1. Đau bụng lâm râm khi mang thai là gì?

Đau bụng lâm râm khi mang thai là cảm giác đau nhẹ, âm ỉ ở vùng bụng dưới, đôi khi lan xuống vùng chậu. Cơn đau thường không quá dữ dội, thoáng qua trong vài phút hoặc kéo dài âm ỉ, nhiều mẹ bầu miêu tả tình trạng này giống như đau bụng kinh. Đau bụng lâm râm khi mang thai có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ, nhưng thường gặp hơn cả vào tam cá nguyệt đầu tiên và tam cá nguyệt cuối cùng.

Đau bụng lâm râm khi mang thai là cảm giác đau nhẹ, âm ỉ ở vùng bụng dưới

Dù đây là biểu hiện khá phổ biến trong thai kỳ và đôi khi chỉ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể trước những thay đổi khi mang thai, nhưng không phải lúc nào cũng có thể xem nhẹ. Bởi trong một số trường hợp, đau bụng lâm râm có thể là dấu hiệu cảnh báo bất thường, đòi hỏi mẹ bầu cần được thăm khám và xử lý kịp thời để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

2. Nguyên nhân phổ biến gây đau bụng lâm râm khi mang thai

Trong suốt thai kỳ, cảm giác đau bụng lâm râm là hiện tượng khá phổ biến mà nhiều mẹ bầu gặp phải. Phần lớn trong các trường hợp, đây không phải là dấu hiệu nguy hiểm mà chỉ đơn giản là phản ứng tự nhiên của cơ thể thể để thích nghi với sự phát triển của thai nhi.

2.1. Nguyên nhân gây đau bụng lâm râm ở tam cá nguyệt đầu tiên 

Ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên, cơ thể người mẹ đã bắt đầu có những thay đổi để thích nghi với việc nuôi dưỡng phôi thai. Các cơn đau bụng lâm râm lúc này thường bắt nguồn từ một số nguyên nhân như:

• Trứng làm tổ trong tử cung: Khi trứng được thụ tinh và di chuyển vào tử cung để làm tổ, một số mẹ bầu có thể cảm thấy đau âm ỉ nhẹ giống như đau bụng kinh. Đôi khi kèm theo dịch nhầy màu hồng hoặc nâu nhạt. Đây là dấu hiệu bình thường, cho thấy quá trình mang thai đang bắt đầu.
• Tử cung giãn nở: Để có đủ không gian cho thai nhi phát triển, tử cung bắt đầu mở rộng. Sự co giãn này có thể gây cảm giác căng tức vùng bụng dưới, tương tự như hiện tượng căng cơ.
• Căng dây chằng: Các dây chằng nâng đỡ tử cung cũng bị kéo căng dần theo sự phát triển của thai nhi. Khi mẹ thay đổi tư thế đột ngột, ho, cười hoặc hắt hơi mạnh, những dây chằng này có thể gây ra các cơn đau nhói bất ngờ ở bụng.

2.2. Nguyên nhân gây bà bầu đau bụng lâm râm ở giữa và cuối thai kỳ

Khi bước sang tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, thai nhi ngày một lớn, kéo theo đó là những thay đổi mới trong cơ thể mẹ, và cảm giác đau bụng lâm râm cũng có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác:

• Táo bón, đầy hơi: Áp lực của tử cung lên ruột non và đại tràng cùng với sự thay đổi hormone gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, gây ra tình trạng đầy bụng và táo bón, nguyên nhân phổ biến gây đau bụng âm ỉ.
• Cơn co thắt sinh lý Braxton Hicks: Đây là những cơn gò tử cung nhẹ, không đều, thường xuất hiện từ giữa thai kỳ trở đi. Mẹ bầu có thể cảm thấy bụng căng cứng và đau nhẹ, nhưng thường không kéo dài và sẽ biến mất khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.

Những cơn co thắt sinh lý có thể khiến mẹ bầu đau bụng lâm râm

• Thai nhi đạp hoặc xoay người: Mỗi lần con cử động đều có thể tạo áp lực lên thành bụng hoặc chạm vào dây chằng, cơ quan nội tạng, gây cảm giác đau thoáng qua nhưng không đáng lo ngại.
• Tư thế không phù hợp: Việc ngồi lâu, nằm sai tư thế hoặc đi lại quá nhiều có thể khiến vùng bụng dưới bị kéo căng và gây đau nhẹ. Một số mẹ bầu sẽ thấy rõ điều này vào cuối ngày hoặc sau khi hoạt động nhiều.

