1. Tăng cường bổ sung chất xơ

Cũng có trường hợp bà bầu bị trĩ là do thói quen ăn uống không khoa học. Do vậy, cần thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng và điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Thực đơn hàng ngày của bà bầu bị trĩ nên ưu tiên số một các loại rau củ nhiều chất xơ. Chất xơ giúp tăng khả năng hoạt động của ruột già, dễ tiêu và nhuận tràng rất tốt. Vậy nên bà bầu nên tăng cường những nhóm thực phẩm sau:

Rau xanh: các loại rau xanh như rau họ cải, súp lơ, rau bina, rau khoai lang, rau mồng tơi,… là những loại rau có chứa nhiều chất xa và chất kích thích tiêu hóa. Bà bầu nên tăng cường những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày.

Củ quả nhiều chất xơ: khoai lang, đu đủ, chuối, thanh long,… là những loại củ quả không những chứa nhiều chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho phụ nữ mang thai. Những thực phẩm này có kích thích ăn ngon miệng nên bà bầu có thể đổi món hàng ngày mà không ngán, lại tốt cho tiêu hóa.

Thay đổi chế độ ăn ưu tiên nhiều chất xơ là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu hiệu quả và dễ áp dụng nhất. Chế độ ăn này còn lành mạnh và tốt cho sức khỏe của phụ nữ trong thời gian mang thai.

Bà bầu nên ăn nhiều chất xơ để phòng bệnh trĩ

2. Bổ sung thêm sữa chua hàng ngày

Trong sữa chua có chứa axit lactic và vi khuẩn probiotic là các chất kích thích tiêu hóa và hỗ trợ chuyển hóa thức ăn nhanh, dễ tiêu hơn. Sữa chua còn có tác dụng kích thích vị giác, đồng thời cải thiện đường tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Điều này rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Thế nên các bà bầu bị trĩ đừng bỏ qua món sữa chua vừa ngon miệng, dễ ăn lại tốt cho sức khỏe này mỗi ngày nhé.

3. Không ăn quá nhiều trong một bữa

Bà bầu thường hay thèm ăn và hay bị đói nên ăn liên tục và trong bữa cơm thường ăn quá nhiều. Điều này không tốt cho đường tiêu hóa và khiến cho bệnh trĩ nặng thê. Do vậy, khi phát hiện bị trĩ, bà bầu nên thay đổi lại thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe này.

Tốt nhất nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày. Thay vì ăn nhiều 1 bữa thì ăn số lượng ít đi trong mỗi bữa ăn và chia nhỏ thành 5 - 6 bữa/ngày. Điều này giúp cho dạ dày không phải làm việc quá tải, tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Đây là một cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu không thể bỏ qua.

Cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu là nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày

3. Cung cấp đủ nước cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là tiêu chuẩn cho một người bình thường. Với bà bầu thì lượng nước cần cho cơ thể cần nhiều gấp rưỡi so với bình thường. Cần uống đủ nước, uống ngay cả khi không khát. Vừa bổ sung nước lọc, vừa bổ sung thêm nước từ canh rau, cá loại nước ép hoa quả tốt cho phụ nữ mang thai.

Nước uống hàng ngày là yếu tố cần thiết để bà bầu không bị thiếu ối. Nhưng quan trọng hơn với bà bầu bị trĩ là nước giúp chuyển hóa thức ăn dễ dàng hơn, làm mềm phân và tiêu hóa dễ dàng, tránh tình trạng táo bón khiển trĩ bị nặng hơn.

4. Luyện tập thể lực phù hợp

Bà không được khuyến khích nằm nhiều hay ngồi ì quá lâu trong ngày. Nên tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ hoặc tập các bài tập cho bà bầu trước khi sinh. Tốt nhất nên theo một khóa học yoga cho bà bầu sẽ là giải pháp hữu hiệu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đây cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu ai cũng nên áp dụng.

Bà bầu nên tập yoga mỗi ngày

5. Thay đổi cách ngồi khi đi đại tiện

Bình thường khi đi đại tiện là ngồi vuông góc 90 độ. Tư thế này gây áp lực lên trực tràng và ống hậu môn khiến việc đại tiện không được thoải mái. Với những bà bầu bị trĩ, nên thay đổi tư thế bằng cách kê chân lên chiếc ghế có chiều cao phù hợp. Tạo tư thế ngồi xổm để đại tiện thoải mái hơn. Đây là tư thế được khuyến khích với tất cả mọi người. Tuy nhiên, tránh ngồi trong WC quá lâu sẽ càng gây hại cho người bị trĩ.

Bà bầu nên thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng bệnh trĩ

6. Thay đổi cách vệ sinh sau khi đại tiện

Với những người bị trĩ, điều đặc biệt quan trọng là phải giữ vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn. Do vậy, bà bầu nên bỏ thói quen dùng giấy vệ sinh. Thay vào đó thì dùng vòi xịt để làm sạch hậu môn sau mỗi lần đại tiện. Nhờ đó có thể giúp cho vùng vị trĩ luôn sạch sẽ, tránh viêm nhiễm gây đau rát, ngứa ngáy khó chịu. Đây là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu và phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

7. Ngâm hậu môn bằng nước ấm

Trong những trường hợp trĩ sưng đau, các mẹ bầu có thể pha nước ấm để ngâm vùng hậu môn khoảng 15 - 20 phút. Ngâm trong lúc tắm hoặc ngâm ngay sau khi đại tiện. Nước ấm sẽ làm dịu cơn đau và giảm sưng búi trĩ. Chú ý lau khô vùng hậu môn trước khi mặc quần áo.

8. Đắp búi trĩ bằng thảo dược

Với các búi trĩ ngoại, các mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác trĩ sử dụng thảo dược để giã nát và đắp lên búi trĩ. Thông thường hay sử dụng nhất là rau diếp cá hoặc rau má. Chúng được dùng dễ giã lấy nước uống còn bã thì đắp lên búi trĩ để làm dịu cơn đau, giảm sưng.

9. Sử dụng kem bôi làm giảm đau trĩ

Hiện có nhiều sản phẩm kem bôi giúp làm giảm triệu chứng sưng, đau búi trĩ. Trong những trường hợp cần thiết, bà bầu cũng nên sử dụng sản phẩm có tác dụng tương tự như vậy. Tuy nhiên, sử dụng sản phẩm nào, cách sử dụng ra sao thì cần phải được bác sĩ hướng dẫn và dùng thuốc theo chỉ định. Bởi phụ nữ mang thai cần hạn chế tối đa các thuốc có chứa thành phần hóa học bởi chúng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.

10. Khám và điều trị trĩ tại MEDLATEC

Mang thai là giai đoạn nhạy cảm. Do vậy dù mẹ bầu gặp phải bất cứ tình trạng bệnh lý gì cũng phải được được chẩn đoán, điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó có bệnh trĩ. Trĩ gây nhiều phiền toái và khó chịu với bà bầu trong những tháng cuối thai kỳ. Nhất là khi búi trĩ sưng đau, đại tiện chảy máu. Khi bà bầu phát hiện bị trĩ, tốt nhất hãy đến khám ngay tại Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC để được bác sĩ thăm khám trực tiếp. Đồng thời tư vấn hướng điều trị đúng, an toàn cho cả mẹ và bé.

Mẹ bầu không nên tự tiện áp dụng những cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu chưa được kiểm chứng. Càng không nên dùng thuốc bôi tùy tiện. Hãy gọi điện đến hotline 1900565656 để được MEDLATEC tư vấn cụ thể phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Video liên quan