẻ em. 
• Nước dừa có tính chất kháng khuẩn và giống như một loại điện giải tự nhiên rất tốt cho người đang bị cảm lạnh. 
• Gừng kết hợp với chanh và mật ong giúp giảm triệu chứng ho và nghẹt mũi ở người bị cảm lạnh rất hiệu quả. 

Ngoài dinh dưỡng, bạn cũng cần lưu ý về chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý:

• Trong thời gian bị bệnh, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ đủ giấc và không nên thức khuya để cơ thể nhanh chóng phục hồi. 
• Bệnh nhân cũng có thể áp dụng một số cách làm dịu cổ họng như thường xuyên súc miệng bằng nước muối ấm để giảm đau họng, hạn chế bệnh tiến triển. Hoặc có thể dùng kẹo ngậm trị ho cũng có tác dụng rất hiệu quả. 
• Đối với những trường hợp bị cảm lạnh, bạn có thể vận động nhiều hơn để làm nóng cơ thể, khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, khi đó bệnh nhân sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Đối với những trường hợp có bệnh lý nền như bệnh hen suyễn, bệnh suy tim, hay một số bệnh mạn tính khác, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi vận động, tập luyện. 
• Làm thông mũi: Người bị cảm lạnh thường có xu hướng hắt xì hơi nhiều, xì mũi mạnh gây ảnh hưởng nhất định đến niêm mạc mũi cũng như xoang mũi. Do đó, bệnh nhân nên áp dụng một số biện pháp giúp mũi được thông thoáng, chẳng hạn như nhỏ nước muối sinh lý,…

Nên sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ

Khi điều trị cảm lạnh, bệnh nhân cần tuyệt đối tuân theo những chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Dưới đây là một số nhóm thuốc thường được chỉ định đối với bệnh nhân bị cảm lạnh: 

• Thuốc làm thông mũi và chống nghẹt mũi: Những loại thuốc này có thể là dạng thuốc uống hoặc thuốc dùng qua mũi. Tuy nhiên, những loại thuốc này không nên sử dụng đối với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi vì nó có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau đầu, rối loạn tiêu hóa,…

Bệnh nhân cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

• Thuốc kháng histamin: Tác dụng của loại thuốc này là giảm tiết dịch đường hô hấp, hạn chế tình trạng nghẹt mũi và kích ứng niêm mạc đường hô hấp. Tuy nhiên, thuốc cũng có thể mang lại một số tác dụng phụ như đau đầu, chảy nước mũi, buồn nôn,…
• Thuốc giảm đau và hạ sốt chẳng hạn như paracetamol, aspirin, ibuprofen,… Một số tác dụng phụ của thuốc là dị ứng da hoặc một số rối loạn tiêu hóa,… 

Người bệnh nên tuyệt đối tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ vì nếu dùng thuốc sai cách sẽ có thể gây ra những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Trong trường hợp xuất hiện một số tác dụng phụ, cần liên hệ ngay với các bác sĩ để được tư vấn, xử lý kịp thời và thay đổi thuốc điều trị phù hợp hơn. 

4. Phương pháp chẩn đoán bệnh cảm lạnh

Một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất đó là làm sao để phát hiện và chẩn đoán tình trạng cảm lạnh. Trên thực tế, triệu chứng của bệnh khá giống với một số bệnh lý khác, điều này khiến chúng ta dễ nhầm lẫn, lầm tưởng, dẫn đến điều trị không đúng cách.

Thông thường, các bác sĩ sẽ dựa chuyên môn và kinh nghiệm của mình để xác định những dấu hiệu cảm lạnh mà bệnh nhân gặp phải. Trong một số trường hợp, nếu nghi ngờ họ bị nhiễm trùng do các nguyên nhân khác, bác sĩ có thể yêu cầu bạn tiến hành chụp X - quang và một số xét nghiệm khác để đưa ra kết luận chính xác nhất.

Với những bạn có tình trạng bệnh khá nghiêm trọng, đừng chủ quan mà hãy đi khám và theo dõi thật cẩn thận nhé! Bởi vì sức khỏe là tài sản vô giá của chúng ta mà.

5. Một số phương pháp phòng ngừa cảm lạnh 

Ngoài thắc mắc “bị cảm lạnh nên làm gì”, việc phòng ngừa cảm lạnh cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Để phòng tránh cảm lạnh hiệu quả, bạn cần lưu ý thường xuyên thực hiện những điều sau: 

• Thường xuyên vệ sinh tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn. 
• Thường xuyên dọn dẹp, vệ sinh nơi ở, giữ gìn nơi ở luôn thoáng mát. 
• Chú ý đến việc khử trùng, làm sạch các đồ dùng trong gia đình để hạn chế việc khuẩn bệnh tích tụ và tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. 
• Không nên sử dụng chung đồ với người khác. 

Nên giữ ấm để tránh nguy cơ bị cảm lạnh

• Không tiếp xúc với người đang bị viêm đường hô hấp do virus. 
• Nên có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 
• Nên thường xuyên tập thể dục để rèn luyện cơ thể và nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa nhiều loại bệnh tật.
• Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý tắm nước ấm và mặc ấm khi ra ngoài trời lạnh để hạn chế nguy cơ mắc bệnh. 

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc “bị cảm lạnh nên làm gì” và những lưu ý phòng ngừa bệnh. Nếu còn thắc mắc, bạn hãy gọi đến tổng đài 1900 56 56 56, các bác sĩ của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC sẽ tư vấn chi tiết cho bạn.