1. Một số thông tin về bệnh đau thần kinh tọa

đau thần kinh tọa là cơn đau chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, kéo dài từ thắt lưng xuống dưới mông, đùi và cẳng chân, có thể lan đến bàn chân. Đau có chiều hướng tăng khi ngồi lâu, cúi người hoặc ho. Ngoài đau, người bệnh cũng có cảm giác ngứa ran, tê hoặc yếu cơ chân.

Các nguyên nhân thường gặp dẫn đến cơn đau thần kinh tọa gồm: chấn thương, viêm hoặc u chèn ép dây thần kinh, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống,...

Cơn đau thần kinh tọa cản trở vận động vùng hông và chân

2. Sử dụng lá lốt chữa đau thần kinh tọa: Cách làm và hiệu quả đem lại

Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, chống viêm tốt. Cũng vì lý do này mà dân gian có nhiều cách dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa để giảm đau nhức. 

2.1. Cách sử dụng lá lốt chữa đau thần kinh tọa

Các cách dùng lá lốt được lưu truyền nhiều nhất trong dân gian bao gồm:

• Uống nước sắc lá lốt:

- Chuẩn bị: 5 - 10g lá lốt khô (hoặc 15 - 20g lá lốt tươi).

- Cách làm: Rửa sạch lá lốt, đun với 2 bát nước đến khi còn 1 bát thì chắt lấy nước chia uống 2 lần/ngày.

• Đắp lá lốt tươi:

- Chuẩn bị: Lá lốt tươi rửa sạch, giã nát, sao nóng cùng ít muối hạt.

- Cách làm: Cho lá lốt đã được sao nóng vào túi vải, đắp trực tiếp lên vùng thắt lưng hoặc chân bị đau trong 15 - 20 phút.

• Ngâm chân bằng lá lốt:

- Chuẩn bị: Rửa sạch 1 nắm lá lốt tươi, đun sôi cùng chút muối và nước.

- Cách làm: Nước lá lốt sau khi đun sôi, đợi đến khi nước ấm vừa phải thì lấy ngâm chân trong 20 phút trước khi đi ngủ.

Ngoài những cách trên đây, nhiều bài thuốc dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa còn kết hợp các thảo dược khác như ngải cứu, thiên niên kiện, cỏ xước,... để sắc uống hoặc sao đắp, nhằm tăng hiệu quả giảm đau.

Lá lốt chữa đau thần kinh tọa bằng nhiều cách khác nhau

2.2. Hiệu quả của việc dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa 

Cho đến nay, chưa có nghiên cứu y học hiện đại nào khẳng định lá lốt có thể chữa khỏi đau thần kinh tọa. Các cách dùng trên chủ yếu giúp giảm triệu chứng tạm thời nhờ tác dụng làm ấm, giảm đau cơ học.

Dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa sai cách còn tiềm ẩn một số rủi ro như: 

• Có thể gây kích ứng da nếu đắp trực tiếp trong thời gian dài.
• Người có bệnh lý về gan, dạ dày khi uống nước sắc lá lốt có thể bị nóng rát vùng bụng, khó tiêu.
• Kéo dài thời gian mắc bệnh, khiến các triệu chứng tiến triển nặng hơn, điều trị về sau thêm phức tạp.

3. Khắc phục đau thần kinh tọa bằng cách nào hiệu quả nhất?

Dùng lá lốt chữa đau thần kinh tọa chỉ nên xem như biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng đau, không thể thay thế cho phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa. Vì thế, người bệnh nên:

3.1. Thăm khám để chẩn đoán nguyên nhân

Người bệnh không thể dựa trên triệu chứng của mình để tự chẩn đoán đúng bệnh đau thần kinh tọa. Điều này rất dễ khiến việc điều trị tại nhà diễn ra sai cách. Người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám để thực hiện các kiểm tra cần thiết, xác định chính xác tình trạng bệnh lý.

3.2. Điều trị theo phác đồ của bác sĩ

Đối với bệnh đau thần kinh tọa, bác sĩ sẽ cân nhắc phương pháp điều trị tùy thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân. Các phương pháp thường được bác sĩ chỉ định gồm:

3.2.1. Điều trị bằng thuốc 

Người bệnh thường được kê đơn sử dụng một số thuốc như: 

• Thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm giúp giảm triệu chứng. Trong trường hợp nặng, có thể sử dụng thuốc giảm đau thần kinh hoặc opioid liều thấp sử dụng trong thời gian ngắn.
• Thuốc giãn cơ có tác dụng giảm co thắt cơ cạnh cột sống, cải thiện vận động.
• Vitamin nhóm B: Tăng khả năng hồi phục dây thần kinh.

Bệnh nhân thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có triệu chứng nghi ngờ đau thần kinh tọa

3.2.2. Can thiệp ngoại khoa

• Tiêm ngoài màng cứng: Giảm nhanh cơn đau và cải thiện chức năng vận động.
• Phẫu thuật: Dành cho các trường hợp nặng, như thoát vị đĩa đệm lớn, hẹp ống sống nặng, hoặc khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Mục đích của phẫu thuật nhằm giải phóng dây thần kinh bị chèn ép, giúp bệnh nhân lấy lại khả năng vận động.

3.3. Hỗ trợ điều trị

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh cũng cần thay đổi lối sống và có biện pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà bằng cách:

• Tập luyện thể dục với các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ,... giúp cải thiện sức mạnh cơ lưng và tăng khả năng vận động chân.
• Điều chỉnh tư thế sinh hoạt để tránh cúi gập người sai cách, hạn chế ngồi lâu, giữ lưng thẳng khi làm việc.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý để duy trì cân nặng ổn định, ưu tiên bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và omega-3 để cải thiện sức khỏe xương khớp.

4. Một số câu hỏi liên quan đến đau thần kinh tọa được nhiều người quan tâm

• Đau thần kinh tọa có tự khỏi được hay không?

Trong một số trường hợp đau thần kinh tọa mức độ nhẹ, cơn đau có thể thuyên giảm khi người bệnh nghỉ ngơi, tập luyện và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân vẫn cần điều trị y khoa để ngăn chặn tiến triển và xảy ra biến chứng.

• Đau thần kinh tọa thường kéo dài bao lâu thì khỏi?

Thời gian kéo dài cơn đau thần kinh tọa tùy thuộc mức độ tổn thương, khoảng vài tuần đến vài tháng. Nếu không được điều trị đúng cách, bệnh sẽ tiến triển mạn tính, ảnh hưởng lớn đến chức năng vận động.

• Tập thể dục có làm đau thần kinh tọa nặng hơn không?

Các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội hoặc đi bộ đúng chậm có thể giúp tăng sức mạnh cơ lưng, hỗ trợ cột sống, từ đó cải thiện tình trạng đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, nếu vận động sai tư thế hoặc mang vác nặng, bệnh dễ trở nên trầm trọng hơn.

Sử dụng lá lốt chữa đau thần kinh tọa chỉ là mẹo dân gian lưu truyền, có thể tạo cảm giác dễ chịu giúp giảm đau tạm thời nhưng chưa được chứng minh khoa học về hiệu quả chữa trị. Người bệnh nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa sớm để tăng hiệu quả điều trị, tránh biến chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Quý khách hàng có dấu hiệu đau dây thần kinh tọa có thể đặt lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa của Hệ thống Y tế MEDLATEC qua Hotline 1900 56 56 56 để được chẩn đoán đúng và định hướng điều trị phù hợp.