Phần lớn khi mẹ bầu bị đau bụng lâm râm do những nguyên nhân kể trên thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên mẹ vẫn cần theo dõi sát sao các dấu hiệu bất thường trong thai kỳ và liên hệ ngay với bác sĩ khi cần thiết để được hỗ trợ kịp thời. 

3. Bà bầu đau bụng lâm râm khi nào cần chú ý?

Việc nhận biết và phân biệt rõ ràng giữa đau bụng bình thường và đau bụng bất thường là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là những dấu hiệu mà mẹ bầu cần đặc biệt chú ý khi bị đau bụng lâm râm.

3.1. Đau bụng kèm dấu hiệu bất thường trong tam cá nguyệt đầu tiên

Ba tháng đầu là giai đoạn nhạy cảm, khi thai nhi mới bắt đầu làm tổ và phát triển. Nếu mẹ bầu đau bụng lâm râm đi kèm các biểu hiện dưới đây, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra:

• Chảy máu âm đạo dù chỉ một lượng nhỏ, dấu hiệu này có thể liên quan đến dọa sảy thai, thai ngoài tử cung, thai trứng.
• Đau bụng dữ dội, có tính chất co thắt, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi hay đổi tư thế.
• Đau bụng kèm sốt cao, ớn lạnh, có thể là dấu hiệu nhiễm trùng trong cơ thể.
• Ra khí hư bất thường, có mùi hôi, màu sắc lạ như xanh, vàng, hoặc gây ngứa, rát âm đạo.

Nếu mẹ bầu bị đau bụng lâm râm đi kèm các biểu hiện bất thường cần đến gặp bác sĩ ngay

3.2. Đau bụng bất thường trong tam cá nguyệt thứ hai và ba

Càng về cuối thai kỳ, bụng mẹ ngày một lớn hơn và các cơn đau có thể mang tính cảnh báo cao hơn. Mẹ bầu đau bụng lâm râm nên đặc biệt lưu ý nếu xuất hiện:

• Dấu hiệu chuyển dạ sớm: Co thắt tử cung đều đặn, đau lưng, áp lực vùng chậu, ra dịch nhầy hồng hoặc có máu.
• Rau bong non: Đau đột ngột và dữ dội, bụng cứng bất thường, chảy máu âm đạo đỏ sẫm, đôi khi kèm đau lưng dữ dội. Đây là trường hợp nguy hiểm cần cấp cứu ngay.
• Tiền sản giật: Đau vùng thượng vị (trên rốn), kèm theo đau đầu nặng, mờ mắt, sưng phù mặt hoặc tay, huyết áp tăng cao.
• Nhiễm trùng đường tiểu: Đau âm ỉ bụng dưới, tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục hoặc có mùi, có thể kèm sốt.
• Rối loạn tiêu hóa cấp tính: Các tình trạng như viêm ruột thừa, sỏi thận hay tắc ruột cũng gây đau bụng dữ dội, cần được chẩn đoán và xử lý kịp thời dù không trực tiếp liên quan đến thai kỳ.

Khi mẹ bầu đau bụng lâm râm, không phải cơn đau bụng nào cũng là mối nguy hiểm, nhưng việc lắng nghe cơ thể và kịp thời nhận biết những thay đổi bất thường sẽ giúp mẹ chủ động hơn trong việc chăm sóc thai kỳ. Khi có dấu hiệu nghi ngờ, mẹ hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn.

Nếu mẹ đang băn khoăn, lo lắng về bất kỳ biểu hiện nào trong thai kỳ, đừng ngần ngại liên hệ ngay với Hệ thống Y tế MEDLATEC qua số hotline 1900 56 56 56 để được hỗ trợ kịp thời, chính xác. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên duy trì khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín như MEDLATEC để theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe nếu có. Với đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị hiện đại, MEDLATEC là địa chỉ uy tín cho mẹ hành trình mang thai an toàn, khỏe mạnh.