Ăn trứng khi mang thai nên hay không? | Medlatec

Ăn trứng khi mang thai nên hay không?

Ngày 09/07/2014 Khánh Chi - Theo Boldsky

Nhiều người tin rằng nên ăn nhiều trứng khi mang thai, tuy nhiên một số ý kiến lại cho rằng cần kiêng ăn trứng trong tam cá nguyệt đầu tiên.



 Tại sao lại có ý kiến cho rằng ăn trứng là không an toàn?

 

Tại sao lại có ý kiến cho rằng ăn trứng là không an toàn?

 

Trứng là thực phẩm nóng, khó tiêu, đặc biệt là với bà bầu có nồng độ hoóc-môn đang thay đổi thất thường. Hơn nữa, trứng có mùi tanh khó chịu, rất khó dung nạp với thời kì thai nghén và do đó không có lợi cho sức khỏe phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ.

 

Khi nào ăn trứng là an toàn cho thai phụ?

 

Sau 3 tháng đầu thai kỳ cũng là khoảng thời gian nghén qua  đi, ăn trứng hoàn toàn có lợi cho sức khỏe mẹ bầu bởi trứng có nhiều protein. Thậm chí bạn có thể ăn trên 2 quả trứng mỗi ngày trong suốt phần còn lại của quá trình mang thai để đảm bảo em bé nhận đủ protein, canxi, vitamin D, sắt và omega 3.

 

Trứng chứa đầy đủ dinh dưỡng. Một số phụ nữ được yêu cầu tăng cường ăn trứng khi bé không đủ cân nặng vào thai kì cuối. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi quyết định lượng trứng nên ăn.

 

Có phải cách chế biến trứng nào cũng an toàn cho bà bầu?

 

Bà bầu nên tránh ăn trứng sống hay trứng luộc lòng đào trong suốt quá trình mang thai bởi chúng có thể chứa vi khuẩn Salmonella có hại cho sức khỏe. Loại vi khuẩn này hoàn toàn có thể bị tiêu diệt khi nấu chín.

 

Bà bầu cũng lưu ý không nên để trứng quá lâu, ảnh hưởng tới chất lượng trứng. Nên ăn trứng mới và nấu kỹ, dùng ngay. Không nên ăn trứng chung với mayonnaise.

 

Nguồn: dantri.com.vn

Đăng ký khám, tư vấn

Tại sao nên chọn bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Bệnh viện đa khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y tế.
Thăm khám bởi đội ngũ giáo sư, bác sĩ đầu ngành
Cơ sở vật chất, máy móc trang thiết bị hiện đại
Áp dụng thanh toán bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác lên tới 100%
Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, thuận tiện
Chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

Tin cùng chuyên mục

Tư vấn, khám dinh dưỡng bởi Chuyên gia đầu ngành

Tư vấn, khám dinh dưỡng bởi Chuyên gia đầu ngành

Với ý nghĩa “Bếp ăn đi trước, tủ thuốc đi sau” đã cho thấy tầm quan trọng đặc biệt của dinh dưỡng trong phòng và điều trị bệnh. Theo đó, nhằm giải đáp kịp thời mọi thắc mắc, băn khoăn của người dân trong xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC triển khai thành lập Phòng khám Dinh dưỡng.
Ngày 27/08/2018
4 loại đồ uống người bị tiểu đường nên tránh xa

4 loại đồ uống người bị tiểu đường nên tránh xa

Ở nước ta, tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường đang có chiều hướng gia tăng nhanh chóng ở khắp mọi miền cả nước và tạo ra gánh nặng kinh tế cho gia đình, xã hội cho điều trị căn bệnh này. Theo khuyến cáo của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ: Bệnh nhân cần điều chỉnh lối sống và thái độ ăn uống của mình để kiểm soát bệnh và hạn chế các tai biến có thể gặp phải.
Ngày 26/06/2018
Tác hại không ngờ của uống nước có ga

Tác hại không ngờ của uống nước có ga

Bên cạnh nước ngọt thông thường (soda), nước uống có ga là thức uống được sử dụng phổ biến hiện nay, tuy nhiên nếu dùng chúng thường xuyên có thể gây nên những tác hại khôn lường cho sức khỏe của bạn.
Ngày 26/06/2018
Khỏe từ ăn uống, vận động

Khỏe từ ăn uống, vận động

Nếu như ăn uống không hợp lý là nguồn gốc của nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như thừa cân béo phì, đái tháo đường, cao huyết áp,… thậm chí là nguyên nhân gây nên một số ung thư đường tiêu hóa, thì việc ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn chống lại các bệnh mạn tính và có một cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh.
Ngày 21/06/2018
hotline 1900 5656561900 565656