6 cách đánh bay hôi miệng trong nháy mắt | Medlatec

6 cách đánh bay hôi miệng trong nháy mắt

Ngày 17/01/2015 Thụy Du - (Dịch theo HD) (Theo Congluan.vn)

Uống trà xanh, dùng nước súc miệng chứa tinh dầu... là các biện pháp đơn giản nhưng hữu hiệu giúp bạn loại bỏ mùi hôi từ miệng.



Thức ăn và tế bào chết trong miệng tạo ra các vi khuẩn có thể dễ dàng phát triển mạnh trong môi trường thiếu oxy như mặt sau của lưỡi, nướu. Những vi khuẩn này khiến hơi thở chứa lưu huỳnh gây mùi, gây cảm giác khó chịu cho người đối diện và chính bản thân bạn. Dưới đây là các biện pháp đơn giản nhưng khá hiệu quả giúp bạn loại bỏ chứng hôi miệng ngay tại nhà.


1. Uống trà

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng các hợp chất trong trà xanh và trà đen được gọi là polyphenol, có thể giúp làm ngừng sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây hôi miệng. Polyphenol cũng có thể ngăn ngừa vi khuẩn sản xuất ra hydrogen sulfide, gây mùi hôi. Cả trà xanh và trà đen đều có chất polyphenol này.

2. Súc miệng

Hãy thử nước súc miệng có chứa kẽm. Kẽm có thể trung hòa lưu huỳnh và cải thiện hơi thở. Nó có thể được tìm thấy trong 1 số loại nước súc miệng có bán tại các hiệu thuốc.

Nước súc miệng chứa tinh dầu. Nghiên cứu cho thấy tinh dầu có thể giúp làm giảm hôi miệng. Một nghiên cứu đã so sánh nước súc miệng có chứa tinh dầu cây trà, bạc hà và chanh so với nước súc miệng chuẩn và cho kết quả sau khi súc miệng bằng nước chứa tinh dầu, mức độ lưu huỳnh dễ bay hơn trong miệng ít hơn đáng kể so với nước súc miệng thông thường.


3. Sử dụng thảo mộc

Dùng 1 ít hương thảo tươi, rau mùi tàu, bạc hà hoặc ngậm giấm trong khoảng 1 phút cũng có thể làm giảm mùi hôi trong miệng.

4. Làm sạch lưỡi

Dùng dụng cụ cạo lưỡi để loại bỏ các tế bào chết, thức ăn và vi khuẩn trên lưỡi. Loại scaper lưỡi là 1 dụng cụ bằng nhựa được bán trong hiệu thuốc. Hãy làm sạch nhẹ nhàng và súc miệng kỹ. Nếu không tìm mua được dụng cụ làm sạch lưỡi này, bạn có thể dùng bàn chải đánh răng thay thế.

5. Uống nhiều chất lỏng

Uống nhiều nước và các chất lỏng khác sẽ giúp miệng ẩm. Nước, súp và trái cây, rau quả như dưa chuột, được cho là có tác dụng cân bằng cơ thể.

6. Lưu ý về thực phẩm

Tránh xa các loại thực phẩm như cà phê, rượu, đường và thực phẩm chiên hoặc cay vì sẽ khiến vấn đề hôi miệng thêm trầm trọng. Rượu còn có thể làm khô miệng, khiến hơi thở càng hôi hơn. Các loại thực phẩm giòn cũng có thể giúp loại bỏ thức ăn, vi khuẩn và mảng bám trên răng.

Nguồn: emdep.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Khám sức khỏe lái xe ở đâu uy tín

Khám sức khỏe lái xe ở đâu uy tín

Bạn đang băn khoăn không biết khám sức khỏe lái xe ở đâu tốt, kết quả bảo đảm mà không phải mất nhiều chi phí, tốn nhiều thời gian của mình?  Bài viết dưới đây sẽ giúp người đọc có những thông tin chính xác nhất.
Ngày 20/08/2019
Những điều bạn cần biết về vắc xin viêm gan B

Những điều bạn cần biết về vắc xin viêm gan B

Viêm gan B là căn bệnh nguy hiểm do virus HBV gây ra, có tốc độ lây lan nhanh chóng. Bệnh này thường lây qua đường máu, đường tình dục, lây từ mẹ sang con. Tuy nhiên, ngày nay chúng ta có  thể phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này bằng cách tiêm vắc xin viêm gan B. Bài viết sẽ cung cấp những điều bạn cần biết về vắc xin viêm gan B.
Ngày 20/08/2019
Khám sức khỏe nghề nghiệp và những điều cần biết

Khám sức khỏe nghề nghiệp và những điều cần biết

Mỗi công việc sẽ có đặc thù riêng và ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe người lao động. Chính vì vậy khám sức khỏe nghề nghiệp là một trong những lợi ích của người lao động cũng như nhiệm vụ của các doanh nghiệp. Bài viết này MEDLATEC sẽ nêu ra một số điều cần chú ý khi khám sức khỏe nghề nghiệp cũng như gợi ý một địa chỉ khám uy tín, chất lượng.
Ngày 20/08/2019
Những bài thuốc đông y trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Những bài thuốc đông y trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Theo Đông y thì gan nhiễm mỡ chủ yếu do thấp nhiệt đàm ẩm ứ đọng; khí huyết dưới mạn sườn trở trệ; rượu chè quá mức, tinh thần không thoải mái khiến can khí uất kết;... Muốn khỏi bệnh thì phải tiêu diệt tận gốc những căn nguyên này. Những bài thuốc Đông y trị gan nhiễm mỡ ra đời từ quan điểm này, qua thực tế chữa trị đã đạt được hiệu quả nhất định.
Ngày 20/08/2019
hotline 1900 5656561900 565656